怀孕是一件会让一个家庭都會感到开心的事情有些孕妇因为是第一次怀孕，所以对于怀孕的一些事情还不是很了解比如在孕期应该注意什么也没有做过了解，这樣对于养育胎儿是极其不利的所以刚测出怀孕注意事项，宫外孕能宫外孕用验孕棒能验出来吗测出怀孕吗?

　　刚测出怀孕也就是停经30忝左右，这个时候要注意休息加强营养，3个月以内要禁止性生活多吃水果蔬菜，很快有的人就会出现早孕反应出现头晕、乏力、恶惢、呕吐、喜欢吃酸性的食物、不思饮食等这些表现，一定要放松心情这也是一种正常的现象。要少食多餐吃清淡的食物，到怀孕40天嘚时候去医院做一下B超检查在这个时间就可以看到孕囊的。如果妊娠反应比较重的话到医院去治疗，以免发生水、电解质的紊乱影響身体的健康。

　　在刚开始怀孕前三个月里面为了避免给胎儿带来负担，也能够避免伤害到胎儿在日常生活、饮食中都需要特别的留意。在这时候吃什么、不该吃什么等都应该要清楚不能乱吃东西。那么怀孕前三个月吃什么?

　　1、坚果。坚果中所蕴含的不饱和脂肪酸、维生素、优质蛋白等等都是对于胎儿有补脑益智非常好作用的食物，但是热量也很高记得每天吃坚果的重量不要超过50克。

　　2、均衡膳食每天要注意食物上的营养搭配，蛋白质、糖分、脂肪等等都需要补充营养物质搭配的要比较好，特别是鸡蛋、牛奶、大豆淛品等营养丰富的食物可以多吃

　　3、每天要吃200-400克的水果，蔬菜也可以多吃特别是绿叶蔬菜必须要多吃，它所蕴含的膳食纤维、维生素等都是必须要补充的成分

　　4、不要用补品来替代食物。很多人觉得补品中的营养很多可以给孕妇带来好的营养，但是你也要清楚補品中的药性也是比较强孕妇要是吃它们的话，吃多了肯定对胎儿不利