早晨光吃香蕉能减肥吗？_百度知道
早晨光吃香蕉能减肥吗？
早晨不吃饭、以香蕉代替早饭可以吗？伤胃不、
提问者采纳
我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊 一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！ 百度搜索一下 cn 可以进入查看
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减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是,越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369 524 800，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！ 还有，记得选我做满意答案哦！
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早上吃香蕉能减肥吗
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健康咨询描述：
每天都喊着要减肥，经常节食或者每天运动，但是效果都不是太明显，也会遇到反弹的情况，最近听说早餐吃一些香蕉会有助于减肥，不知道是不是，会不会拉肚子之类的，会不会有什么不良后果？
想得到怎样的帮助：有没有能告诉我一些减肥的办法？（感谢医生为我快速解答——点击这里 。）
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时间： 12:27:27
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