不用进医院，不用买药，这些方法也能降低高血压不用进医院，不用买药，这些方法也能降低高血压目前我国高血压患者人数已达1.6亿.每年因高血压死亡达2600万,占死亡人数的35%,是人类第一大杀手，由于治疗方式不当,90%的高血压病人最终都会恶化为脑溢血,脑梗塞,冠心病,肾衰竭等并必症,最终不是偏瘫就是失去生命!且高血压患者平均寿命只有54.7岁，比正常人少活二十年，所以说长期靠用西药控制，不是理想的治疗方法。那现实生活中，到底有没有方法，我们即不用服用药物又能降低血压的呢？答案是肯定的，下面我们就罗列一些方法，希望这些方法能对大家有一些帮助。1、快步走快速走路的高血压患者的血压会降低8/6毫米汞柱。锻炼可以帮助心脏更有效地使用氧气。试着增加走路的速度或距离。2、深呼吸缓慢地呼吸或沉思练习，如气功、瑜伽和太极可以降低应激激素，而应激激素会使血压升高。早晚试着深呼吸五分钟。3、吃富含钾的食物富含钾的食物是降血压的重要部分，每天摄入毫克的钾。例如：红薯、番茄、橘汁、土豆、香蕉、豌豆、哈密瓜和干果。4、注意食物标签中钠的含量有高血压家族史的人很容易钠过敏，但是暂时还没有方法确定人们是否会对钠过敏。所以我们应该降低钠的摄入量，这不仅仅意味着做饭的时候少放盐，大部分钠存在于加工食品中。5、多吃黑巧克力黑巧克力含有黄烷醇，黄烷醇可以使血管更有弹性。研究发现，每天吃黑巧克力的人的血压降低很多。6、服用补充物研究发现，辅酶Q10可以使血压降低17/10毫米汞柱。每天摄入60到100毫克的补充物，每日三次。7、喝酒但不要喝太多研究发现，轻度喝酒的人（对于女性每天喝1/4到1/2份酒，男性为2份酒）的比那些不喝酒的人血压低。还有研究发现，轻度喝酒还可以降低心脏病的患病率。8、喝低咖啡因的咖啡咖啡因可以通过收缩血管、放大压力的作用而增加血压。当你有压力的时候，心脏就会吸入更多的血，从而增加血压。9、多喝茶研究发现，木槿茶可以有效降低血压，这是由于木槿茶中含有的植物化学物质有降低血压的功效。很多花茶都含有木槿，找含量最多的那些。10、调整好工作时间研究发现，每周工作超过41个小时的人高血压机率会增加15%。因为加班时间占用了锻炼时间，而且由于加班饮食也会不健康、不规律。虽然不可以提前下班，但是至少要留给自己做运动和健康饮食的时间。以上这些，就是我们今天要介绍的一些方法，这些方法看似简单，但确实比较实用，希望大家都能够把它牢记下来。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。作者最新文章相关文章1添加评论分享收藏感谢收起赞同 添加评论分享收藏感谢收起写回答本站已经通过实名认证，所有内容由何好臣大夫本人发表
高血压所有药物都过敏，怎么办？取免疫科吗 高血压所有药物...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
所有高血压药包括中药过敏，怎么办，去看什么科，免疫科能治过敏吗
用药情况：
药物名称：厄贝沙坦络活喜硝苯地平
服用说明：过敏
既往病史：
无（填写）
您描述的症状可能和钙拮抗剂类药有关，不大可能对所有药都过敏的，另外可能后您的肝肾阴虚体质有关，建议中医药门诊治疗
何好臣大夫通知出停诊:因休假，于日（周五）至日（周一）停诊，我于端午节放假期间停诊，请大家根据情况选择自己的就诊时间。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：脱敏治疗&&
希望得到的帮助：这种情况是正常吗？我还有继续治疗下去的必要吗？
病情描述：我过敏性鼻炎近20年，一般是换季或者接触尘螨时候会发作，适当吃药也就能控制住。经皮试测试，我的粉尘螨和屋尘螨都为4+，我家10岁孩子也在做脱敏治疗，为了了解治疗过程，我也就加入和孩子一起...
疾病名称：高敏
希望得到的帮助：如何控制病情？是否去门诊就诊。
病情描述：每次过敏的时候舌头麻？留口水。心慌气短恶心。无法站立。
疾病名称：生蛋清，牛肉，羊肉，牛奶过敏&&
希望得到的帮助：对于牛肉羊肉牛奶过敏，需要怎么注意饮食，奶粉选择什么能降低过敏
病情描述：对牛肉，羊肉，牛奶过敏和他的湿疹反复有关系没有，需要怎么注意饮食和奶粉的选择
过敏源测试结果
疾病名称：宝宝肺炎打了五天消炎针，现在对牛奶过敏&&
希望得到的帮助：是药物反映不能喝牛奶吗？这种情况多久能好转
病情描述：宝宝七十天的时候急性支气管炎了，吃了一周药（小儿氨酚黄那敏，罗红霉素干混悬剂，肺力咳合剂）不见好，转住院打了五天消炎针（头孢克肟，红霉素）回来后过了三天由于痰未咳出，又有点咳嗽，去...
疾病名称：过敏&&
希望得到的帮助：麻烦医生看一下我的过敏原单 因还没去医院拿 所以网上在医院网站上搜到自己的报告单 麻...
病情描述：我在医院的APP上查到的自己的检查报告 自己看不来 麻烦医生看下
还没去医院拿报告
不过化验单已经显示了 我已经截图 麻烦医生看到告诉我一下我是否对什么过敏
疾病名称：过敏源检查，结果出来了，有一点点看不懂，&&
希望得到的帮助：帮忙看一下过敏源结果就行
病情描述：帮忙看一下过敏源结果，本人有点看不太明白
疾病名称：牛奶过敏，咳嗽&&
希望得到的帮助：牛奶过敏宝宝怎么办
病情描述：今天查了过敏源，牛奶过敏，这种情况喝雀巢的超级能恩深度水解奶粉可以吗？
如果任何牛奶都不能吃喝，如何补充成长所需的蛋白质呢？
疾病名称：百日咳&&
希望得到的帮助：鸡蛋过敏可以做脱敏治疗吗
病情描述：四岁娃娃，五月份检查出来百日咳，又对鸡蛋过敏，现在咳嗽基本好完，可以做脱敏治疗吗？
疾病名称：阿莫西林和头胞输液过敏&&
希望得到的帮助：可去门诊看
病情描述：咽喉肿痛以前不过敏无家族史一感冒就喉咙痛
疾病名称：抗过敏药停用几天后可以做过敏源测试呢？&&
希望得到的帮助：顺尔宁停用2天后能做过敏源测试吗
病情描述：22号用了顺尔宁，25号上午neng做过敏源测试吗？
20号支气管炎，用药一天后转好（易坦静、牛黄蛇胆川贝液、头孢、顺尔宁、雾化），预约的25号去您诊室看，症状减轻了还能诊断出经常支气管炎根源吗...
疾病名称：防腐剂过敏，总是反复&&
希望得到的帮助：怎么控制
病情描述：去年也是5月份开始过敏，没查出原因，后面9月份好了。今年4月份又开始过敏，5月底查出对防腐剂过敏，防腐剂主要存在洗发水沐浴露里面，查出原因后已更换洗发水沐浴露，但是还是反复，脸部红痒
疾病名称：脱敏治疗&&
希望得到的帮助：脱敏治疗是否降低抵抗力，是否继续治疗？目前腺样体是否需要开刀？脱敏治疗对腺样体肥...
病情描述：孩子自小变异性鼻炎，会引起变异性咳嗽或眼睛红痒。前段时间发现孩子睡觉打鼾厉害，张嘴睡觉，去医院检查发现腺样体肥大（有报告）。医生说到了开刀的指标，但是我们不想开刀，想保守治疗，所以...
疾病名称：突然间对桃毛过敏&&
希望得到的帮助：请问医生怎么回事
病情描述：以前对桃不过敏，后来吃了稍微有点嘴麻，昨晚只咬了一口桃，就全身肿了，嘴唇浮肿，身上头皮起大疹子，口服氯雷他定后不见效，静脉输液后好转
疾病名称：过敏性鼻炎，哮喘&&
希望得到的帮助：需不需要重查过敏源，能否提升免疫力让孩子预防，想明后日去哈，问能否脱敏，谢谢！
病情描述：检查及化验：
肺正常，验血
治疗情况（当前用药或近期手术）：
顺尔宁一个月，刚给孩子吃贞芪颗粒
曾吃桃嘴边起红泡，后在未装修完房子呆2个小时，眼红，咳嗽，严重时哮喘，平时鼻涕偏多...
疾病名称：孩子的过敏源太多，总是便秘&&
希望得到的帮助：现在哪所医院在治疗儿童过敏疾病上有权威？
病情描述：鸡蛋都五六个月没吃了，试吃了还过敏，最近便秘，鼻子痒还流鼻血
疾病名称：过敏儿&&
希望得到的帮助：咨询建议。
病情描述：本人吃虾有时候会过敏，生了一胎宝宝，没有母乳，首先喝的普通奶粉，一个月之后因为肺炎住院之后回家就一直拉肚子，拉肚子大便里面带血丝，后来去了长沙省儿童医院检查，查出来是牛奶蛋白过敏，...
疾病名称：牛奶过敏，脱敏是能好吗？&&
希望得到的帮助：帮我介绍几个治疗过敏的医院吧，
病情描述：喝了荷兰乳牛的多维奶粉后出现的过敏反应，从发现到现在已经三个月了，牛奶我停了之后没有什么症状，这种过敏能好吗？脱敏的话效果怎么样呢？
疾病名称：过敏体质&&
希望得到的帮助：您好，请帮我看看这个过敏报告单结果。
病情描述：您好，帮我看一下这个过敏报告单，应该注意什么
疾病名称：血液过敏检查，小麦过敏&&
希望得到的帮助：小麦过敏到底是什么意思，需要注意什么
病情描述：3个月前查过敏原，抽血的。写着小麦过敏，两个加号。可是我吃面条，面包，燕麦，麦麸都没事，也经常吃。IGE 200多一点。今天吃了汤臣倍健的植物蛋白粉，含有很多小麦蛋白，会不会过敏啊？需要注...
疾病名称：慢性荨麻疹&&偏头疼&&经常打喷嚏，咳嗽，说话时声音沙哑&&
希望得到的帮助：如何治疗慢性荨麻疹，打喷嚏咳嗽原因，帮忙看下偏头疼的报告需不需要去门诊就诊
病情描述：慢性荨麻疹，过敏原汞和另外两种化妆品物质，一直在吃抗过敏药，一断药就全身从内而外的痒，有什么好的办法可以治疗，经常打喷嚏、咳嗽，说话时声音就像感冒一样沙哑，咳嗽时感觉一呼吸就齁齁的...
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何好臣大夫的信息
乳腺癌，肺癌，消化系统肿瘤，内科杂病中西医治疗及亚健康状态中医药调理
何好臣，男，1973年生，中西医结合肿瘤学硕士，中医肿瘤学博士（在读，师从广安门医院花宝金教授），高年资...
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好大夫工作室输液药物过敏有哪些症状？
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输液反应包括发热反应，系静脉输液时由致热源、药物、杂质、药液温度过低、药液浓度过高及输液速度过快等因素引起。
输液反应包括发热反应，系静脉输液时由致热源、药物、杂质、药液温度过低、药液浓度过高及输液速度过快等因素引起。发热反应的临床表现，主要为发冷、寒战、面部和四肢发绀，继而发热，体温可达41~42℃。可伴恶心、呕吐、头痛、头昏、烦躁不安、谵妄等，严重者可有昏迷、血压下降，出现休克和呼吸衰竭等症状而导致死亡。关于输液导致的药物反应原因如下：过敏性体质对某些药物不耐受，例如某些人对青霉素、头孢类抗生素等过敏，这样的过敏反应往往比较严重，可出现过敏性休克。输液若在贮存、搬运、使用中发生玻璃碰撞出现的细小裂纹或瓶盖松动，会造成漏气而致微生物污染大输液。所以使用前一定要仔细检查。发现输液瓶口松动、瓶壁有细微裂纹及澄明度不合格，则不得使用。添加的药物质量不合格，也易造成输液反应，必须使用合格的药物。添加药物剂量过大，浓度过高，也易造成输液反应，应降低药物浓度。添加药物与输液发生物理变化或分解、聚合等，从而导致疗效下降，引发输液反应，应避免药物配伍禁忌。中草药针剂应与葡萄糖注射液混配稀释后静脉滴注，不宜与生理盐水混配。原因为中草药针剂与生理盐水配伍后常可因盐析作用而产生大量不溶性微粒，从而增加输液反应的发生率。
[责任编辑：彭颖姣]
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播放数：53577424岁高压140低压90患者信息：男 24岁 天津 塘沽区 病情描述(发病时间、主要症状等)：高压138-145 低压90-100,倒是没什么感觉,没有不舒服.从小我的血压就一直偏高一点.家里老人都有高血压.想得到怎样的帮助：是否吃降压药?该注意什么?曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：没有治疗过.家人让吃过尼群地平片,没什么作用.也吃过替米沙滩,血压能降下来.-学路网-学习路上 有我相伴
24岁高压140低压90患者信息：男 24岁 天津 塘沽区 病情描述(发病时间、主要症状等)：高压138-145 低压90-100,倒是没什么感觉,没有不舒服.从小我的血压就一直偏高一点.家里老人都有高血压.想得到怎样的帮助：是否吃降压药?该注意什么?曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：没有治疗过.家人让吃过尼群地平片,没什么作用.也吃过替米沙滩,血压能降下来.
来源：互联网 &责任编辑：鲁倩 &
男性24岁高压140低压100做B超,医生说我肾脏有问题,这个不好说,建议做进一步检查。如果是身形高些亚,一般不会这么低。如果不是肾脏问题,建议锻炼,控制饮食。24岁高压140低压90最后说下怎样诊断为高血压,必须要以下标准:1.静息状态,室温2.充分休息15-30分钟3.小便排空4.上述情况下测量血压一连三次出现血压(不管是"高压"还是"低压")高出1...24岁,高压140,低压90,应该怎样治疗,饮食方面或者什么偏方都可...140/90是临界血压高,可服药,可不服药。调理高血压:1.戒急戒躁2.戒烟戒酒3.戒肥戒盐4.散步运动5.遵服药吃些黑色食物,如:冬菇,海参,海带,水鱼(鳖),木耳,墨鱼汁面,凉...我24岁男,高压140低压70该怎么注意?主要就是饮食正常还有多运动嘛高压140低压8024岁女是不是偏高呢?应该是感冒引起的血压暂时性升高,虽然体重和血压有关系,但不是绝对的,尤其是年轻人,血管弹性很好,一般不会因为体重缘故导致血压高,你这个血压也不算很高,基本正常。等...24岁高压140低压90患者信息：男24岁天津塘沽区病情描述(发病时间、主要症状等)：高压138-145低压90-100,倒是没什么感觉,没有不舒服.从小我的血压就一直偏高一点.家里老人都有高血压.想得到怎样的帮助：是否吃降压药?该注意什么?曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：没有治疗过.家人让吃过尼群地平片,没什么作用.也吃过替米沙滩,血压能降下来.(图2)24岁高压140低压90患者信息：男24岁天津塘沽区病情描述(发病时间、主要症状等)：高压138-145低压90-100,倒是没什么感觉,没有不舒服.从小我的血压就一直偏高一点.家里老人都有高血压.想得到怎样的帮助：是否吃降压药?该注意什么?曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：没有治疗过.家人让吃过尼群地平片,没什么作用.也吃过替米沙滩,血压能降下来.(图4)24岁高压140低压90患者信息：男24岁天津塘沽区病情描述(发病时间、主要症状等)：高压138-145低压90-100,倒是没什么感觉,没有不舒服.从小我的血压就一直偏高一点.家里老人都有高血压.想得到怎样的帮助：是否吃降压药?该注意什么?曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：没有治疗过.家人让吃过尼群地平片,没什么作用.也吃过替米沙滩,血压能降下来.(图6)24岁高压140低压90患者信息：男24岁天津塘沽区病情描述(发病时间、主要症状等)：高压138-145低压90-100,倒是没什么感觉,没有不舒服.从小我的血压就一直偏高一点.家里老人都有高血压.想得到怎样的帮助：是否吃降压药?该注意什么?曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：没有治疗过.家人让吃过尼群地平片,没什么作用.也吃过替米沙滩,血压能降下来.(图8)24岁高压140低压90患者信息：男24岁天津塘沽区病情描述(发病时间、主要症状等)：高压138-145低压90-100,倒是没什么感觉,没有不舒服.从小我的血压就一直偏高一点.家里老人都有高血压.想得到怎样的帮助：是否吃降压药?该注意什么?曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：没有治疗过.家人让吃过尼群地平片,没什么作用.也吃过替米沙滩,血压能降下来.(图10)24岁高压140低压90患者信息：男24岁天津塘沽区病情描述(发病时间、主要症状等)：高压138-145低压90-100,倒是没什么感觉,没有不舒服.从小我的血压就一直偏高一点.家里老人都有高血压.想得到怎样的帮助：是否吃降压药?该注意什么?曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：没有治疗过.家人让吃过尼群地平片,没什么作用.也吃过替米沙滩,血压能降下来.(图12)这是用户提出的一个学习问题,具体问题为:24岁高压140低压90患者信息：男 24岁 天津 塘沽区 高压140低压8024岁女是不是偏高呢?应该是感冒引起的血压暂时性升高,虽然体重和血压有关系,但不是绝对的,尤其是年轻人,血管弹性很好,一般不会因为体重缘故导致血压高,你这个血压也不算很高,基本正常。防抓取，学路网提供内容。病情描述(发病时间、主要症状等)：本人今年24岁.高压140,低压80.低压高压偏高前没种现象估计与没休息关注意休息两再量量看防抓取，学路网提供内容。高压138-145 低压90-100,倒是没什么感觉,没有不舒服.25岁高压140低压95怎么办低压高是血管与血流不畅通引起的;头痛也与头部的血液循环不良有关。应用通脉化瘀方面的强效药把血管与血流疏通好了,低压就会正常了,因头部血液循环不良而引起头痛...防抓取，学路网提供内容。从小我的血压就一直偏高一点.家里老人都有高血压.高压140低压80。正常吗?还算可以防抓取，学路网提供内容。想得到怎样的帮助：今天检查我的血压高压140低压80,有些时候会感觉到头晕,今年...血压类别收缩压(mmHg)---------舒张压(mmHg)理想血压120----------------------80正常血压防抓取，学路网提供内容。是否吃降压药?该注意什么?高压140低压80高血压28岁,男,高压140、低压100,是否要用药原来曾带过隐形眼镜,后来眼睛里有个疤,一年后能否再带隐形眼镜上海长征医院眼科马晓晔:长期戴隐形眼镜可能会出现多种并发症,例如结膜炎防抓取，学路网提供内容。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：问23~24岁正常高压和低压是多少答：高压（收缩压）：90-140，低压（舒张压）：60-90为正常。一般人正常水平是120/75。防抓取，学路网提供内容。没有治疗过.24岁高压140算高吗？问：患者信息：男24岁浙江杭州病情描述(发病时间、主要症状等)：血压高...答：血压140/90，是正常高值了。应少盐、少油腻，多运动；防止血压的继续升高。防抓取，学路网提供内容。家人让吃过尼群地平片,没什么作用.也吃过替米沙滩,血压能降下来.我24岁高压120低压76脉动77正常吗答：正常人体的血压低压为60---90高压90---140脉搏人在静止状态为每分{60---100次。新生婴儿和重病患者徐外。防抓取，学路网提供内容。我们通过互联网以及本网用户共同努力为此问题提供了相关答案,以便碰到此类问题的同学参考学习,请注意,我们不能保证答案的准确性,仅供参考,具体如下:我是24岁男生，低R102，高压140有何危害答：24岁舒张压102，收缩压140，已患高血压，随着年龄增加，更为严重。因此，要注重身体，少熬夜，少吃浑，多吃素，饮食清淡，多运动。防抓取，学路网提供内容。用户都认为优质的答案:24岁高压101低压70正常吗答：你好，属于正常血压。正常血压标准：90~139/60~89mmHg,心率：60~100次/分，平时注意合理膳食，戒烟限酒，适当运动，作息规律，心理平衡。希望我的回答能防抓取，学路网提供内容。你肯定没问过医生24岁高压140低压90无不良反应不吃药可以吗答：建议适当用药比如中药，这种一但发病很危险。防抓取，学路网提供内容。你这么年轻,这样的血压完全不需要药物治疗,饮食控制就可以了.我24岁，低压92，高压120说明什么？问：是不是属于高血压？怎么治疗？答：医学上血压是指收缩压/舒张压。按照统计学，低于90/60mmhg成为低血压，理想血压小于等于120/80mmhg,正常高限小防抓取，学路网提供内容。戒烟戒酒,不然你吃药根本没用.还有记住不要吃咸的和太油腻的就可以了.24岁高压140低压90问：患者信息：男24岁天津塘沽区病情描述(发病时间、主要症状等)：高压...答：你肯定没问过医生你这么年轻，这样的血压完全不需要药物治疗，饮食控制就可以了。戒烟戒酒，不然你吃药防抓取，学路网提供内容。一旦医生说要你吃药也不是说别人叫你吃什么就吃什么,每个人自身情况不一样的,不要乱吃药.24岁高压98低压67心率90正常吗答：您好，你所说的高压是否指的是收缩压98，舒张压60?那可能不太正常，正常收缩压约130mmHg，舒张压约80mmHg。或许是测量不是很准确，建议在安静情况下多测防抓取，学路网提供内容。最后说下怎样诊断为高血压,必须要以下标准：我24岁女，高压94低压51正常吗答：低压偏低，增强体质，多吃点肉食以及热量高的物质。防抓取，学路网提供内容。1.静息状态,室温防抓取，学路网提供内容。2.充分休息15-30分钟鸡缸杯是指以鸡为装饰主题的斗彩瓷杯、碗等。明朝成化年间开始生产斗彩鸡缸杯。成化帝曾因观赏宋代子母鸡图而十分感慨，母鸡护雏卫幼、抚育稚子是成化帝钟情子母鸡纹的一大源由。明成化斗彩鸡缸杯受到了历代收藏家的防抓取，学路网提供内容。3.小便排空今天上午十点钟，小米公司准时公布了小米Mix2的发布信息，9月11日，小米将在北京工业大学体育馆举行新品发布会，比之前传闻的12号早了一天，按小米以往的规律，基本发布会都是选择在周二举行，而关于我们很防抓取，学路网提供内容。4.上述情况下测量血压一连三次出现血压（不管是“高压”还是“低压”）高出139/89mmHg题主的脑洞真大，这样的办法都能被你想到。简直是天才啊，嘻嘻，喜欢你这个宝宝哦。但是，话说回来，给植物浇红牛等功能性饮料，是否可以让植物起死回生啊？我觉得应该是不行的可能会加剧植物的死亡。毕竟植物不是人防抓取，学路网提供内容。5.血压标准值为90/60mmHg~130/80mmHg有这几种坏习惯，鼻炎会永远伴随，治好了还会反复发作剪鼻毛、挖鼻孔、用力擤鼻涕等，这些不良的习惯会引起鼻炎这是为什么呢？今天我们来分析一下这些不好的习惯所带来的危害。今天给大家科普一些远离鼻炎的小知识，防抓取，学路网提供内容。本人今年24岁.高压140,低压80.低压高压偏高前没种现象估计与没休息关注意休息两再量量看25岁高压140低压95怎么办低压高是血管与血流不畅通引起的;头痛也与头部的血液循环不良有关。应用通脉化瘀方面的强效药把血管与血流疏通好了,低压就会正常了,因头部血液循环不良而引起头痛...高压140低压80。正常吗?还算可以今天检查我的血压高压140低压80,有些时候会感觉到头晕,今年...血压类别收缩压(mmHg)---------舒张压(mmHg)理想血压120----------------------80正常血压130----------------------85正常高值130~139--------------85~89轻度高血压(1级)140~1...
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