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晚上不吃饭，而是吃吃瓜子，会发胖吗
问：晚上不吃饭不易长肉发胖......
答：病情分析：建议俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成指导意见：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,......
问：您好，我女友想减肥，就是准备晚上不吃饭，这样科学吗？......
答：病情分析：不吃东西或是不能保证身体的最低身体需要还是不行的。可能导致低血糖的。也容易导致胃病的。对身体不好。减肥不是不吃东西。指导意见：而是应该注意低热量饮食和减轻锻炼。应该注意的是控制热量与脂肪，低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意少......
问：减肥是不是不能喝水，我现在晚上不吃饭，然后运动一个小时，可是很渴，能喝水吗？喝水会发胖吗？......
答：病情分析：你好，减肥可以喝水的啊，这个不影响的。指导意见：减肥要树立正确的观念，要注意各种营养的搭配，又要少吃高脂高热的食物，如奶油点心、巧克力等；应摄入含蛋白质、各类维生素和矿物质、粗纤维的食物，多喝水；多参加户外活动，这样既能锻炼身体，又能增大热......
问：中午就只吃水果晚上不吃饭能减肥么？这样对身体有害么？......
答：病情分析：这样的节食减肥方法是不科学的，对身体有害。指导意见：建议控制每顿食物的总量，减少甜食等食物摄入，增加锻炼量。要保证每顿饭的基本量，不然对身体有害&&......
问：我想减肥，晚上不吃饭那种，但是因为要上课，想喝红牛，不知道可不可以，不可以的话，尽量喝什么不耽误减肥还可以提神......
答：病情分析：减肥不建议药物减肥啊不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.指导意见：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。&&......
问：如果要科学减肥我可不可以晚上不吃饭只喝酸奶，酸奶是那种无糖的......
答：可以的。酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘。但是，只喝酸奶减肥并不科学，不仅会让你在恢复饮食的时候代谢下降，还会导致营养摄入不均衡，对健康和瘦身都没有好处。&&......
问：白天就是不吃饭吃零食会发胖吗？准确的答案......
答：病情分析：会发胖零食中含有大量的热量和卡路里指导意见：你好，是会发胖的，零食中尤其是膨化食品，含有大量的卡路里和热量，建议你合理安排饮食&&......
问：晚上不吃饭吃一个苹果减肥吗？......
答：病情分析：您好！减肥需要科学的方法，节食容易反弹，注意配合体育锻炼较好。指导意见：建议每天坚持慢跑，跳绳等有氧运动，多吃水果蔬菜，晚饭可以少吃。&&......
问：能瘦多少曾经治疗情况和效果:&&171身高&&&156体重&&&身体虚胖想得到怎样的帮助:......
答：病情分析：您好！根据您的描述，您的体重确实是有点超了，一般171cm，体重应该保持在65kg左右，您这样的减肥方法是可以的，不过建议最好晚上少吃一些饭，同时早上再加一组运动。指导意见：针对现在的情况，建议您晚上最好少吃一些食物，我免长期的饮食不规律而......
问：你好，我晚上没吃饭就会吐，这是怎么回事？......
答：病情分析：你好，根据你的情况，考虑是胃炎引起的不适。可以做下胃镜看看。可以吃阿莫西林、雷尼替丁、奥美拉唑看看情况&&指导意见：胃炎饮食要有规律，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，微量元素要合理搭配，加强体育锻炼，多和同龄朋友交流，保......
问：中午饭正常吃，晚上不吃饭，只吃水果对身体有害吗&&......
答：病情分析：你好，这种情况还是没有什么危害的。指导意见：你好，这种情况还是没有什么危害的。不用担心。&&......
问：很想长高但不知道该怎么做要怎么做才能长呢现在16岁了最多还能长多高？谢谢为我解答......
答：病情分析：你好，你这个情况要先到医院去检查一下骨垢线有没有闭合，如果还未闭合就还有长高的潜力。指导意见：影响身高最主要的因素还是遗传，后天需要注意的就是营养搭配合理和适当的体育锻炼。平时多参与跑跳类的体育运动，如篮球，跳高等。&&......
问：晚上不吃饭，只吃水果能不能减掉腿上的肉？......
答：病情分析：你好，减肥要运动结合饮食的调整指导意见：建议改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车，快纤.瘦等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动和饮食，慢慢改变肥胖体质，消除......
问：晚上不吃饭，只吃水果对减肥有效吗？......
答：病情分析：有一定的效果减肥是一个综合的项目，不是朝夕间可以解决的它与你的饮食习惯、起居习惯、生活习惯、运动习惯等等都有非常大的关系，仅仅靠其中的一两项是解决不了问题的女生处于青春期如果过于节食会造成月经不调建议改变饮食结构指导意见：建议改变饮食习惯：......
问：晚上不吃饭，可以空腹吃一些什么样的水果蔬菜？......
答：病情分析：您好，如果您晚上不吃饭，是可以吃一些水果的。指导意见：是可以吃苹果和香蕉等水果的，最好是少吃一些饭菜后吃水果为好。&&......
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收藏快速问医生，随时免费咨询和挂号追问： 20:49:32
我晚上不吃饭 中午有时候吃有时候不吃，吃的不多，一般也是七分饱左右，一般情况我都下午5点吃，晚上什么都不吃了，我晚上9点下班，我们是城管，天天都是走来走去的，估计也会消化，回家基本就吃黄瓜 番茄有时候会喝酸奶和吃点香蕉，一般吃黄瓜两三根，番茄两三个，酸奶喝的话两包，香蕉两根，请问晚上吃这些会胖吗？吃多少合适？我这样行吗？会胖吗？能不能瘦下来？？
追问： 20:51:20
像我说的吃这样这个情况会胖吗？会瘦下来吗？苹果吃多少？香蕉吃多少？番茄吃多少？黄瓜吃多少？酸奶喝多少才不会胖？
胖不胖很个人体质有关，有的人怎么吃都不胖，这个难以确定，减肥要以运动为主
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