天然维生素E什么年龄都可以用吗？哪个年龄用比较好？能详细的说说吗？_百度拇指医生
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?天然维生素E什么年龄都可以用吗？哪个年龄用比较好？能详细的说说吗？
25岁以后可以长期服用 年纪小的话 可以适当的吃点 毕竟是天然的嘛 如果是养生堂的话
想怀孕的女性不要去吃 因为是红花籽做的 容易流产
维生素E因与生育有关，故又名生育酚（tocopherol）属于酚类化合物。天然维生素E有多种，其结构上的差异仅在侧链R1、R2、和R3上。
维生素E与动物的生功能有关，动物缺乏维生素E时，其生殖器官损受损而不育；维生素E极易氧化，可保护其它物质不被氧化，是动物和人体内最有效的抗氧化剂，能对抗生物膜的脂质过氧化反应，保护生物膜结构和功能的完整，延缓衰老。
维生素E主要存在于植物油中，麦胚油、葵花油、花生油和玉米油中含量丰富；蔬菜、豆类和谷类中含量也多。一般不易缺乏。
(性状与稳定性) 维生素E为微黄色和黄色透明的粘稠液体；几无臭，遇光色泽变深，对氧敏感，易被氧化，故在体内可保护其他可被氧化的物质（如不饱和脂肪酸，维生素A），接触空气或紫外线照射则缓缓氧化变质。
（体内过程）生育酚内服后可经肠道吸收（需有胆盐存在），如一次口服2克，吸收率为55％。吸收后经淋巴以乳糜微粒状到达血液，随后与血浆β—脂蛋白结合，结合量可达血浆浓度的74％左右。正常成人血浓度大致为1.05±0.32毫克，吸收后分布于所有组织，其中以垂体，肾上腺和睾丸含量最高，在胸腺和子宫含量低。维生素E分布在这些组织和器官的线粒体和微粒体中。在组织中能氧化成生育醌，再还原为β—生育氢醌，后者与肝脏中葡萄糖醛酸结合，主要经胆汁分泌入肠，随大便排出，在尿中甚少。
（药物作用）（1）抗自由基：自由基是广泛存在于各种化学反应中的活泼基团，对人体正常生理代谢具有重要的功能。倘若自由基过量，从而引起自由基链式反应，则将导致细胞膜不饱和脂肪酸的脂质过氧化，新产生的大量脂质过氧化物会损伤细胞膜及细胞内的大分子蛋白质与核酸，对机体造成损伤。维生素E的抗自由基功能是由于基自身结构是一种苯骈吡喃的衍生物，在其苯环上有一个活泼的羟基，具有还原性，其次在五碳环上有一饱和的侧链，这两点决定了维生素E具有还原性和亲脂性。当自由基进入脂相，发生链式把应时，维生素E起到捕捉自由基作用。维生素E对抗自由基脂质过氧化作用的效率很高。
（2）维生素E与抗衰老：已研究几十年，目前各家说法不一，总的来看，维生素E对群体衰老的最长寿命影响不大，但对平均寿命具有延长作用，故此维生素E的抗衰老作用只是一种保健作用。
（3）维生素E与免疫：维生素E的缺乏对人类或动物的免疫功能均有影响，不仅是体能免疫降低，而且对细胞免疫也有很大影响。
（4）维生素E与心血管病：大量摄取维生素E可降低动脉粥样硬化的发病率，这可能与维生素E能阻碍动脉内皮细胞“泡沫化”及平衡内皮细胞胆固醇代谢有关。
（5）维生素E与肝脏的研究：80年代研究阐明维生素E是肝细胞生长的重要保护因子之一。美国学者发现，肝细胞死亡的最后途径之一是肝细胞中维生素E的耗竭，且其机制不同于钙离子，而是利用期自身于细胞上存在的形式来发挥其对细胞保护因子的作用。维生素E对多种急性肝损伤具有保护作用，对慢性肝纤维化有延缓作用。
（6）维生素E与皮肤：维生素E本身是一种很好的抗氧化剂，它可以进入皮肤细胞具有抗自由基链式反应。从理论上优于氧化物歧化酶（SOD），在皮肤应用于预防角质化。
维生素E缺乏症的表现是多方面的，但对生殖，肌肉，心血管和造血系统的各种作用最重要。
生殖系统：雄鼠由于长期缺乏维生素E而发生上皮变性，引起不可逆的不育症。缺乏维生素E的雌鼠，妊娠约在10天内终止，此时胎鼠死亡。
肌肉系统：许多动物食用缺乏维生素E饲料后，导致肌营养不良。但人的肌营养不良没有维生素E缺乏的证据。
心血管系统：因维生素E缺乏而引起的骨骼肌损害显然也见于某几种动物的心肌，虽然心脏通常受累较轻，较少见，但有时心肌损害合并心电图变化，病理改变，甚至心力衰竭。
造血系统：维生素E缺乏与贫血相关联。对于某些患者的贫血用常规药物治疗不能奏效时，大剂量维生素E可有效地治疗。
（适应症状）作为非处方药维生素E被认为是一种营养的补充剂，可作为治疗剂来治疗由于自由基损伤所致的各种疾病。常用于习惯性流产，先兆流产，不孕症及更年期障碍，进行性肌营养不良症等。
（不良反应与注意事项）维生素E在一定剂量下，相对无毒性。长期大量服用（一日量400—800毫克）可引起恶心，呕吐，眩晕，头痛，视力模糊，皮肤皲裂，唇炎，口角炎，胃肠功能紊乱，腹泻，乳腺肿大，乏力软弱。
超量服用（一日量&800毫克），个别患者发生凝血时间延长，改变内分泌代谢（甲状腺，垂体和肾上腺），改变免疫机制，妇女可引起月经过多，闭经，性功能紊乱等，并可引起血栓性静脉炎或栓塞的危险。
（药物相互作用）（1）维生素E可促进维生素A的吸收，利用和肝脏贮存，防止维生素A过多症。
（2）维生素E代谢物具有拮抗维生素K的作用，能降低血液凝固性，故应避免与双香豆素及其衍生物同服。
（3）降低或影响脂肪吸收的药物如考来烯胺，新霉素等，硫糖铝，矿糖油等药物可干扰维生素E吸收。
（4）缺铁性贫血，补铁时，对维生素E的需要量增加。
（5）口服避孕药可以加速维生素E代谢，可导致维生素E缺乏。
（6）维生素E可增强洋地黄的强心作用和华法令等抗凝作用。
（7）雌激素与维生素E并用时，如用量大，疗程长，可诱发血栓性静脉炎。
（用法与用量）口服。非处方药常规剂量是一次5—10毫克，一日3次；较大剂量为一次50—100毫克，一日3次，一日超过400毫克者，请去看医生。外用：2％霜膏剂，一日外涂1—2次
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大伙说说维生素e的食物?维生素e的作用及养颜方法有哪些
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萨菲过得好应用题upo
维生素e的食物
谷物类啊 多的很············含维生素E的食物：维生素E有较强的抗氧化作用，可防止不饱和脂肪酸过氧化，阻止脂褐素的形成，因而被推崇为&老化抑制剂&。维生素E广泛存在于植物和植物油中，以麦胚油中含量最高，麻油、花生油、玉米油、棉杆油等都含有丰富的维生素E 维生素E缺乏非常罕见，特别是中国居民的膳食结构主要以植物性食物为主，维生素E的摄入量普遍较高。CC含有丰富维生素E的食物分布广泛，在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等也均含有丰富的维生素E。花生中含有丰富的维生素E，但是人很难从这些食物中获取足够量的维生素E。所有谷类粮食都含有丰富的维生素E，特别是种子的胚芽中，玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。新鲜蔬菜水果、乳制品、蛋类、小米、燕麦等，是含有丰富维生素的食物，包括维生素C,B族维生素和维生素E！女孩子爱吃零食之类的“八珍果”：杏仁、腰果、榛子、核桃、板栗、开心果、花生、葵花子统称为坚果食品之“八珍”。八珍果含有大量不饱和脂肪酸、氨基酸和维生素Bl、B2、B6、维生素E，以及钙、磷、铁、锌等。以上这些食物都含有丰富的维生素E，从食物吸取只是其中的一方面，而现在对于维生素E的摄取比较常见的是用一些营养品如芝元倍天然维生素e软胶囊 效果就非常的不错。恰当服用维生素E能调节内分泌，降低心脏病、动脉粥样硬化的发生率，所以无论从美容角度还是从养生角度，天然维生素E都是不可多得的好产品哦。芝元倍天然维生素e软胶囊 为维生素E中最好的α型维生素E，与市面上同类相比，含量更高，性价比更出色，纯天然提取，适合长期服用。 产品特点
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出门在外也不愁维生素e的副作用有哪些知道的朋友说说吧,大家说说吧维生素e的副作用是什么?_百度知道
维生素e的副作用有哪些知道的朋友说说吧,大家说说吧维生素e的副作用是什么?
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写得好功夫一抔iopp
维生素e的副作用是什么?
不能活了是要 的
还是有副作用的啊维生素E的副作用危害及毒副作用1.维生素E具有抗凝活性，长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险 2.摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性，此时维生素E反而成了促氧化剂 3.摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。维生素E需按计量进行服用，不是补充的越多久越好，适当的补充维生素E对身体会有很大的好处的，但千万别过量。是否合适。要根据明确的服用目的来决定。如果只是基础补充，仅用于预防维生素E缺乏症，你可以选择保健功能为“补充维生素E”的产品，一般是10～14毫克/天，但目前通过正常日常饮食或补充复合维生素片，就能摄取到这个量。如果要有特定美容保养目的，你应选择服用经过国家认可的功能实验测试证明，保健功能为“美容祛斑、延缓衰老”的产品，一般是100毫克/天左右。适合长期服用，如。芝元倍天然维生素e软胶囊 。如果是针对衰退性疾病、免疫性疾病治疗，则需要在医生的指导下服用，一般是200—800毫克/天或以上。
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准备要小孩可以吃维生素吗？有医生可以详细说说吗？急
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听别人说听准备怀孕吃些维生素好，但是我这三个月没避孕也没怀下，我每天都吃了安利的维生素B一片，钙片2片，维生素E一片，还吃了专给孕妇吃的叶酸一片，吃了有两个月，请问吃这些对身体好吗？还要不要继续吃下去？怀孕前应该要补充什么维生素才对？您好，准备怀孕前，您只需服用叶酸即可，其他维生素一般来说，若孕妇自身身体较健康，饮食好，无一些明显的疾病的前提下，多建议您注重食物营养，食补好一些，孕前及孕期补充叶酸是为了起到预防胎儿神经管畸形的作用。叶酸服用的时间为孕前三个月开始到孕后三个月。其剂量为0.4毫克每片，通常叶酸片剂量是0.4毫克每片的，每天服用一片即可。
推荐答：你好,其实每个宝宝的舌头表面都有不同程度的变化,只是有的变化明显,有的变化不明显而已,出现地图舌的宝宝多半是体质比较弱,与疲劳、营养...
答：多吃蔬菜水果,也可以吃安利的多种维生素片。
答：男的不用吃. 男方主要是戒烟限酒,加强体育锻炼,提高精子质量和活力.同时要加强营养补充.
答：你好 你的婆婆说的有道理应该用食疗。含d的食物动物肝脏。鸡肝。猪肝,羊肝。鸭肝。。三文鱼。金枪鱼。沙丁鱼。蛋黄,瘦肉、含ad食物有菠...
答：多吃水果好好吃饭 每天睡眠要足 比吃药都管用。你说的腿疼还是去医院看一下比较好。
答：应该是宝宝啊,宝宝可以吃点伊可新。宝妈也要吃的好一点,奶水才会有营养
答：AD是和钙一起吃的促进钙的吸收,但是不能过量,容易中毒,牛初乳是提高免疫力的最好每天都吃,感冒时都可以吃的,AD一般补到3岁就可以了...
答：医生有没有给你说吃胶囊型的还是滴剂的,我家宝宝一直吃的双鲸维生素AD滴剂,感觉不错,他们家是老品牌了,据说都有60年的历史了,这点让...
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天然维生素e有什么用
天然维生素e有什么用1.治疗消化性溃疡 有人用维生素E配合硫糖铝、阿托品治疗消化性溃疡。服药后可使症状消失，溃疡愈合，治愈率为78.4％，总有效率为91.5%；对照组治愈率为16.7％，总有效率为26.3％。两组比较差异非常显著。 2.治疗产后缺乳 用法：口服维生素E 每次200毫克，每天2～3次，连续服药5天。结果：用维生素E治疗产后缺乳患者30例，有效率为90%。26例5天内每次泌乳量超过60毫升(治疗前每次少于10毫升)，与对照组有明显差异。 3.治疗宫内节育器引起的月经过多 用法：内服维生素E，每次100毫克，每2天1次，14天为1个疗程。根据病情可重复治疗，直至症状消失为止。 4.护肤 用5％维生素E醋酸脂乳剂涂皮肤，每天2次，4天后透皮水分损耗分别减少19％和24％。因维生素E能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，故是理想的润肤剂，同时，维生素E对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，延缓
的老化进程均有作用。 5.防治黄褐斑 补给足量的维生素E(每次100毫克，每天2～次)，或维生素E与锌剂合并使用，可防治黄褐斑。但应注意，连续用药6个月以上者，易引起血小板聚集和血栓形成等不良反应。应在医生指导下服用。 6. 治疗口腔溃疡 据报道，用维生素E治疗口腔溃疡患者67例，其中40例系复发性口腔溃疡。用药后，22例溃疡疼痛消失，2～3天后创面愈合。7．治疗痛经 用维生素E防治痛经，效果极好。用法：口服维生素E， 每天300毫克。 二、纯天然维生素E的美容作用:（1）预防妊娠纹：准妈妈在6个月左右就可以选用芝元倍天然维生素e软胶囊 搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹．（2）治晒伤：效果绝佳（用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸）；祛班美白（3）除皱：直接用它搽在眼角有细纹处（建议最好是晚上搽，一天一次）（4）美白养颜：滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜（5）护手：用盐水＜注意要冷水＞加醋几滴泡手15分钟，冲干净后搽上VE手马上可以变得又滑又嫩．（6）可擦在眉毛、睫毛上，有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑。含维生素E的食物：维生素E有较强的抗氧化作用，可防止不饱和脂肪酸过氧化，阻止脂褐素的形成，因而被推崇为&老化抑制剂&。维生素E广泛存在于植物和植物油中，以麦胚油中含量最高，麻油、花生油、玉米油、棉杆油等都含有丰富的维生素E 维生素E缺乏非常罕见，特别是中国居民的膳食结构主要以植物性食物为主，维生素E的摄入量普遍较高。CC
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