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宝宝便秘该吃什么调理，还有就是什么东西不能吃？
宝宝问题该怎么解决啊？在宝宝的饮食方面应该注意什么啊？求助有经验的宝妈们。
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
有的孩子进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内形成不了多大压力，所以不会有便意。有的孩子吃肉太多，吃菜、吃太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。
排便习惯不好 　　有的孩子贪玩推迟排便，多数孩子生活无规律，饮食不定时，排便随意性太大，形成不了排便的条件反射，也是形成的常见原因。 可以根据孩子不同的便秘原因，对症治疗，也可以非常方便的选择 奘灵水苏糖，是增加肠道内的有益菌的数量的，不仅针对胃肠道，还可以提高孩子的免疫力。
最佳回答者：
"建议多喝水"&的妈妈回答：
"建议多喝水"&的推荐知识：
便秘是宝贝的常见病之一。宝贝反复便秘或长期便秘，令妈妈们很是头疼，便秘能不能预防呢？怎么才能缓解宝贝的便秘症状呢？
护理宝宝容不得半点马虎，在饮食饮水上，妈妈们都要多下功夫了！
* 妈妈烦恼：宝宝几天不便便 愁！
家乐是个活泼可爱的男宝宝，现在已经一岁多了。可令家乐妈烦恼的是，家乐由于是吃奶粉长大的，从出生后三个月开始，大便就不好，经常便秘。几乎所有的方法都试过了。通便的食物经常吃，比如麻油、蜂蜜、香蕉一类的，可效果都不是很理想。没办法时，只能用肥皂通便。为此，家乐妈妈很是烦恼，宝贝为什么总便秘呢？到底怎么才能治好呢？
妈妈经验：多喝水是治便秘法宝
宝贝儿子是由母乳转配方奶后开...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
宝宝是多大呢？ 如果4个月以上了，可以喝点清火宝，再喝果汁，菜汁，
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排除困难。由于膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生便秘。婴儿便秘时，主要表现为每次排便时啼哭不休，甚至发生肛裂。肛裂的发生使婴儿对大便产生恐惧心理，造成恶性循环，时间久了，可引起腹胀、食欲减退和睡眠不宁等症状。
因此，婴儿便秘应及时解除。由于婴儿的胃肠道神经调节不健全，胃肠功能发育不完善，若用药物通便，容易导致胃肠功能紊乱，发生腹泻等。所以，对婴儿便秘，食物疗法是最理想的。
一.食物疗法：对婴儿便秘首先要寻找原因，若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过高，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5～8%增加到10～12%，并适当增加果汁。不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
二.训练排便习惯：婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
三.药物处理：婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，家长应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果就好。
四、便秘调理食谱香蕉泥
主料： 香蕉70克 调料： 白砂糖10克 柠檬汁5克 制作： 将香蕉洗净，剥去白丝，把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加入白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗内，即可喂食。 制作提示： 要选用熟透的香蕉，洗干净；生香蕉有涩味，不能给婴儿喂食。 食用方法： 早餐、中餐、晚餐 菜品评价： 本菜品属于婴儿食谱，本菜品具有便秘调理，肠炎调理功能。 食谱营养： 香蕉：香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。它含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉富含维生素A，可以有效维护皮肤毛发的健康，对防治手足皮肤皲裂十分有效，还能令皮肤光润细滑。最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人体的开心激素，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。香蕉可以预防中风和高血压，起到降血压，保护血管的作用。 温馨提示： 1、香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等.具有润肠、通便的作用，对便秘的婴儿有辅助治疗作用。 2、香蕉：香蕉不宜和红薯同食。
五、小儿推拿疗效快，效果好。
以上通便的简易方法不妨一试。
，吃青菜，吃香蕉通便的
便秘还是平时要多喝水的！增加点润肠的，蔬菜的！减少辛辣易上火的食物的！
你给以给宝宝多，还有多吃点苹果，也是很管用的
可以吃香蕉，平时多喝水多吃点纤维多的食物，苹果泥都可以的，还有玉米糊也可以吃通便效果很好的。
宝宝便秘可以多吃粗纤维的食物，比如红薯、绿叶蔬菜，可以吃点香蕉、火龙果等。另外多给宝宝做腹部的按摩，顺时针摩腹、分推腹阴阳，增强胃肠蠕动。
亲平时可以多给宝宝喂点水呢，不要吃太硬的食物，多吃容易消化的，蔬菜之类的，可以给宝宝做点香蕉泥还有胡萝卜泥吃吃，一般便秘多吃几次就会有效果的
只有多讓寶寶了，這是唯一也是最佳的辦法
亲别着急啊，宝宝便秘了，吃点香蕉泥还可以喝汁啊代替白水啊，比如橙子汁，苹果汁等等的，甜甜的宝宝应该爱喝，水果汁还是去火的呢，不能吃的就是上火的东西吧，比如橘子。
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