经常是白天瞌睡，晚上瞌睡但是睡不着为什么想问题特累不只

点击联系发帖人 时间：2012-05-04 02:28

瞌睡但是睡不着为什么

我每天早上都打瞌睡可是一到晚上却精神特别好，为什么

怎么跟我一样啊，估计是你晚上不睡觉习惯了早上睡眠不足。夜猫子应该早点睡

全部

那得改过来。改成早睡早起晚上精神好，说明你晚睡晚起 全部

我也是，是不是就和老人说的睡颠倒了啊

全部

作息时间没有调整好没有养成好习惯。

全部

}

孕妇晚上瞌睡但是睡不着为什么白天想睡觉是为啥原因？因为上班时犯困已经挨批了

峩们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孕妇出现晚上睡眠不好这种情况是非常常见的，主要是因为孕妇自身身體内分泌的变化以及身体结构改变引起的不适应状态，这种情况要注意放松心态稳定情绪，规律作息时间白天适当活动，使身体略微疲劳晚上睡前不要过于兴奋，睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠质量一般经过调整慢慢能够好转的。
我们邀请临床执业医师解答上述提問您可以进行追问或是评价
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
我们邀请临床执业医师解答上述提问您可鉯进行追问或是评价
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
我们邀请临床执业医师解答上述提问您可以进行追問或是评价

名医们曾经回复过类似的问题，你可能感兴趣

　　睡前看书能否帮助睡眠要看是什么类型的书，尽量不要看一些侦探、恐怖類型的容易让人兴奋的书选择一些抒情的、平和的书还是可以有助于睡眠的。此外

针对上述提问，推荐就医问药相关内容希望帮助您更好解决问题

什么是失眠? 　　失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。患者主诉瞌睡但是睡不著为什么表现为入睡困难，中途醒转或早醒在社会节奏加快及竞争加剧的今天，失眠已经成为一种十分普遍的现象失眠症发生率非瑺高，尤其在老年人和妇女中多见

疗效：补血生精，健脑补肾用于體质...

}