转李可老中医：手脚发热或手脚发凉是怎么回事？_洋县吧_百度贴吧
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转李可老中医：手脚发热或手脚发凉是怎么回事？收藏
日常生活中，我们常常会遇到这样的现象：有的人手总是凉凉的，即使炎热的夏天也是如此；而有的人手却总是很热，即使是数九寒冬也不例外。这是为什么呢？中医认为，手脚发凉主要有以下两种原因：
一种是因为身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现全身怕冷，而手脚尤为严重的现象。这种情况下应多吃一些性属温热的食品，如牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、生姜、、山药、等，以提高机体耐寒力。症状严重的可服用，以补肾温阳。
另一种情况是身体本身的阳气并不虚衰，但由于气血运行不畅，导致身体的阳气淤滞，不能到达手脚，也会出现手脚发凉的情况。需要注意的是，这种情况的人只是手脚发凉，但身体的躯干部分是不怕冷的。这种情况下应加强运动，尤其是久坐或久站的人，更要多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。也可多食用一些具有、疏肝解郁作用的食物，如、、、等。
手脚发热大多是造成的。一般情况下，手脚发热的的人往往还会伴有，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，经常大便干结，容易失眠，性情急躁等症状。这种情况下应多吃一些、、、瘦猪肉、等甘凉滋润之品，少吃羊肉、、、等温燥之品。症状严重的可服用，以滋阴补肾。需要注意的是，3岁以下的，如出现手脚发热现象，同时伴有口臭、不想吃饭、流口水、睡眠不安等症状，多是由于造成的。有些家长为了给孩子补充营养，总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物，会加重小儿的脾胃负担，造成饮食停滞、积久化热，出现、腹部发热、腹胀的现象。这种情况下应让孩子适量饮食，少吃膨化食品，多吃新鲜水果、及易消化的食物，如症状严重则需到医院就诊
1楼 19:06&|
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健康咨询描述：
喝完奶一哭就吐，总哭，流口水，不爱喝奶。头和身上热，手脚凉。喝完奶后总不
感谢医生为我快速解答——该
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你好，出现发烧症状其实有可能是很多疾病的，但多以感染（细菌、病毒等）为最多，因此在不是特别的高烧情况下不难单纯盲目退烧，应该尽快查明原因，当然通过一些物理降温的做法来缓解症状是可以的。
宝宝一直在38度在右，我给药了，清开灵颗粒一代，退热栓。您看行么，
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9个月宝宝，女孩，发烧38.9度，呕吐、手脚发凉，头部退烧后上身很烫，主要是后背，请问这是怎么回事？（食欲不高，睡眠不好，一会睡一会醒）
当时年龄：
还没有宝宝
"建议物理降温"&的妈妈回答：
"建议物理降温"&的推荐知识：
婴幼儿体温中枢发育尚未完善，遭遇呼吸道感染、过敏、接种反应等都会出现宝宝体温升高的情况，但又不能乱用药。那么当宝宝发烧或高热不退时，妈妈该采取什么措施帮助宝宝降低体温呢？
1、 35%酒精擦浴
酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。
2 、温水洗澡
以上知识内容来自宝宝树育儿网}