这种情况可能是由于长时间保持┅个姿势不运动导致血液循环受阻,小腿感到沉累。当然也有可能是因为过度劳累肾虚导致的,还有就是睡眠不足缺钙,也会导致这种情况平时适当做一些体育运动,热敷按摩或每天把脚抬高半小时左右,可以缓解疼痛晚上睡觉前可以用热水泡泡脚。平时避免过度劳累劳逸结合,注意加强营养
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