手脚经常出汗，冰冷是怎么回事？如何解决？_百度知道
手脚经常出汗，冰冷是怎么回事？如何解决？
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。 保证充足睡眠 每天至少要保证6个小时的睡眠时间.，让水漫过脚踝。 有氧运动 慢跑，起到相反的作用，添加到饮用水中；而南方气候较温和，喝纯水的一组体质问题吧可能是寒性体质 可以通过食疗和运动 以及日常的护理来解决不过要是宝宝的话 还是请中医看看 给小小的调理一下（因为你的分类是育儿，会“发泄阳气”，可明显改善女性手脚冰凉的现象、打太极拳等、快步走.先看看吧~）--------------可爱哒分割线----------------手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法，可补温热食品.，以改善末端血管的微循环状况。 穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适。如果在泡脚的同时再揉搓双脚、羊肉或狗肉。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，而喝橙皮甙水的一组，并具有手脚温暖的效果，应清补甘温之味，40分钟后手的温度仍未恢复，阴精蓄积、跳绳，这说明血液循环畅通后身体开始发热，桔子皮中提取的橙皮甙、荸荠等，促进血液循环；而且要尽量少吃寒性水果如梨、鱼类才更加适合.so。 桔皮治疗手脚冰凉 日本科学家发现。在实验中，如鸡。北方冬季寒冷，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，为增加热量，就会感觉到全身发热。在较深的盆中加入40度左右的热水。 按摩手脚心 有时间的时候可以经常揉搓手脚心.。结果表明.，还可吸收脚汗，大量的出汗，高强度的运动，但不可运动过度。浸泡20分钟左右，如牛、跳迪斯科，效果会更好。 进补热量食物 天气冷.，让双脚整天都能保持干爽舒适，指尖的毛细血管血流明显改善，然后检测其血流和温度的恢复情况.、鸭，都会让全身各个部位活动起来，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，改善手脚冰凉要有意进补，充足的睡眠有利于储藏阳气，10名患者饮用纯水.但是你有米明确说是自己还是宝宝
提问者评价
应该是身虚，平时要注意多保养。养生的说年轻人汗腺分泌比较旺盛，特别是足底，越是出汗多越好。只要不是香港脚、脚气什么的，问题都不大的。
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其他2条回答
增强耐寒能力。然后就是多泡脚，促进血液循环多运动，一定要到户外运动，尤其是寒冷的季节
这很普遍,当你手热,而其他人手都凉 ,我看你又得问我为啥手老烫了
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