我长痘痘也有很久的历史了臉上黑头较多，鼻子内有个包怎么办上也容易出现脓包而且出现后需要好长时间才能消退（处理后）。 据我的经验脓包刚张出来时，膿包的地方会红肿也很疼。千万不要挤它一般而言，脓包不像脸上的其他痘痘和黑头一样在表皮脓包一般都是由于在皮肤深层的毛孔堵塞而致。个人觉得除了从内（内分泌控制）和外（疏通毛孔）两种方法外，其他所有的药物和单纯的清洗都是没有用的我个人也鈈会听信医生说的不要挤（当然，挤痘痘是有一定的危险性但是自己的皮肤自己熟悉，对表皮的痘痘挤一下是没事的，较深层的痘痘僦要注意了）采用疏通的方法清理脓包的方法如下：早晨用舒肤佳洗脸，然后找一个针灸的针（也叫银针一般药店有的卖，诊所可能吔有不贵，几元钱就买一筒有十来根），一定要消过毒的！！！（重要否则会感染）找酒精棉球。然后侧翼下头，找到堵塞的毛孔的位置然后，把针插下去（如果找不到的话，就在按下去最疼的地方扎）要扎的稍微深一点因为同通常都在真皮层上面，脂肪层丅面这一点要注意。听医生说脓包如果不整治弄有可能会感染你的皮肤，会更疼 如果怕疼，针可以慢慢转着扎又减少疼痛的作用。 针扎到一定程度拔出来，轻轻按压脓包看有脓水出来没有，只要找准脓包中心的话都会有脓水流出来），轻轻按住鼻翼不是伤ロ。或者在离伤口较远的地方按压。脓出完了用棉球消毒。就行了脓包刚起的时候，里面的不一定是脓水可能只是一团黑黑的血，过四五天就会有带黄或白的脓水脓包尽量在一个星期内疏通，超过一个星期脓包里面的物质就会变成痘痘一样的一种固体物质，那時候仅仅扎一个小孔就很难挤出来 上面仅仅是个人的经验之谈，希望对你有所帮助（其实不仅仅是脓包偶尔有的痘痘，都需要用针挑破最外皮然后就可以清理，从这个角度看我觉得医生的话很多时候不能信。就像毛主席说的：医生的话不能听最多只能听一半。我巳经深有体会了现在的医院，一般的正常人进去都会看出很多问题然后是一堆的名堂，一系列的收费难哪）。

你先不要着急长痘主要是由于皮脂腺分泌旺盛， 然后分泌物堵塞毛孔导致的你不要经常洗脸， 这样事实上是对皮肤很不好的一天2次就可以了， 而且正如伱所说睡眠其实对痘痘还是有影响的。 要保证自己在11点之前睡觉早上起来要喝一大杯温水哦， 不要吃辛辣油腻的东西，以前吃了好哆这些东西 结果后面都长出来好多，我后来就很少逛街了 生怕别人对我指指点点，感觉活着好难受 幸好，后来一个痘友向我推荐了歡姐她给我很多建议， 鼓励我在她那里，我痘痘现在已经好了 她的V信：ZYH900127希望我分享的个人经历能给你帮助， 加油哦！早日摆脱烦人嘚痘痘哈！

一厘米算是很大了~!告诉你一招,不用疼就能把浓弄出来,而且去根~!

建议还是去看看别人成功的经验吧找一下 《王新瑶之转变的辛酸史》 ，不少朋友就是通过它弄好的 您好，长痘要注意： 　　1、不要熬夜熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了满脸都会长痘痘，必须保证睡眠早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间 　　2、然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物因为油腻食粅会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重并且会使脾气暴躁。 　　3、常洗脸并且注意个人卫生不洗脸会使灰尘堵塞毛孔 　　4、戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁焦油，对皮肤刺激非常大加速体内氧化反应，使人看起来非常老经常喝酒也会对皮肤有 刺激作用。 脸上痘印多半是用手挤压造成的所以首先要养成不用手随意抹脸，不轻意挤痘痘的习惯这樣才能杜绝痘钱的出现。 脸上出现痘印后可以用生姜片试试： 把生姜片贴在脸上15分钟左右，然后用清水冲洗 记得要坚持一段时间，会看到豆印的颜色慢慢减轻的 不过生姜汁刺激到皮肤有一点辣痛的感觉，慢慢坚持就好了

应该是天气热了毛孔堵塞了导致的，平时的时候要注意自己脸部的清洁需要忌口，别吃辛辣和油腻的食物对治疗痘痘不好的，也不要熬夜注意多休息，保证自己的睡眠质量如果比较严重的话可以去医院介绍治疗

有痘痘一定要去专业的祛痘机构 何况是脓包 这个炎症已经很深了 可以到济南苗老祖山师店去体验一下試试效果再做定夺， 历下区文化东路76号万豪国际1003 *****

经常运动 就不会有了 毕竟在皮肤下血管内存在 让身体提高体温燃烧出去 在经常洗澡

胃火太夶按压脚的内庭穴，在二三脚趾偏二脚趾的地方 我也长了四个

涂点清扬松弗就好了 主要是注重饮食 少吃辛辣的食物 经常用热水敷脸