扰郁症失眠快一年了请问用什么药..
时间： 11:11:55
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扰郁症失眠快一年了请问用什么药
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你好,抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病,因为社会等诸多因素,发病率呈上升状态.心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的,毫无疑问,这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义,中药一般根据患者情况辨证论治,排除病理障碍（气滞,血淤,痰结等等）以达到治疗目的,一般治愈后复发的可能性较小；西药一般采取影响大脑,进而影响情绪,达到治疗目的,一般说来,跟血药浓度有非常密切的联系,一旦浓度到达治疗最小浓度以下,就失去了治疗作用,所以西药停药要严格逐渐停,而且没有解决根本的问题,所以停药后较容易复发.所以我们建议你可以用心理治疗和中药治疗结合的方法治疗.抑郁症治好以后,失眠也会随之消失.详细情况可以进入我的“个人诊室”进一步沟通.
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建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案, 祝早日康复!
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抑郁症是一种情感障碍性疾病.我们建议服用解郁安神汤：用夜交藤30克,五味子25克,柴胡,茯苓,当归,合欢皮,白芍,炒枣仁各20克,知母10克.每日1剂,水煎服.
百度智能推荐
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的...
挂号科室精神科
常见症状 、黑眼圈、 不良睡眠、、
检查项目脑电图实验、睡眠监测
并发疾病、、
常用药物、、、、
参考价格：39
参考价格：8.8
参考价格：22.5
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用药指导/吃什么药好
清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...
参考价格：￥39
补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，心悸易惊，失...
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你好,抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病,因为社会等诸多因素,发病率呈上升状态.心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的,毫无疑问,这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义,中药一般根据患者情况辨证论治,排除病理障碍（气滞,血淤,痰结等等）以达到治疗目的,一般治愈后复发的可能性较小；西药一般采取影响大脑,进而影响情绪,达到治疗目的,一般说来,跟血药浓度有非常密切的联系,一旦浓度到达治疗最小浓度以下,就失去了治疗作用,所以西药停药要严格逐渐停,而且没有解决根本的问题,所以停药后较容易复发.所以我们建议你可以用心理治疗和中药治疗结合的方法治疗.抑郁症治好以后,失眠也会随之消失.详细情况可以进入我的“个人诊室”进一步沟通.
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。各位请问有什么方法可以解决失眠，回答安眠药的勿扰，本人寻求物理方法！帮助快速入眠的！~？？
各位请问有什么方法可以解决失眠，回答安眠药的勿扰，本人寻求物理方法！帮助快速入眠的！~？？ 10
晚上 10:00 睡觉，早晨 6:00 起床，不管晚上几点睡的，都坚持早晨 6:00 起床，这有助于建立规律的睡眠节律。每天如此，包括周末和节假日。
白天不睡午睡，不要打盹。
白天有机会多接受日照，这有助于改善情绪，重新建立睡眠觉醒的节律。
多活动，能步行就不坐车，不座电梯。
下午 5:00~7:00 跑步 45 分钟左右，要出汗、心跳加快才有效，持续心率达到110以上。不能跑步的可以快步走，时间也可以在下午3~4点，或4~5点，根据自己的实际情况安排。另外，上午9~11点也可以运动，但主要应该保证下午的运动。没法运动的时候，站着或散步也有助于改善睡眠，因为身体站疲劳了，自然就容易睡觉了。有些人可能会尝试练习器械和瑜伽等，但这些属于无氧运动，是锻炼肌肉的，可能会导致一些人身体不适应，反而加重了失眠。注意：运动强度不宜太大，慢跑即可，不然很难坚持。
中午也可以适量运动，其它时间多活动。
晚饭吃少一点，不吃辛辣刺激的食物，避免油腻，在下午 5:00~7:30 吃饭。
晚饭后尽量不喝水，睡前上个厕所。（睡前不要喝牛奶，容易导致夜间上厕所，得不偿失。有时药物都不管用，牛奶怎么能起作用呢？）
睡前两小时禁止使用电脑,也不要看一些情节刺激性的电视。
睡前一小时停止一切工作和学习，让大脑放松。
睡前一小时洗个热水澡，让身体放松。（有时洗了之后体温难以下降，以至于到该睡觉的时候还比较热，反而不利于入睡了，要避免这种情况，请根据季节变化及自己的具体情况把握）
睡前半小时静坐，闭上眼睛，什么都不想，把灯也关掉。（没有入睡困难就不用静坐）
睡觉时，卧室光线要尽可能暗，没法实现的时候可以戴避光眼罩。
卧室要凉爽，睡觉时别盖太多了，凉快比闷热更容易睡觉。
睡觉的环境要安静，如果有噪音影响睡眠，可以隔音戴耳塞，或者制造声音将噪音掩盖。
睡觉时不要思考问题，可以想想一副美丽的风景，或者平静的大海等。
夜间醒来超过20分钟无法入睡时就起来静坐，直到有睡意了再去睡。如果还是睡不着就再起来静坐，如此反复，直到睡着。
工作、学习、生活要劳逸结合，避免用脑过度。
避免过大的压力。
避免过分担心，避免焦虑。
实在不行的话还得是试试药物的辅助调理的，含有酸枣仁的不错吧& 百合也挺好 。另外你可以多吃核桃有作用。也可以去咨询九味神安胶囊
的感言：谢谢了，我感觉最主要的还是没有一个规律的休息时间，和一个健康的心态。
其他回答 (7)
&&&&高质量睡眠
&&&&&& 1/睡眠不可少：睡眠与阳光、空气、水、食物一样都是生命必须得，甚至比吃还重要。不吃不喝，7天死亡；光喝不吃，70天死亡；一直不睡，4-5天死亡。白天用去的体力、脑力主要靠睡眠来补充。
&&&&&&& 2/睡眠时间：短睡型、每天4-5小时已够用。如爱迪生、周恩来。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&长睡型、每天要睡9-10小时。如爱因斯坦要是每天不睡9小时，恐怕没有相对论问世。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&居间型、每天睡6-8小时。多数人属于此种状况。
&&&&&&& 3/充足睡眠：不但睡眠时间应该达到该睡的长度，更重要的还要看是否睡得香甜、睡得深熟，即良好的睡眠质量。这就需要了解睡眠节律、睡眠周期这一新近研究的成果。没有良好的睡眠就没有健康。&&
&&&&&&& 4/醒睡周期：指一天24小时人的觉醒状态与睡眠状态的交替过程。如有人只是晚上睡觉一次，白天不睡觉的，即为一天一次醒一次睡的交替；有人午睡则一日两次醒与两次睡的交替。也有人多次醒与睡的交替。生物钟学说以证明，人与猫科动物一样，为“多相睡眠型”，不是“单相睡眠型”，午睡是生理本能的需要，应该满足。
&&&&&&& 5/睡眠周期：平常所说的睡眠，为慢波睡眠和快波睡眠的交替过程。（-）慢波睡眠：（亦称为，安静睡眠、无梦睡眠、非快眼动睡眠）脑电呈同步化慢波的时相；（1）入睡期或称打盹浅睡，临睡前转为a波。（2）浅睡期，a波消失，出现慢波。（3）中度睡眠期，在此背景下混有a波的梭状睡眠波和k波。（4）深睡期，深度睡眠，不易唤醒。上诉4个阶段为慢波睡眠。（=）快波睡眠（快眼动睡眠）：脑电呈同步化快波的时相。人在睡眠过程中，眼球转动有两种情况：缓慢运动/快速转动。在眼球快速转动时做梦。
&&&&&&& 6/睡眠商：慢波睡眠1.5小时加快波睡眠0.5小时是一个睡眠周期。个体存在差异。
&&&&&&&&&&&&&&&&& 不觅仙方觅睡方
&&&&&&1/营造适宜的睡眠环境：（-）安静：在安静的环境中，人更容易入睡，也睡得安稳。声音刺激可以引起保持人醒觉状态的脑干网状结构中的神经细胞兴奋。同时，声音对睡眠的影响是双重的。持续、单调、有节奏的声音，或柔和的音乐可以催人入睡。听一些舒缓柔和的轻音乐可以帮助入睡。（=）强光和温度：强光可穿透眼皮刺激视网膜，引起脑干网状结构中的神经细胞兴奋。即使闭眼，在光线强烈的环境中也难以入睡。温度过高过低都会使人睡眠变浅，甚至转醒，一般卧室保持20°C左右较为适宜，冬季可16°C；夏季可24°C。
&&&&&& 2/养成良好的睡眠习惯：（1）先睡心、后睡眼：睡前求得心境的宁静，带着愉快的心情入睡。（2）呼吸新鲜空气：在睡前易外出呼吸新鲜空气，散散步。热水洗脚，深至脚踝，温度适宜，搓洗脚心，约15分钟。
&&&&&&& 3/不良习惯：晚饭吃的过饱、睡前喝浓茶或咖啡、做激烈的运动、看刺激性强的影视，小说、生气吵嘴。要养成定时就寝的好习惯，一旦养成了这种动力定型，到时候你的生物钟便来了睡意，若及时就寝，定有个好觉。长期扰乱生物钟的准点运行，会削弱体质，降低了免疫功能，带来潜在危害，导致早衰。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&睡眠障碍&&&&&
&&&&&&& 1/睡眠疾病：睡不好也是病，严重的睡眠障碍在医学上使用了一个公众尚很陌新名词生的“睡眠疾病”。包括:失眠、磨牙、嗜睡、打鼾等，可直接诱发心脏、血管、神经、肾脏、性功能等多方面疾病。生活节奏快、生活压力大、夜生活、饮酒等不良生活习惯，是失眠的主要原因。
&&&&&&&& 2/失眠原因：入睡难、夜间多次醒来、醒来后又较长时间睡不着、早醒、乱梦等都是失眠。在形形色色的睡眠障碍中，失眠最常见，给人造成的痛苦最大。
&&&&&&&& 3/健康睡眠四要素：睡眠用具、睡眠姿势、睡眠时间、睡眠环境。健康的心态是良好睡眠的关键，最重要的养成良好的睡眠习惯。
&&&&&&&& 4/5个重要原因导致失眠：（1）躯体疾病;(2)生理状态变化；（3）心理因素；（4)各种精神病；（5）药物因素。
&&&&&&&&&&&&&&&&&& 认识安眠药
&&&&&&& 至今为止还没有一种安眠药物完全符合所有人要求。不可以轻易使用安眠药。
有木有感觉、如果今天运动的还是其他的做太多了、很累了，一躺下就呼呼大睡了、你可以睡前做些运动了，或者看书、一般我看书眼睛就困了、嘿咻嘿咻、听音乐也是不错的啦、不过注意不要听整夜啊、记得设置时间或者记得关掉、希望采纳、谢谢果果
别想太多。
上午起早点 中午不睡 晚上自然就困了 训练三天 就能睡着了
播放英语老师讲课！
这个大多数和精神因素有关系，建议先消除精神因素的影响，可以买些薰衣草花，做成香囊，放在床头，如果不是很严重的失眠，这个会有用
一楼是复制的吧！ 我在读书期间经常失眠，所以后来有了经验：不要仔细想事，如果非要想，你可以回忆小时候。睡觉前不要剧烈运动，疲劳战术不可取。最重要抓住睡眠的最佳时间点，也就是你平常睡觉的时间，过了这个点想睡着就更难了。还有，睡不着千万不要浮躁，不然会更麻烦！就这些，望楼主满意…
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药物领域专家}