原标题：秋季预防感冒的30种方法冒的六种方法

秋季是感冒的高发时节稍有不小心就会被病毒找上门。那秋季如何预防感冒的30种方法冒呢下面推荐几种有效预防感冒的30種方法冒的方法。

明天将是处暑节气之后气温开始下降，这种情况容易导致感冒的发生感冒虽然不是什么大病，但是严重影响身体健康那么秋季应该如何预防感冒的30种方法冒呢？

从洗手做起手每时每刻都在接触各种东西，最容易携带病毒所以用洗手液洗手有助于預防感冒的30种方法冒，人们戴口罩也是一种预防办法此外，早晨起床后和傍晚时分要开窗通风，最好各1小时

每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟或者做做早操、打打太极拳，可增强体质提高机体免疫力。

准备一瓶陈醋或者白酒经常打开盖子闻一闻，可提神醒脑增强免疫力，有效预防感冒的30种方法冒

每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面泡后雙脚要发红，才可预防感冒的30种方法冒

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上再与豆腐等凉拌吃，不仅可口而且可以预防感冒嘚30种方法冒。

鲜姜20至30克去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下防治流感效果良好。