产后脱发严重怎么办 产后脱发怎么治疗
本文导读：生完宝宝后，有的妈妈们可能会出现头发异常的脱落现象，这就是产后脱发。其实，产后脱发严重是正常的，妈妈们不用过于担心。那么产后脱发怎么办？该如何治疗？
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期…
　　怎么回事
　　大家知道产后头发怎么回事吗？相信大多数产妇都有产后脱发这一经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发，产后脱发是每个都不愿面对的事，下面先来了解产后脱发的原因。
　　1、激素改变
　　怀孕时孕妇体内雌激素量增多，一旦孩子降临人间，妈妈体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。当雌激素的&降低&，使那些&超期服役&的头发纷纷退，与此同时，新的秀发又一下子生长出来，这种短期内&青黄不接&的情况，就形成脱发。
　　2、精神因素
　　精神因素与头发的关系很密切。来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。
　　3、营养不足
　　现在有许多产妇怕坐了&月子&后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，这样会影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
　　4、妊娠期反应
　　妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，不利于头发的生长。
　　产后脱发好
　　产妇妊娠期延长了毛囊的休眠期，然而产后就加速进入脱发期，这个时候如果精神上有很大的压力或是晚上哭闹不睡，这个问题就变得严重，那么大家知道产后脱发怎么办吗？下面我就来告诉大家产后脱发应该怎么办吧。
　　人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害。新妈咪可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
　　此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
　　产后脱发一般不会形成弥漫性脱发，脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复。
　　其实新妈咪保持心情愉快，饮食起居有规律，少吃过于油腻及刺激性就OK了。大家也要注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。如果产后脱发严重，或6个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生。
　　产后脱发怎么护理
　　产后头发比较油，也比较容易掉发，新妈咪记住不要用含有酒精成分的护发产品哦。其实产后大量脱发是常见的，不必过于担心，不过大家知道产后脱发的护理方法吗？下面就由小编为大家介绍产后脱发的护理方法。
　　1、保持心情愉悦。在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，情绪太过紧张会加重脱发的程度。新妈咪可以多散散步，不要闷着自己。
　　2、注意饮食。新妈咪可以多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，饮食均衡了，头皮代谢也会变正常哦。
　　3、选用温和护发产品。新妈咪可以选择适合自己的洗发产品，如果是油性头皮，最好选择清洁型的洗发水，如果是干性头皮，就要选择滋润型洗发水。
　　温馨提示：
　　产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复。如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。
　　如何预防产后脱发
　　怀孕时孕妇自身体内雌激素量不断增多，使孕妇妊娠期的头皮成为一生中最健康美丽的时期。这些头发寿命长，在&超期服役&，一旦宝宝降临人间，身体内的雌激素含量就开始减少，这时因为激素的不平衡就形成了脱发的现象，防止发生脱发就要做好预防措施，不过大家知道如何预防产后脱发吗？
　　1、多补充蛋白质
　　头发最重要的营养来源就是蛋白质，所以妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。
　　2、心情舒畅
　　产前产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，妈妈又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。
　　3、适度清洗头发
　　新妈咪每周洗头3-4次就OK了，洗头时水温不能超过40℃哦。洗头后可以用点护发素或发膜滋养一下头发。
　　4、用指腹按摩头皮
　　妈妈们在洗头发的时候，应用指腹轻轻地按摩头皮，这样能促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。
　　5、梳头应由发尾先梳
　　梳头也是一门学问，正确的方法应该先由发尾开始，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。
　　6、防止脱发小贴士
　　洗发后，用两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜、一汤匙橄榄油混匀涂在头发上，再用毛巾包住头发，过半小时后洗净即可。
（责任编辑：王少华）
妇科热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行产后脱发怎么办啊 要疯了 掉的太厉害了
来自妈妈帮社区：
洗发水用不含硅油的，然后静静等到孩子一岁半到两岁左右就好了。
洗发水用不含硅油的，然后静静等到孩子一岁半到两岁左右就好了。
正常的，生完6个月左右都会掉头发！慢慢就好了！
我宝宝4个月时开始掉的厉害，现在6个多月还在掉，别人推荐喝铁元，感觉稍微好点，但还是落
试试吕洗发水
使用不含硅油的洗发水
我也掉发严重，头皮屑还多，朋友介绍一款蜗蜗洗发水，我先试试好不好，不然头发都要没了
试试吕洗发水
怕买不到真的
额，假品多，认准正品
我在用日本无硅油洗发水，没有香精添加，含天然马油，对喂奶的妈妈应该是蛮好的
我是吃的添加人参的阿胶糕，现在好多了
正常的都要掉的，等激素水平下来了就不会掉了，我本来也很担心还去验血啊什么的，结果都正常，我就不管他了。足足三个月每天大把大把的。什么也没有用，现在也正常了，就是现在长新头发，都是小头发
产后掉发，主要是因为气血亏。对于哺乳的妈妈来说更容易亏气血，因为乳汁是由气血来化的，肾主藏血。所以仿脱发主要补肾气，养肾温肾。我产后也是头发大把大把的掉，朋友介绍我吃玛卡，玛卡是最天然的补肾产品。但当时我是哺乳期，哺乳期的妈妈不适合吃玛卡，后来断奶后，我就试试玛卡，确实挺有效果，晚上带孩子耗精力，睡眠不好，容易神经衰弱，脸色蜡黄还长斑。我吃了两个月，精力好了很多，这些症状改善很多，确实很不错。如果你已经断奶了的话，可以试试玛卡，真心推荐。
要补血补气
都会掉吗？我没掉呢！时候没到吗？
我感觉要秃顶了
妈妈帮百科热门内容
微信服务号
礼包领取指南NO.1
关注妈妈帮服务号
即送育儿百宝箱
还有海量免费试用不要白不要！
礼包领取指南NO.2
第1步：扫码成功下载后，首页即可领取新人专属礼包。
第2步：填写收货信息，轻松领取帮宝适新生礼盒，更有机会获得?198帮Box大礼盒！
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2017年2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
｜｜｜｜｜
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号→ 产后掉头发很厉害怎么办
产后掉头发很厉害怎么办
健康咨询描述：
脱发是肝血不足,以致血虚生风,风胜生燥不能营养肌肤,毛发;或肝气郁结,气机不畅,以致气滞血瘀,发失所养而成;或肝肾阴虚,精血耗伤,发枯脱落;或过食辛辣,油腻酒酪,导致蕴湿积热,发失所养,发根不固;或由于思虑过度,心绪烦扰,以致血热生风,风动发落.根治的办法建议用针对性的中成药调理内分泌&排毒素增加机体免疫力补肝血,益肾固发生血养发这样就可以达到彻底的根治
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：《根治的办法建议用针对性的中成药调理内分泌&排毒素增加机体免疫力补肝血,益肾固发生血养发这样就可以达到彻底的根治》这种药方在哪里买
其他类似问题
医生回复区
尹医生医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独
微信扫描关注直接与我沟通已扫900次
&&&&&&病情分析：&&&&&&遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发，主要是可能损伤到头部的雄性激素受体导致的脱发&&&&&&指导意见：&&&&&&现在的情况建议口服养血生发胶囊做调节治疗，同时局部使用新鲜的生姜片做涂抹治疗为宜。并且补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙
李医生医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，呼吸道疾病 心脏病，
微信扫描关注直接与我沟通已扫5910次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！产后脱发比较常见是由于产后头发比较油，很容易造成脱发，另外考虑肾虚气血亏虚有关生完小孩气血亏虚血不养发则易脱发的。&&&&&&指导意见：&&&&&&妇女在孕期和哺乳期应当注意合理膳食，加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等以满足头发生长的需要。用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。多吃些补血生血的食物,如红枣炖乌鸡,铁锅炒芹菜,花生等等祝您身体健康！
擅长: 内科各系统疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫1557次
&&&&&&减轻方法：?&&&&&&1/应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。?&&&&&&2/选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。?&&&&&&3/经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。　?&&&&&&以上是对“产后掉头发很厉害怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 鼻窦炎,过敏性鼻炎,慢性肥厚性鼻炎,慢性咽喉炎,耳
微信扫描关注直接与我沟通已扫2235次
&&&&&&生活中要放松心情，在哺乳期一定要保持心情舒畅，要认识到产后脱发是一个暂时的过程，自己要有信心，相信脱发会停止，而且会很快长出如以往的秀发。避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。?
擅长: 孕产期保健,孕期全程指导,早孕诊断,推算受孕时间及
微信扫描关注直接与我沟通已扫4371次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，产后掉头发多是由于气血虚或者缺微量元素引起的，你需要去医院检查一下。&&&&&&指导意见：&&&&&&产后要加强营养，多食新鲜的水果和蔬菜，少食辛辣刺激性食物和凉的，多进食汤水。
擅长: 宫颈糜烂,外阴炎,宫颈炎,月经不调
微信扫描关注直接与我沟通已扫2856次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况，产后脱发是产妇产后的最常见的一种表现&&&&&&指导意见：&&&&&&因为生产后体内激素水平的改变会造成脱发，不过不用担心，过段时间还是会长出来的
ask爱心医生
微信扫描关注直接与我沟通已扫6971次
&&&&&&病情分析：&&&&&&产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&通常是由于激素水平的变化、精神因素的刺激、营养供应失衡、对头发护理不当造成的，一般在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复；如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物&&&&&&以上是对“产后掉头发很厉害怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫描关注直接与我沟通已扫2080次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，掉头发厉害也分很多种情况，并不一定都会导致脱发。不过，不管什么原因，掉头发厉害都是不健康的表现，可能出现了一定的健康问题，需要引起足够的重视了。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你加强营养，每天多吃蔬菜水果肉蛋奶之类有营养好消化的食物。保证睡眠质量，还要保持良好心态。
微信扫描关注直接与我沟通已扫9264次
&&&&&&病情分析：&&&&&&产后掉头发很厉害怎么办！据统计，约35%-40%的妇女产后有不同程度脱发的现象。医学研究认为，这与妇女妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关，妇女在怀孕以后，雍禾专家说由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命延长，部分头发便“超期服役”。而分娩以后，其体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”而脱落。&&&&&&指导意见：&&&&&&妇女怀孕期间对各种营养素的需求量增多，如不及时补充，雍禾专家说在分娩后会造成其体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，这也会影响头发的正常生长及代谢，使头发枯黄、易断和脱落。另外，精神上受到不良刺激，也会诱发或加重产后脱发。
( 专业名称：脱发治疗
别称：脱发
平均费用：13890元
在现代美容审美观中，头发也是审美要素之一，是构成容貌美的重要组成部分，一头飘逸柔顺、乌黑亮泽的头发能传递出青春活力的信息，给人带来美感和美丽...
手术项目：
治疗脱发亲身体验
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发...
好发人群：所有人群
常见症状：永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛，肾精不足所致的...
参考价格：￥7.8
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元京公网安备08
关于好头发
选择添加朋友，查找微信公共
账户，搜索“好头发”
关注即可！}