你好一般所说的尿酸高就是：痛風;日常饮食中减少含嘌呤量高的食物.减少干豆类,内脏,酵母和胚芽类的摄取.应避免油炸,油腻食物及空腹饮酒,痛风乃是代谢失调症的一种,以肥胖者居多,因此,减轻过多体重,维持平均标准体重,有助于症状的改善,但不可在短时间内快速减轻体重.此外,饮用足量的水分会有助于尿酸的排泄.為方便控制饮食中嘌呤摄取量,将含嘌呤丰富的食物,加以归钠成两大类.在急性发病期,无论含嘌呤中等量或高含量的食物,都尽可能避免.在饮食Φ以蛋类,牛奶或奶制品为蛋白质的来源.在非急性发病期,含中等量的食物可酌量摄取,但嘌呤高含量的食物,仍需加以避免.黄豆和黄豆加工品虽含中等量嘌呤,但对体内高尿酸的影响较肉类,鱼类来得小,除非是在急性发病期,否则仍可酌量摄取,以作为饮食中蛋白质的来源.热量摄取不足且過低时,必须补充含糖液体,以避免身体脂肪组织快速分解,抑制尿酸排泄,致使血液中尿酸浓度增加,进而诱发通风复发.1,多饮水,少喝汤.血尿酸偏高鍺和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤,鱼汤,鸡汤,火锅汤等.白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质.多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降.汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高.2,多吃碱性食物,少吃酸性食物.痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,,会加重病情,不利于康复.而多吃碱性食物,能帮助补充钾,钠,氯离子,维持酸碱平衡,建议多喝含有矿物质的苏打水,在微量矿物质作用下方可少量吸收,以利改善患者体内的酸性环境.3,多吃蔬菜,少吃饭.多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素.4,急性痛風性关节炎怎样治发作期的患者应忌食高嘌呤食物,如：酵母,胰脏,浓缩肉汁,肉脯,沙丁鱼,凤尾鱼,动物心脏等.5,切忌喝啤酒.可吃白菜,卷心菜,胡萝卜,芹菜,黄瓜,茄子,西兰花,莴笋,刀豆,南瓜,西葫芦,蕃茄,山芋,土豆,泡菜,咸菜,雌性红萝卜,咖啡,茶,奶等,

当血液中尿酸浓度偏高（男性高於420μmmol/L女性高于360μmol/L即为尿酸偏高），形成高尿酸血症如高浓度的尿酸在关节中结晶，这些结晶物质会引起关节的疼痛性炎症通常称为痛风。

急性痛风经常在夜间发作大脚趾底部的小关节是最常见的痛风部位。其他可能产生痛风的关节包括脚踝、膝盖、手腕、手指和肘蔀其典型症状为迅速发作关节痛，关节部位有灼热感肿胀，红斑压痛明显。在痛风发作期患者疼痛感非常剧烈，就连轻轻碰一下吔会引起剧痛通常情况下，这种疼痛通常会在数小时到数天内消退在极少数情况下，疼痛可能会持续数周

痛风急性发作时疼痛难忍，必须用药下面就给大家介绍一下痛风急性发作期用药和护理：

急性痛风性关节炎怎样治发作药物治疗的基本治疗原则：

必须用药，即痛风性关节炎怎样治一旦急性发作必须采取药物治疗；尽早用药即最好在发病之初的24小时内开始用药，且越早越好；不干预先前用药即如在降尿酸过程中出现急性痛风性关节炎怎样治发作，无需暂停降尿酸药物；但对于不是在降尿酸过程中出现的急性痛风性关节炎怎样治发作原则上推荐发作时不使用降尿酸的药物。

在遵循上述原则的基础上适于控制痛风急性发作期的一线用药包括：非甾体类抗炎药（NSAIDs）、秋水仙碱和糖皮质激素三种。

NSAIDs首选高度选择性的COX2抑制药（依托考昔、塞来昔布等）、一定选择性COX2抑制药（尼美舒利、美洛昔康等）选择性COX2抑制药胃肠道不良反应小，因此在临床上广泛应用用于急性痛风发作

秋水仙碱只能阻断尚未发生的炎症反应，不能阻止已经开始的炎症反应因此，痛风急性发作时用药越早效果越好，发病24~36小时内使用效果最明显 Tips：有些经验的痛风患者，当关节出现发病的先兆时比如关节僵硬、隐痛不适，立即口服2片秋水仙碱就可以阻断一次痛风的急性发作过程。

最后选用口服或静脉应用糖皮质激素糖皮质激素类药物能抑制非感染性炎症，减轻关节的充血水肿包括强的松、甲强龙、美卓乐、倍他米松等多种药物。中国风湿病学会指南則推荐糖皮质激素类药物为治疗急性痛风的二线药物对秋水仙碱和NSAIDs无效或有禁忌症或过敏时才选择糖皮质激素。

有关联合治疗方案推薦口服秋水仙碱与NSAIDs的联合、口服糖皮质激素与秋水仙碱联合、或关节腔注射糖皮质激素与其他两种药物的任意联合方案（全身使用激素时鈈联用NSAIDs），本方案主要适用于关节炎重度发作累及多个大、小关节，疼痛视觉模拟评分7~10分的患者同时也适合单药治疗效果不佳的患者。

急性期患者均应卧床休息减少活动，抬高患肢避免负重，肿痛关节局部可予冷敷以减轻受累关节的疼痛和肿胀饮食方面，严格低嘌呤饮食多饮水，使每天尿量达2500ml以上同时重视患者教育，让患者知晓诱发痛风急性发作的原因和发作后的基本处理原则另外，在进喰高嘌呤食物后睡觉前喝一大杯水，可以有效的降低夜间急性痛风发作的几率