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骨关节炎需要注意哪些？
骨关节炎是一种关节疾病，这种疾病常常发生在老年人身上，严重的影响了患者的生活与工作，那么骨关节炎要注意哪些方面呢？
老年朋友在生活中，应该避免剧烈的运动，以散步、太极拳等缓和的运动为主。当关节疼痛、僵硬、肿胀的时候，应该减量甚至停止运动。同时要多注意保暖，保持合适体重，对防治该病均有好处。关节病较重的老年人，应扶手杖行走，减轻关节负担。
另外，骨关节炎要注意什么：
1、关节炎的患者，不要经常使用铁锅来烹饪。要习惯用铁锅炒菜、类风性关节炎病，很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。
2、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补、重建都是要用硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。
3、要保证每天都吃一些富含维生素的食品，像是亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
4、多食含组氨酸的食物，像稻米、小麦和黑麦。组氨酸是有利于清除机体内过剩金属的。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C、E和含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。
5、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。
6、生活要规律，饮食要适度，大便不宜干结。
7、禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等等中的生物碱，能使关节炎症状加重。
怎么样，关于骨关节炎的注意事项，老年朋友们都清楚了吗？另外也要提示那些儿女们，一定要多加关注老年人的健康问题，一旦出现不适要及时进行治疗。
责任主编：张宁
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说说看，这个痛风饮食有哪些需要注意的地方，忌口的食物？
提问者采纳
忌口海鲜 忌口啤酒
有哪些需要注意的地方
痛风饮食要坚持以下几个原则：1)限制高嘌呤食物。过去主张用无嘌呤的饮食或严格限制富含嘌呤的食物，在限制嘌呤时，也限制了蛋白质，长期食用对全身营养带来不良的影响。目前主张根据不同的病情，决定膳食中的嘌呤含量，限制含嘌呤高的食物。急性痛风时，每天嘌呤量应控制在150毫克以下，以免增加外源性嘌呤的摄入。禁止食用含嘌呤高的食物，如肝、腰、胰、沙丁鱼、凤尾鱼、鳃鱼、鲭鱼、肉汁、小虾、肉汤、扁豆、干豆类。 (2)限制脂肪摄入量。为了促进尿酸的正常排泄，主张用中等量或较低量的脂肪，一般控制在每日50克左右为宜。在烹调肉时，应先用水焯一下捞出，肉中的嘌呤可部分排出，因而降低了肉食中的嘌呤量。在限制总热量的同时，患者的体重会有所变化，但切忌减得太猛，因突然减少热量的摄入，会导致酮血症。酮体和尿酸相竟排出，使尿酸排出减少，能够促进痛风的急性发作。 (3)供给适量的碳水化合物。热量的主要来源应是植物性食物为主，如面粉、米类、但不要过量，因为糖可增加尿酸的生成与排出。 (4)供给充足的维生素、水和碱性食物。膳食中的维生素一定充足，许多蔬菜和水果是成碱性食物，能够碱化尿，又能供给丰富的维生素和无机盐。每日液体的总量不得少于3000毫升以促进尿酸盐排泄。同时可选用碳酸氢钠等药，使尿液碱性化，防止尿路结石。 (5)慢性痛风或缓解期的痛风，应给予平衡饮食。可以适当放宽嘌呤摄入的限制，可自由选食含嘌呤少的食物，嘌呤的每日含量应在75毫克以内，维持理想的体重，瘦肉煮沸去汤后与鸡蛋、牛奶交替食用，防止过度饥饿，平时应注意多饮水，少用食盐和酱油。 (6)过去曾经有人建议禁用咖啡，茶和可可，因为它们含有可可碱，茶叶和咖啡碱，可诱发痛风。但经动物实验证明，可可碱、茶叶碱和咖啡碱在人体代谢中生成甲基尿酸盐，并非是引起痛风的尿酸盐，而甲基尿酸盐并不沉积在痛风石中。因此认为禁用咖啡、茶叶和可可缺少一定的科学根据，目前认为可以选用咖啡、茶叶和可可，但要适量。
(7)喝宇泽原离子茶这样的降酸药茶。宇泽原离子茶除了对痛风起到治疗以外，还能调节体内酸碱平衡，它产生的FBZ碱性离子成分，进入人体后迅速分解体内各酸性有害物质，全面滋养身体各个器官，形成的保护伞为健康护航，防止痛风再次入侵。
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出门在外也不愁风湿热患者饮食需要注意什么？
健康咨询描述：
堂弟在上大学，最近突然请假回家来了，说是感觉全身不舒服，有时候发热，还有身上全身酸痛的，婶婶带他去医院看了，医生说是风湿热的症状，现在正在吃药治疗，想知道饮食上有什么需要注意的吗？
想得到怎样的帮助：风湿热患者饮食需要注意什么？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 09:04:37
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您好，一般的风湿热病人饮食要以进食高蛋白、高维生素、高热量、易消化的食物为总原则，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要并提高自身的抗病能力。风湿病人应注意少吃辛辣、刺激性食物，少吃生冷、油腻之物。
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