“三黑三红”有益女性暖宫 入秋应喝枸杞红枣茶
来源：家庭医生在线
第1页 :“三红”温补可去火
导读：“十个女人九个寒”，这里的“寒”就是指宫寒。作为女性如果经常感觉到腰酸疲劳、手脚发冷，即便是夏天手指也是冰凉的，大多就要注意是否因为宫寒。推荐“三黑三红”六种食物，最适宜女性暖宫。特推荐枸杞红枣茶秋冬季饮用。
　　经常感到腰酸疲劳、食欲变差、手脚发冷，甚至在大夏天也需要抱个热水袋，可要当心了，这可能是宫寒的症状。女性体质属阴，俗话说“十个女人九个寒”，这里寒即是指宫寒。宫寒不仅会有痛经，白带异常的情况，严重还会影响生育。
　　子宫是女人身体里最怕冷的地方，要暖宫除了戒冰饮、常运动、多穿衣外，食疗暖宫也是比较安全的方法，红色食物驱寒，黑色食物暖宫。
　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
　　绿茶和白茶作为健康饮品被广泛熟知，但是好的红茶也有它独特的功效。红茶含有茶黄质――一种抗氧化剂，新泽西州罗格斯大学的一项研究表明茶黄质能促进缓解剧烈运动后的肌肉酸痛。饮用红茶也可能降低心脏病发作的风险。
　　中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。
下一页：“三黑”养胃补血是强项
(责任编辑：李雨桦)
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经常腰疼可以喝枸杞水吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：经常腰疼可以喝枸杞水吗
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
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问题分析： 您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等意见建议：你好，可以的，建议去医院查明原因后，在医生指导下治疗
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：4335
问题分析： 腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。意见建议：腰疼在医学上是一种表症，一种症状，本身可以发腰疼的疾病非常多，但是总体来说，不外乎以下两类疾病：
1，炎症性疾病，包括泌尿系统感染，生殖器系统感染，这类型疾病，积极通过消炎治疗即可取得痊愈。
2，物理机械性损伤：这类疾病包括我们常见到的腰肌劳损，急慢性腰扭伤，风湿类风湿，肾虚，椎间盘突出，腰椎骨质增生等。这些疾病，可引起腰部肌肉缺血，缺钙，受凉，腰肌韧带纤维过度拉伸。或者椎间盘突出或者骨质增生引发腰部神经压迫，从而导致腰部肌肉无力，疼痛。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：233996
问题分析： 你好;可以的.出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,意见建议：建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：6962
问题分析： 枸杞是补肾，特别是补肾阴常用的药物。
但是喝水过多，本身就可以加重肾脏负担。意见建议：指导意见：
建议你每次少量用枸杞，每次不要喝水太多。
枸杞虽然是补肾的，但单独应用效果并没有那么好。
最好是找有经验的中医开个中药方调理一下。
祝你健康！
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：2068
问题分析： 你好，枸杞主要是滋阴的。而腰为肾之府，主要是由于肾气虚、肾阳虚引起的。需要辨明证再做决定的。意见建议：希望上面所说的对你有帮助。
问腰疼吃枸杞管用吗怎么吃
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：122296
问题分析：肾虚型的腰肌劳损，可以食用枸杞，也可以服用壮腰健肾丸治疗意见建议：枸杞虽然有补肾作用，但单用枸杞疗效并不是很明显，并且必须要长期坚持服用才能有一定效果，因此，建好去医院辨证治疗比较可靠
问一旦吃枸杞子就感觉腰酸自汗能喝枸杞水吗？
职称：医师
专长：内科病
&&已帮助用户：12103
问题分析：枸杞是滋补肝肾，养阴明目的中药，可用于肝肾阴虚之头晕耳鸣，视力下降，腰部酸软疼痛等，属于补益药。意见建议：如果吃枸杞后出现腰酸自汗，说明你并非肝肾阴虚，不宜用本品进行补益，或者用本药加菊花或金银花一起泡茶喝。
问喝枸杞水能治腰痛吗
职称：药师
专长：药品
&&已帮助用户：1815
问题分析：您好，你这种情况不可盲目自我治疗，最好到医院查明病因，不一定是肾病引起的，有时腰肌劳损、腰间盘、腰肌无力等都会造成腰痛。意见建议：泡枸杞子水来喝只能是辅助治疗的手段，肾结石也会造成腰酸痛，所以到医院仔细检查后排除一些病症，对症治疗。
问我就是有点腰疼听人说吃枸杞就可以吗
职称：医生会员
专长：内分泌等各科常见疾病
&&已帮助用户：4578
病情分析： 你好，在中医上腰痛主要是属于肾虚造成的，枸杞子具有补益肝肾之阴，益精明目的作用，肾虚的病人可以经常服用，可以放在食物中作为食疗。意见建议：建议你可以吃枸杞子，平时时可以吃金匮肾气丸补益肾气。
问为什么我喝枸杞水会腰疼呢
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：627761
可能你是不受补啊，既然这样就不要再喝这个枸杞泡水了
问腰疼吃枸杞管用吗怎么吃
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：122296
问题分析：肾虚型的腰肌劳损，可以食用枸杞，也可以服用壮腰健肾丸治疗意见建议：枸杞虽然有补肾作用，但单用枸杞疗效并不是很明显，并且必须要长期坚持服用才能有一定效果，因此，建好去医院辨证治疗比较可靠
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评价成功！我昨晚喝了几杯枸杞水，今天就特别腰疼是怎么回事_百姓问医生
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我昨晚喝了几杯枸杞水，今天就特别腰疼是怎么回事
来自：上海市 上海 浏览 546 次
提问时间：
回答数量：3
最佳回答百姓健康网 53681 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，枸杞是补肾的，如果过多摄入会加重肾脏负担，要少量使用
TA帮助了2447人
回答列表（2）
TA帮助了690人
病情分析：
你好，一般来说枸杞水是补肾的，所以你的腰痛可能是与枸杞水没有关系，可能是其他疾病导致。
回答时间：
TA帮助了1642人
病情分析：
你好，没有作用这么快的枸杞，考虑是不是睡姿不对扭伤了，建议适当活动，多卧床休息，减轻腰负荷。
回答时间：百度拇指医生
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