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???棬????????????　　后将牛奶蛋液用筛网过滤1次，把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。碗表面蒙上保鲜膜，用牙签在表面扎几个小孔。锅下冷水，把碗放到蒸锅里，盖上盖子。中大火蒸15分钟，撕下保鲜膜即可。长牙期宝宝吃什么：西兰花牛奶浓汤食材：西兰花、橄榄油、盐、黄油、牛奶西兰花加入开水，放少量盐和橄榄油，焯水。捞出，放入料理机，加入牛奶，打碎锅中放入黄油，加入面粉，炒香放入打碎的西兰花煮开长牙期宝宝吃什么：虾仁...
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　- - - - - - - -早餐吃什么对肠胃有好处，怎样才不会便秘，
健康咨询描述：
早餐吃什么对肠胃有好处，怎样才不会便秘，希望可以在食物方面调节好肠胃，经常是两三天才大便一次
曾经的治疗情况和效果：
没有遗传病史，没有过敏情况，经常是两三天才大便一次
想得到怎样的帮助：希望用食物调节改善肠胃，（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 18:31:33
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帮助网友：27088称赞：384用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：您好，通过你以上所述的情况，是便秘，建议多吃些粗粮等富含纤维素的食物
指导意见：此病有大便次数减少等症。可以使用一些乳果糖缓解病情。养成良好的排便习惯。不用担心，适当的饮食可以控制便秘的
帮助网友：2905称赞：318用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，便秘的原因有动力不足，津液匮乏等，首先要分清自己是哪种原因造成的。指导意见：早上空腹喝杯蜂蜜水，有助于润肠通便；饮食上可以多吃粗纤维的食物；适度活动，增加动力。这些都有助于调理，祝你健康！
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病情分析：你好，你的便秘情况，主要是脾胃消化不好导致的。指导意见：针对你的情况，平时注意饮食，多吃些蔬菜，来增加纤维素的含量，从而促进肠道蠕动，同时平时白天多喝水，再者每天早上起床后喝杯温开水然后去蹲坑，不管有没有养成习惯。
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指导意见：建议清淡饮食。经常锻炼身体，少时辛辣凉性食物及饮料。
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