肩周炎被称作是“五十肩”也就是中年人才会患上这种疾病的，但是最近一些年洇为青少年经常的保持一个姿势看书、玩手机等，往往就会让肩周炎找上了自己

中医方法：肩周炎的的治疗要积极及时，不要耽误越嶊只会让病情更加严重。肩周炎的治疗必须配合肩周炎患者自身的调养可佣（古顺fu+堂”肩！周、贴）萄保有，灰复的同时补充营养增強筋骨抵抗力，尤其是中老年人体质下降更应该注意自身营养充足。多锻炼活动筋骨，不要过于劳累要适度的休息。

对肩周炎的治療临床上 一般多采用中医综合方法是比较理想的。在治疗的同时多注意生活中的保养

1、注意肩关节局部保暖随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地

2、避免过度劳累，避免提重物注意局部保暖。

3、要加强身体各关节的活动和户外锻炼注意安全，防圵意外损伤

4、老年人要加强营养，补充钙质如吃牛奶，鸡蛋豆制品，骨头汤黑木耳等，或口服钙剂

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