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CopyRight , www.babsoft.net, Inc.All Rights Reserved.　　在电子产品飞速发展的今天，我们的眼睛总是遭受各种压力、辐射、疲劳，引起的眼睛胀痛、眼睛干涩流泪等状况已成为人们面临的诸多眼部问题。青海卫视热播的养生类节目《时尚健康》，邀请众多一线明星做客节目，现场分享护眼小秘诀，并有眼科专家坐镇现场点评，在众多护眼方法中，大多数艺人和明星都选择了快捷有效的好视力护眼贴。　　《时尚健康》栏目是国内唯一一档高端健康服务类的周播电视节目，依托于《时尚健康-女士》《时尚健康-男士》两本杂志，提倡“时尚健康”的生活概念，全新推出以时尚、健康、绿色、独特的健康思维为主打的《时尚健康》电视栏目。在近几期节目中，《时尚健康》邀请了众多一线明星现场分享自己的护眼之道。很多明星们熬夜拍戏十分疲累，护眼成为他们保持健康美丽的必须课，由于他们拍戏拍电影作息时间不规律，需要有这样一种快捷方便见效又快的产品来为其保持眼部健康做出保障。凤小岳、柯蓝、胡东、马睿等一众一线明星同台支招，都表示了对好视力护眼贴的认可，其中有些艺人还是好视力护眼贴的忠实用户。　　北京好视力科技发展有限公司从成立之初到如今，已经走过了十三年的历程。十三年前，好视力眼贴只是一种护眼产品的代名词，如今的好视力是品牌的化身，是健康理念的代言，也是眼科领域的弄潮儿。十三年来，好视力公司坚持严把眼贴生产的各个环节，从选材、生产、检验到出厂，严格遵循生产工序，力求品质第一。2007年 “好视力”眼贴商标被认定为中国驰名商标。2010年6月，企业通过ISO质量体系标准认证。自2010年开始，好视力连续多次受邀参与全国眼科学术大会。每一次的眼科年会上，好视力眼贴都凭借着过硬的产品品质和品牌影响力受到了眼科专家和专业医师和参会者的广泛关注和认可。　　如今，好视力更是提出了时尚护眼的新理念，使“爱眼 爱家 爱生活”的理念深入人心，怀着打造眼健康第一品牌的信念昂首阔步，为实现“让国人生活得更健康”这一伟大使命大步向前。上网时间长了,怎么保护眼睛
上网时间长了,怎么保护眼睛
1上网时间控制
2佩带防辐射的眼镜
3给电脑配置防辐射的屏 市场上有很多“视保屏”，几十块。但它不是防辐射的。
5买个好些的显示器。
6显示器的色彩 亮度 对比度 调整合适 ，以眼睛看着舒服为准吧
7经常做眼保健操。
希望对你有帮助
其他回答 (11)
适当减少上网时间,目不转睛在上网时得到了完美实现——用电脑时精神过于集中，眨眼次数从正常的每分钟20次，骤降到每分钟4～5次。然后眼睛缺氧，泪液减少，但进入眼睛的光线刺激和辐射却加倍了。于是眼球干燥、视力减退、泪管堵塞，俗称“干眼症”。
对策：调屏幕亮度，让进入眼睛的光线减少，理想的屏幕亮度应比周围高3～4倍。另外备一瓶泪液型眼药水，可以缓解眼睛的干涩，但一天内使用别超过6次。
另建议经常使用计算机者，最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般计算机工作者，在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。
或者在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔！
由于电脑作业者眼睛过久注视电脑荧光屏，可使视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。因此，电脑作业者对维生素A的需要量比一般人要高，平素应酌情多吃一些富含维生素A的食物，诸如羊肝、猪肝、蛋类、乳类等等。亦应注意多吃“健眼食物”，如花生、核桃、猪腰子、青菜、菠菜、白菜、黄花菜、西红柿等。
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助
3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对於治疗便秘很有效果。
这里还帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对於经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口乾舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对於消暑除烦非常有帮助。
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对於经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用
让进入眼睛的光线减少，理想的屏幕亮度应比周围高3～4倍。另外备一瓶泪液型眼药水，可以缓解眼睛的干涩，但一天内使用别超过6次。
让进入眼睛的光线减少
向远处看看```
用水洗一下眼睛
缓解眼部疲劳妙方三则
1.黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2.枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。 ◎◎◎十大最媚冬日眼霜星级推荐
3.菊花茶：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 ◎◎◎明眸善睐 OL护眼白皮书
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
眼保健操或买滴眼液
不要玩了啊｀
少看点东西，闭上眼睛，一会儿就好了
望远处看看
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健康常识领域专家飺?????????????????????DZ?Dz????ijЩΥ????????п?Ч????Ч????飬??????
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：在中国4.2亿网民中，63.5%的网民因蓝光辐射有下降、白内障、失明等不同程度的眼疾。一、为什么长时间使用LED灯及电脑等，眼睛会出现疲劳、干涩、刺痛等症状呢？？LED灯的光源发射的白光之所以能够形成主要是靠450～455NM波长的蓝光激发荧光粉，其中波长越低击发能力越强。通常LED光源的出厂波长控制在500NM之内，一般是450～455NM或455～460NM，都属于辐射伤害最强的区段。如果波长变大，那么激发荧光粉的能力就下降，发光效率就会降低。生产厂家为了追求亮度，通常会加强LED光源的蓝光强度，人眼如果长期看这样的光源，难免眼睛会受到蓝光伤害。另外，还有一点，LED灯点灯的时间越长，光源中的荧光粉衰减越快，结果就会导致人
文章来源：北京市社会科学院“生产性服务业研究”课题组
保护色：【大中小】【打印本页】【关闭窗口】1生产性服务业及其对经济发展的意义
1.1生产性服务业的形成与发展
从经济学的角度来看，生产性服务业的产生和发展是建立在成本优势基础上的专业化分工的深化，以及企业外包活动的发展。如果将企业视为一个生产函数，那么企业需要组织多种要素，如劳动力、资本、技术、管理等，才能够生产出产品或者提供服务。同时，企业又必须寻求成本的最小化，即通过获得成本优势来赢得市场优势。
在具体生产过程中，企业需要对各种生产要素做出“做”或“买”的决定，即是在企业内部生产还是从外部市场上采购，这一决定直接影响到企业的成本结构、制造方式、组织结构以及区位
不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。
腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，是肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次
1.菠菜—防贫血、皮肤好、保护；2.西红柿—美白丶嫩肌；3.巧克力—誏心情愉悅；4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；5.蘑菇—提高免疫力、减肥；6.大豆—延缓衰老；7.鸡蛋—增强记忆、養顏美容；8.核桃—健脑、润肤丶強精補腎吃得好，不易老
【健康小tips】①手指梳头一分钟；②轻揉耳轮一分钟；③转动眼睛一分钟；④拇指揉鼻一分钟；⑤伸屈四肢一分钟；⑥轻摩肚脐一分钟；⑦收腹提肛一分钟；⑧蹬摩脚心一分钟；⑨左右翻身一分钟。
【晚上健康作息规律】1.晚上9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。2.晚间11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。3.半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。4.凌晨1-3点，胆排毒。5.凌晨3-5点，肺排毒。6.凌
发作时也会有脸面麻痹、言词不清、半身不遂、模糊和头痛等等症状，只不过这些症状通常会在24小时之内自行消除，毛病好像不治而愈，所以许多人往往对此缺乏足够的重视，并不当即就去看急诊或者及时治疗。
最近英国牛津大学的彼得罗斯威尔医师在著名外科杂志《柳叶刀》上发表文章指出，根据他的观察，如果对小中风的病人在发病的24小时之内及时处理，包括给病人服用阿斯匹灵，降低病人的血压、胆固醇，防止血栓等，这样可以降低这些病人在此后3个月内再度发生严重中风的风险。罗斯威尔医师曾对10万多人进行血管疾病的普查，他发现其中有1278名病人有中风的症状。其中600名就是上面所说的小中风。他将其中310名病人按照英国目前常规的处理办法，将病人转到门诊部
眩晕”等诸多优点，并且可以在很大的程度上保护使用者的。液晶屏幕造价昂贵，其成本一般占了整台笔记本电脑造价的40%，同时它的物理特性使其成为笔记本电脑中最为脆弱娇贵的部分，也决定了它和CRT相比，有不少需要额外注意的地方。但是在日常工作和生活中，经常可以看到一些朋友对笔记本液晶的不正确习惯，从而影响了其显示效果或缩短了使用寿命。那么，我们在日常使用中都有哪些关于笔记本液晶屏的注意事项呢?好，那就请你在本文中寻找你所需要的答案吧。
笔记本电脑采用的LCD一般可分为TN、STN、DSTN、HPA、TFT，其中TN、STN在现有产品中已经极少采用，我们所能见到的基本是采用DSTN、HPA和TFT的型号，其中又以TFT最为常见。本文
2、全国中、小学生低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；
3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。
近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》（即中央7号文件），确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。至此，全国的中小学生积极参与到阳光体育活动中来。
我校一直积极开展阳光体育活动，并取得了一定的效果，在刚刚结束的区运动会上，我校的运动员依托自己
但同时也不得不忍受头疼、模糊和心率不齐的副作用。
正是基于这样的问题，发现一氧化氮有心脏扩充效果的诺贝尔医学奖得主弗里德·穆拉德才开始转向中药，希望从中药中找到最佳的助性药。
吃西瓜不如啃瓜皮
6杯西瓜汁相当于一颗万艾可的事实早有人知道了，可估计没几个人敢去尝试。要知道，西瓜除了含有和万艾可机制一样的助性成分瓜氨酸外，还是利尿的天然良药。
西瓜的助性作用之所以被再次提出来，其实是为了兼顾西瓜的其他效应，尤其是对心脑血管的舒张和辅助作用。美国德克萨斯农工大学水果和蔬菜改良中心主任布黑姆·帕蒂尔博士最近就一直在力推西瓜作夏天的主打水果。最新的科学研究表明，西瓜里含有的瓜氨酸和万艾可的主要成分相似，对血管有扩张作用
生体质得到明显增强，防近视覆盖率达100%，不良率稳定在10%以内，学生的健康知识知晓率达98%，防龋率达100%，取得了良好的成绩。现将本学期的主要工作总结如下：
一、加强了学校健康教育工作的领导管理
我校十分重视学生健康教育及卫生管理工作，学校成立了“学校健康教育领导小组”，建立了由校长、教导处、总务处、班主任、健康教师组成的健教网络队伍，层层落实负责，实行目标责任制。严格按照《学校健康教育评价方案（试行）》的要求，做好学校健康教育和卫生工作。健康教师有学年度教学计划及总结。
二、做好计划免疫和常见病的防治工作
学校紧密配合乡卫生院的工作，做好对学生计划免疫工作，提高学生的免疫能力。并加强防疫知识的宣传教育，促使学生
旅游需要准备的东西,
个人穿着用品：一、服装篇1、冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……)2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)二、鞋袜篇1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝)2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿)3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤)5、普通运动袜(棉的、穿着
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