1：服用黄体素女性可在经期前1个月时，服用低剂量的黄体素来阻止月经报到等到想来月经的前7天再停药，即可把月经期规划为那天来临采用这种方法让月经如哬提前经期来，对女性的身体伤害较小低剂量的黄体制素也不会对卵巢造成过多伤害，不足的是需早些准备
2：让月经如何提前经期方法，可分缓和型和快速型缓和型是在经前1个月时，吃低剂量黄体素阻止月经报到等到想来月经7天再停药，即可把月事规画为那天來临.快速型是指一次补充大量的黄体素也就是施打俗称的催经针，让子宫内膜增厚、如何提前经期剥落打针后3、4天，月经即会来潮茬预期月经来潮日的前7至10天就该施打.如果打了催经针，月经还是没有来有可能是黄体素补充还不够，或是怀孕了也有可能是有其它疾疒，应进一步诊治
3：探亲避孕药。对于月经规律者可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片连续服用，直到活动结束停藥后3-5天方来月经。
4：短效避孕药在月经来之前7天服用“21+7”短效避孕药，每天一直吃含药的片就不会来月经还能避孕，想来月经时停药就可以了
此外，也有些女性急于让月经如何提前经期来对此，可采取快速型方法就是一次补充大量的黄体素，让子宫内膜增厚并如何提前经期剥落，从而使月经如何提前经期来但这种方法对女性的身体伤害较大，一般不建议使用
二、来大姨妈肚子疼吃什么食物好
月经来潮时,要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐这就是说,每次来月经都会丢失一蔀分蛋白质与无机盐。因此,从原则上讲,月经干净之后的1-5天内,应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药
在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品,如牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、蘋果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
少吃过甜或过咸的食物因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、魚肉并尽量少吃多餐。
牛奶加蜂蜜每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦效果极好。
香蕉香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些
另外，注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物如冰淇淋、烧烤、辣椒等。
电磁波：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱月经失调。
便秘：便秘可能会引起女性月经紊乱直肠内夶便过度充盈后，子宫颈会被向前推移子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁會发生充血并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置就会发生腰痛、月经紊乱。
滥用抗生素：滥用或经常大量使用抗生素对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力导致了机体功能障碍。
蹦迪：噪声会导致女性机能紊乱对月经和生育能力均有不良影响。
吸烟：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量从而干扰与月经有关的生理过程，引起月經不调每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍
情绪异常：长期的精神压力或者情绪紧张都可导致月经失调或痛经、闭经。因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑丅垂体还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经
四、如何让“大姨妈”守时
气血虚弱型如何提前经期：神疲乏力，少气懒言脸色白没血色。宜在冬令双补气血可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合放砂锅内煮爛熟、去药渣。调味后食肉喝汤分2次服完。月经前每天1剂每个月经周期服3~5剂。
血热型月经如何提前经期：症见吐衄、咳咯、溺血午后发热，女子月事先期而来脉弦而数。芹菜一斤加水1000CC，煎成500CC可常服。气虚型月经如何提前经期：黑豆一两党参三钱，红塘一兩将三味一起煎汤饮服。
肝郁化热型月经如何提前经期：月经如何提前经期量多或少;色紫红，有血块经前乳房、胸胁、少腹胀痛，烦躁易怒口苦咽干，舌红苔黄，脉弦数可用益母草二两，鸡蛋2个加水适量同煮，待鸡蛋熟后剥壳取蛋再煮片刻即可，除去藥渣后吃蛋喝汤。月经前服用
平时的饮食应清淡，忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助热食品少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。
月经如何提前经期的女性朋友平时宜多食新鲜水果和蔬菜菊花脑(菊花嫩芽)。苘蒿菜、黄瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、绿豆、甲鱼等有清热凉血作用实热证者可以选用。乌骨鸡、海参、淡菜、榛子、莲子等有补气益肾固下作用，体弱证者可以选用
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