纠结！早晨起床到底是先刷牙还是先喝水 90%的人都错了
来源：人民网
导读:晨起后，先喝一杯白开水已为大多数人认可，它不仅可清肠胃，且能将唾液中的消化酶带进肠胃，以便更充分地分解食物。但实际上不少人却忽视了一点，即喝水前应先刷牙。因此早晨起床，应该先刷牙再喝水。
早晨起床 晨起 先刷牙 先喝水 养生常识
每天早上起来喝一杯水是一种很健康的生活习惯，但是我们是应该先刷牙还是先喝水呢？晨起后，先喝一杯白开水已为大多数人认可，它不仅可清肠胃，且能将唾液中的消化酶带进肠胃，以便更充分地分解食物。但实际上不少人却忽视了一点，即喝水前应先刷牙。因此早晨起床，应该先刷牙再喝水。
晨起喝水，养成空腹喝水的好习惯，既能清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，还能帮助更充分地分解食物促进消化。不过，这晨起刷牙和喝水也有讲究吗？到底是该先刷牙还是先喝水呢？
老祖宗传下来一句话“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇。”即指早晨空腹喝水，晚上勤泡脚，能健康长寿。不过总有些“打岔”的说法蹦出来，比如晨起喝水前该不该先刷牙？
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我经常牙齿涨痛，吃水果刷牙的时候都会出血。一直很纠结要不要去看牙医……一吃肉就会塞牙，一塞牙就会会痛，一用牙签抠就会出血。那个难受……
当时年龄：
来自：网页;
正常的 是孕期的正常现象的 大部分孕妇都有的 我就是的 每次都满口的血 平时还会自动的流出来 尝试很多办法也没什么作用的 毕竟是正常反应 不是什么病 一般是生完就能好了
最佳回答者：
我觉得还是应该是亲的牙龈有问题，看看是不是有点啊，不过如果是孕期的话也不好吃药，最好是平时用温盐水漱漱口吧，能消炎杀菌的
用点草本牙膏，我婆婆也是，用的几次就好了
间不要医牙的。容易流产。等生了孩子。去牙科好好看看！
建议你早去，要不后期会疼的厉害而又没法看医生的
是才开始的吧，我当时也是，最还别用牙签，用牙线比较好
如果怀孕之前就有牙龈炎的话，怀孕之后会更加严重，这个是很孕妇都会发生的病例，没关系的，生完就会好的，宝妈要坚持每天早晚刷牙，牙刷用那种软毛的，刷的时候上下刷，不要太用力，三面都要刷到，时间最短不能低于3分钟，还有每次吃过东西后都要漱漱口，这样可以缓解你的了&欢迎访问起点女生网，请&&或&
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我的妈妈是巡音
作者：&& 更新时间： 17:48&& 阅读最新章节
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