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糖尿病患者具体可以吃山药吗
来源：寻医问药社区
发布者：沉香
山药是一种好的食物，这是很多人都知道的知识，不好的饮食会吃出，糖尿病的产生都是因为饮食不合理照成的，都说糖尿病是十有八九都是吃出来的，那么，糖尿病患者可以吃山药吗?下面让专家来给我们介绍一下。
山药，古称薯蓣，虽然貌不惊人，但因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的&补&品，既可作主食，又可作蔬菜，还能制成糖葫芦之类的小吃或甜点。山药营养丰富，含有淀粉酶、胆碱、黏液质、蛋白质、脂肪、糖类和维生素等多种营养物质，是公认的滋补佳品。
现代营养学认为，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，对慢性、、胃及、慢性以及小肠吸收功能不良等症者有很好的辅助治疗作用。山药中含有的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可预防心血管疾病，对患者尤为适宜。山药的食用方法有多种：
山药虾皮糊
山药洗净，刮去外皮，切碎，剁成糜粉状，放入碗中备用。锅置火上，加清水适量，中火煮沸，加入洗净的小虾皮、黄酒、葱花、姜末，继续煨煮10分钟，加入山药糜糊，拌后煨煮至沸，加精盐、味精、五香粉搅和即成，早晚分食。可滋润血脉、固肾降压，主治肝肾阴虚型高血压病。
燕麦山药粥 燕麦片50克，鲜山药100克切片，加水共煮为粥。本方适用于脾肾两虚患者，每日服用一次。
山药扁豆莲子粥 白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。四味共煮成粥。该粥健脾止泻，用于脾虚泄泻、心悸等证。
温馨提醒：以上几种就是山药的食用方法，患有糖尿病的患者应该注意经常饮用，这对降有很大的帮助。祝您早日康复。
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擅长：各种贫血、血液科常见病等水果山药:糖尿病患者放心吃
本报12月3日讯(记者　张帅)　本报《今日长清》与长清西李村合作,将以优惠价供应给济南市民水果山药和黑小麦面条。活动得到了市民持续火爆的关注,很多市民通过热线96706咨询订购,了解长清特产的食用价值。
本次活动将以水果山药为主。水果山药能够直接生吃,口感香甜清脆,并且抗氧化,耐储存,不易变黑。水果山药比普通山药粗,皮更薄,吃起来更“面”,口感更饱满。
众所周知,山药热量低,不含蔗糖,是糖尿病人的理想食品。市民孟女士打来电话特地询问水果山药会不会比一般的山药含糖量要高,适不适合糖尿病人群食用呢?为此记者特地联系了山药种植户刘先生,他告诉记者,糖尿病人可以放心食用水果山药,没有任何问题。
黑小麦营养丰富,是具有保健功能的特色食品,其中含有丰富的钙、铁、锌、锰、镁等微量元素,对中老年人、糖尿病患者和“三高”群体有良好的保健效果。
齐鲁晚报《今日长清》联系当地山药种植户,以团购价格供应济南读者。水果山药以盒装为单位,每盒10市斤,价格为80元；山药豆以袋装为单位,每袋1市斤,5块钱1袋；黑小麦面条每斤(把)8块钱。
当地种植户将安排人员包装好,本周六运到山东新闻大厦附近,到时候,拨打电话订购的市民就可以去领了。我们的订购电话是96706,请留下订购数量、联系电话和姓名,以便我们通知您领取山药和面条的时间。《今日长清》咨询电话:。
作者：张帅
（来源：齐鲁晚报）
本文来源：大众网-齐鲁晚报
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19:38:32& 浏览次数：6490次& 回复次数：23次
本帖最后由 赤道兔 于
20:53 编辑
& && &&&我是今年7月底查出来糖尿病的，当时空腹血糖为16，在此之前的2009年底，我其实已经在治疗别的病的时候，医生告诉我有糖尿病，但当时很无知，不相信。也没有管这事。到了今年7月，因一下子瘦了15公斤，加上眼睛开始干涩难受，才再次体检了。当时很生自己的气，气自己当初为啥那样无知和固执！真是悔不当初啊！
& && & 因为情况严重了，这下才开始重视。但感觉很无助、很绝望！先开始自己买了二甲双胍片吃，每天餐后吃一片，一天三次。从7月27日吃到9月12日。血糖基本控制在6.5到7.5 之间。但个人觉得西药危害太大，就在9月12日开始，每顿吃黄连素8——10粒，后来有时吃多了饭，就增加到12粒。但血糖基本控制在以前吃双胍片的水平。从10月15日开始，一天不拉的开始艾灸后背双侧的胰俞穴，每次每穴直接灸7——9壮.从10月20日开始，学习周献铭先生的腹部按摩办法，并结合自己的情况，略作变更。从11月底起，我就大胆停止了黄连素的服用了。每天只吃维生素B1、B2、B6、复合维生B和维生素C，每天早晚各一次，一次各一片。从12月初开始，每天有时间时，还后背撞墙15到20分钟。
& && & 从知道自己患了糖尿病开始，每天早餐只吃两个鸡蛋、两个核桃的仁压碎和泡好的黑木耳切碎，放在一起炖成的一小碗蛋羹。2小时后，如果觉得有点饿，就吃一点水煮的黄豆、鹰嘴豆和黑豆。大米、白面少吃，吃了一段时间荞麦面做的馒头。中午也吃一些米饭，饺子等，但量不敢吃得太大。午餐的菜，主要是各种菜用淡盐白水煮，吃前放点芝麻油而已。平时，没有吃甜水果，经常吃一点黄瓜、西红柿，煮熟的胡萝卜，冬天吃一点白萝卜等。
& && &&&今天，是2013年的最后一天，我为了检验自己这几个月自治的成果，就到医院进行检查。说老实话，检查结果拿到手之前，自己非常忐忑不安，不知结果如何？在看到结果的那一刻，我真的无比高兴。第一时间通知了家人。现在，为了给大家以借鉴，我把它写出来，希望在新的一年里，对许许多多的糖友能有一些帮助。诚如此，我也就不枉此心了。
& && &&&下面是我今天检查的结果。供大家参考。
& && & 葡萄糖6.05，果糖胺252.9，糖化血红蛋白5.2，尿酮体+-，胰岛素55，C肽0.65.
& && & 下面是我学习的周献铭先生的按摩办法，部分做了变更，但我都在后面的括号里做了说明。
& && & 当然，我也知道，我这只是取得了初步的成效，完全康复，尚需时日。但无论如何，坚信坚持就是胜利。周献铭先生的办法，基本都是2个月让人康复。但每个人情况不一，为了彻底治好，我会长期坚持。并经常在检查后及时向大家汇报。& && && && && &推腹办法
& &推腹在早上空腹推20分钟，晚上临睡觉前20分钟（临睡觉前2小时不要吃东西），每天40分钟，推腹前将大小便排尽。（本人每次都是30分钟以上了）腹部按摩应平躺于床上，穿件带滑一点且胸前无纽扣的运动衣服。（本人是尽量光腹）1，一手紧握另一手腕部，双手用力下按，自胸口向下至小腹下推按，250次。（掌心着力，方向自上而下）（本人是每次左右手分别200下）
& & 2，一手紧握另一手腕部，按揉肚脐，顺逆各150圈。（分三组3*50=150）（本人是每次左右手分别200下，100左100右，另一只手也一样）3，双手自胸口心窝处沿肋骨向两边至肋骨下头，下划100次。（本人是每次200下） 4，一手在肚脐上，一手在肚脐下，各自从左右两边肋骨下边两手交替来回拉按，共100次。（本人是每次左手按右手，从右肋下向左侧推拉100次，然后换手，从左肋到右肋再推拉100次） 5，手掌用力，两手分开，用手掌自上而下分别从两边推肚脐以上腹部50次，四指用力，用手指点揉左右两边，（用力按住一个地方揉动，不时的换地方揉）肚脐以下腹部50次。（本人是每次左右手变成拳头，从腹部两边分别推到腹部中间200下）6， 双手四指平伸，自喉窝至小腹下，推划150次。（本人是每次200下）7、十指用力，边按揉边移动，先从心窝到耻骨上部，然后分开，沿腹部两边肋巴里侧按揉数200下即可。（可参照仙人揉腹法的相关办法）7，双手空拳敲打身体两侧带脉500下。（本人是每次分别先敲中脘到耻骨200下，然后再敲肚脐两边200下，最后再敲带脉200下）。推腹的力道：感觉到微痛，但能受得住，做下来要出汗。做时会打嗝放屁，肚子会咣咣响。
& && & 以最诚挚的心意，祝大家新年健康平安！更祝看到此帖的糖友早日恢复健康！
lz真棒，继续坚持下去！
ranran5611 发表于
lz真棒，继续坚持下去！
谢谢！祝你新年健康平安！
还有人需要吗？
感谢分享。祝新年快乐！
感谢分享！
&喜欢探索生命奥秘
谢谢楼主的一片心。
在2013的最近一天将自己的经验予以总结，从2014起这份正能量将一直在世间传播。这个年关过得真有意义！
请问楼主,治疗这段时间以来,有更好的效果吗?期待你来回贴
感谢楼主的真诚分享
fjpgtj 发表于
我目前血糖正常，但还在坚持。
feimm 发表于
请问楼主,治疗这段时间以来,有更好的效果吗?期待你来回贴
我自年初到现在，血糖基本正常，糖化血红蛋白一直正常了。水果适当开始吃了，饮食正常了。
恭喜兔子，也感谢你的分享。
感谢楼主回来，请问黄连素是不是我们平时吃的黄连片，特苦的那个？这药能治糖尿病么？
楼主目前坚持哪些方法？望告知，万分感谢
feimm 发表于
感谢楼主回来，请问黄连素是不是我们平时吃的黄连片，特苦的那个？这药能治糖尿病么？ ...
就是的。你可以百度下。
feimm 发表于
楼主目前坚持哪些方法？望告知，万分感谢
现在，我还是继续推腹，艾灸胰俞穴。没事也按摩一下脾、肾的穴位。因为身体湿气大，小肠经也明显不通，所以，最近在喝红豆、薏米和芡实熬的粥呢。
feimm 发表于
楼主目前坚持哪些方法？望告知，万分感谢
早餐我还是吃首帖里的蛋羹。
楼主，你一般艾灸多长时间呢？我现在也再替爸爸调理，半年瘦了三十几斤，之前有住院打针吃药一段时间。现在回家了没有再西药治疗，想帮他中医调理。每天让他艾灸背后膀胱还有前面肚子，敲胆经。这几天又瘦了四五斤，但是还是想让爸再坚持中医治疗。楼主你在治疗过程中体重还有下降吗？
我很久没有上来看了。抱歉！我现在没有再瘦了，体重稳定。人的体重应该看看他之前是不是属于肥胖型的，如果是，多减点也无所谓。如果太瘦，继续瘦，就说明血糖控制不好。你可以查血糖看一下。艾灸最好每次30分钟左右。你说的膀胱经和肚子很笼统，我是主要灸胰俞穴，神阙穴，关元穴，直接灸足三里和三阴交。
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Powered by:↑点上面听罗博士语音今天罗博士最后再讲一个山药的医案。今天讲的是山药治疗“消渴症”的医案。“消渴症”与我们所说的“糖尿病”有些类似，那么具体是怎么回事呢？我们来听听罗博士的讲解。医案邑人某，年二十余，贸易津门，得消渴证。求津门医者，调治三阅月，更医十余人不效，归家就医于愚。诊其脉甚微细，旋饮水旋即小便，须臾数次。投以玉液汤，加野台参四钱，数剂渴见止，而小便仍数，又加萸肉五钱，连服十剂而愈。玉液汤【组成】生山药一两(30g) &生黄芪五钱(15g) &知母六钱(18g) &生鸡内金二钱，捣细(6g) 葛根钱半(5g) &五味子三钱(9g) &天花粉三钱(9g)【用法】水煎服【主治】益气滋阴，固肾止渴。反映没有声音的小伙伴就先去听喜马拉雅电台这边的吧~每周一批量更新上周的内容~有前进后退暂停键还能下载音频的喜马拉雅电台！您值得拥有！点击“阅读原文”直达喜马拉雅电台罗大伦频道(luodalunpd)　
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