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小学生的最佳睡眠时间在几点至几点
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小孩刚刚入读一年级，班主任要求孩子8:30上床，9:00睡觉。
实施起来觉得难度较大。请问各位的孩子们现在都是几点睡觉的呀？
回帖的时候最好能写上自家的孩子是高、中、低哪个年级的。
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女儿二年级，一般都是十点以后才上床睡觉。
&+1,每天作业都要做到十点,跑跑玩玩的,都10:30睡觉,我也觉得太累了,现在的小朋友.&
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一年级，8：30上床&&9：00睡觉
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一年级时，8：30上床&&9：00睡觉
二年级时，9:00上床& &9:30睡觉
三年级（即今天）9:30上床&&10：00睡觉
每个年级都不一样，现在三年级多了英语，要复习背书，没办法，时间就往后推了。
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幼儿园，10点后上床，近11点才睡，早上不够7点就起来了
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以前我是七点睡现在的小孩应该是十一点！
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现在的孩子越来越晚睡了！
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二年级，一般十点睡觉
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幼儿园大班,九点上床,九点半睡着,早上七点半起床
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<td class="t_f" id="postmessage_点睡觉
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二年级，10-10半点睡觉。
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我一旅居欧洲的同学跟我说现在国内的小孩子们为什么睡的那么晚。说她两个女儿都是8点上床，8点半睡觉。
我心想哪有可能啊？就算是有全职妈妈在家，晚上吃晚饭都快7点半了吧，在稍微弄弄这个、弄弄那个，9点能上床都难啊。都还没有算孩子们现在功课这么多呢。
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儿子刚上一年级，要求他八点半上床，九点应该能睡着，因为他中午不午睡。
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中午会睡50分钟,晚上9:30睡觉
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刚上四年，10点15分左右上床，要十几二十分钟入觉，早上7点起床，午休1小时
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有时要到十一点才睡着，三年级了
生活就象镜子，你对它笑，它就会对着你笑。
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儿子二年级，十点后才上床的。
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一年级，要求10点左右睡。
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小鸡乐乐妈咪
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刚上一年级，老师要求的是最好9：00能上床睡觉，但回到家做饭吃晚饭，现在还没有什么作用，练练琴，大概9：30上床，但一般小家伙都要差不多10点多才睡着，上床还要讲会故事，说说话之类的！
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请问小学五六年级家长, 你家孩子晚上几点睡觉?早上几点起床?如果是学乐器的, 现在每天能坚持练习多长时间啊? 我要求孩子晚9:30前睡觉, 不知道是不是太晚了? 练琴的时间我们现在已经缩短到半小时了, 但有时作业实在是太多, 是不是该牺牲练琴的时间保证一定完成老师的作业啊.有时真是矛盾.
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周一周二:9.30-10.00上床睡觉
周三周四:9.00上床睡觉
不练琴,周一打羽毛球,周二上英语课.
周三周四作业在学校的困难班完成,回家就自在了,上上网,看看NBA
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8点半到9点之间睡觉
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我们一直是9.30-10.00上床睡觉的。
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我们每天10点睡，6点半起床，黑管一个星期只练三到四次，每次十五分到二十分钟的样子
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我儿什么都不练,作业完成就自由活动,晚8点半睡早6点起床.
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早上7点15，晚上10点半。
晚饭前完成当天作业。晚上下棋、看书，自由安排。
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我们要晚上十点半睡下，半小时电视，半小时二胡，半小时跳绳，一小时课外书，早上七点半起来。
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我们作业也很快做完的，就是不知道干什么好。不让用电脑，不让看电视。
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作业能有时间在学校完成太好了, 我们孩子学校老师好像总是有很多要讲的内容,基本没有可以在学校完成作业的可能
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8点-8.30之间，作业基本6点做好，有空看看书，背背课文及英语，周五晚上允许他看电视，周六允许睡一次懒觉，除了周日一次阅读补习别的课外一点也没有。
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一般晚上9点以前睡觉，早6；45起床
周五、六允许跟我们看电影或看北京台的王刚的“天下收藏”节目，可以到10点半左右
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我们每天9点上床，9点半睡着，早上7-7：20起床。练琴从去年底就停了
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练琴6年了, 孩子也不是特别有天赋, 但问他几次, 还要不要学, 他自己要学.所以也舍不得停下来. 不过真不知道以后到了初中还有没有时间练了.
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我们的作业完成都要8点半以后了，根本没时间自由活动的。
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好羡慕楼上们，我家的写完作业都要十点多了！好想也能在十点以前睡下！！！
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一般规定她9:30关灯,可她等我们走开后又开灯看杂志,，练琴要看心情，还在教小提琴的老师教育方法比较好。
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看来不同学校的作业量还是很大区别啊, 感觉五六年级应该有点实质性的作业了, 但最好能一个半小时内完成, 这样还能有时间让孩子干点自己喜欢的事.
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我儿子说：我们班没有十点前睡觉的，一般在10：00到12：00间。
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9:30-10:00, 练琴15-20分钟, 但每天至少有半到一小时在说东道西闲扯
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我们基本每天9点半上床，10点前睡着，早上6点45分闹钟响，7点起床，每周坚持练3~4天吉他，基本半小时。感觉每天晚上时间不够用哎！
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引用: 9:30-10:00, 练琴15-20分钟, 但每天至少有半到一小时在说东道西闲扯
我觉的每天用一些时间来和孩子谈话是比较重要的, 就是有时花费时间比较多, 所以现在我注意控制一下时间.
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10个小时，8小时是对成人
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谢谢你，我知道了。
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“世界睡眠日”曾提出一个标准：小学生的睡眠时间是10个小时，初中生9个小时，高中生8个小时。
必须要保证8个小时的睡眠，一定要提高睡眠质量，否则睡10小时也是达不到很好的效果的。睡眠的环境一定要安静和暗。
楼主 八个小时就可以了 呵呵 小孩也不例外 别睡太多也别睡太少
10个小时左右，年龄越小，睡眠的时间就越长。
10小时就可以了
9个 一般九点睡吧
通常睡9个小时。
7到8个小时最好
每天保证十个小时
一般8—10小时
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