老眼昏花的预防之道
核心提示：眯着眼，伸直手臂将报纸举得远一点，才终于认清白纸黑字说了些什么…直到这种现象发生，你不得不承认眼力大不如前，老?!视力衰退是年龄增长的结果，不过，你可以让它退化得慢一点，让光明留得更久一点!
　　眯着眼，伸直手臂将报纸举得远一点，才终于认清白纸黑字说了些什么…直到这种现象发生，你不得不承认眼力大不如前，老?!视力衰退是年龄增长的结果，不过，你可以让它退化得慢一点，让光明留得更久一点!
　　眼 -- 水晶体调节能力退化
　　老花眼是水晶体调节能力退化的结果，年过40，不论近视或远视，都可能会碰到老花眼的问题。
　　老花眼的初期包括远近调节有时间差;近距离工作眼睛易疲倦、不想看小字，严重时甚至、恶心等，最后近距离视物不清，必须把物体拉远才看得清楚。
　　许多人以为“有近视就不会得老花”，其实是错的，近视者可抵消老花眼的度数，但还是会变老花眼，只是较晚出现。而患远视的人，老花眼则会较早出现。
　　■预防之道
　　老花眼是无法避免的眼睛老化现象，不要逞强，一旦有症状就应配戴近距离专用的眼镜，老花眼平均每四年会增加50度，患者最好每隔四至五年调整老花眼镜的度数。
　　白内障 -- 水晶体变黄而混浊
　　白内障也是银发族常见的视力问题，随着年纪的增长，原来清澈透明的水晶体变得混浊，光线无法完全穿透而造成视觉模糊。年龄愈大，发生白内障的机会也愈高。初期症状包括视力模糊、眩光、双影、老花度数不稳定等。
　　■预防之道
　　病、高度近视、等者都是白内障的高危险群，发生的年龄也会降低;另外，长期使用类固醇制剂也会导致白内障发生，使用者应提高警觉。
　　平日应避免长时间暴露于阳光中以免组织老化造成白内障加剧。
　　青光眼 -- 失明的主因
　　青光眼是指眼球内压力太高，损及视神经，进而引起视野缺损及视力降低。　　青光眼的发生主要与有关，部分患者则是因为排水通道天生比较窄造成。
　　■预防之道
　　青光眼的预防之道在于每年定期，尤其有家族病史的人更应定期受检，以及早治疗。平日规律性的适量运动，如慢跑、、等，皆可促进组织的微细循环，以改善视神经盘循环不佳的状况。
　　性黄斑病变
　　老年性黄斑部病变是银发族的主因。
　　老年性黄斑部病变真正发生原因并不清楚，可能与视网膜老化及长期紫外线照射有关，好比底片放久了会变质一样，视网膜也会自然老化而发生病变。
　　老年性黄斑部病变初期症状不明显，一旦黄斑部开始受侵犯，中心视力可能受到影响，视野中央会有黑点或阴影遮住视力，看东西会扭曲变形。
　　■预防之道
　　老年性黄斑部病变主要是受到紫外线的伤害，因此平日应尽量避免紫外线照射，多摄取维他命A、C、E，以预防老年性黄斑部病变发生。
　　飞蚊症
　　“眼前常有黑点飘来飘去，有时清楚，有时模糊，且心情一烦，黑点便出现”，这便是典型的飞蚊症症状，患者时常感到眼球出现有如蚊虫般飘动的黑影或游丝，会随着眼球的转动而游移不定。
　　■预防之道
　　飞蚊症大部分是玻璃体老化所造成，定期追踪与紧急不可忽略，一旦有飞蚊症，应尽速做一次完整的散瞳视网膜检查，之后每年要定期检查一次。
　　视力随着年龄老化而衰退是正常现象，但不可因此而对异常视力变化掉以轻心。多摄取保护眼睛的维他命及，定期检测视力，一旦发现异常现象，尽速就医，同时保持愉快的心情，多让眼睛休息，便是最佳的养眼之道。
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（实习编辑：刘新兰）
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老花眼是不可能突然变越好就是消失的，如果有这种情况出现可能是患上了某些疾病，比如白内障。人社部渐进式延迟退休 听听临沂市民怎么说
时间： 08:39  来源：琅琊新闻网  
据世行一项估算，从2001年到2075年，中国养老金缺口可能达9万亿人民币，目前对于中国养老金缺口的估算，最乐观的也认为缺口将达到3万亿人民币。
人社部部长尹蔚民在10日上午召开的记者会上说，希望2015年制定出渐进式延迟退休方案。&延迟退休&政策事关民众切身利益，之前每有新动向，都会引起众多网民热议。
渐进式延迟退休，对临沂市民和企业有啥影响？临沂人又怎么看待这一政策？10日，记者对此进行了采访。
年龄大了，感觉吃不消
据尹蔚民部长在记者会上所谈，渐进式延迟退休方案，或在2016年报经中央同意后公开征求意见，2017年推出方案将渐进到位。每年只会延长几个月的退休年龄，经过相当长时间达到法定退休年龄；推出后至少5年以后才会实施。
&延迟退休这事，前两年就讨论，我不太赞成延迟退休。&在兰山区人民法院工作的刘女士说，等到年纪大了，老眼昏花腿脚不灵便，工作确实要更为吃力。
刘女士认为，对于女职工来说，可能更盼望早退休。因为50多岁时，儿女也会面临结婚生子，早退休能帮着带孩子。如果延迟退休，儿女上班，父母也上班，娃娃谁来看确实成问题。
市区一小学的李老师认为，退休年龄应当根据行业和岗位的实际情况进行合理的调配。&比如，从事体力劳动的工人，上了年纪很难胜任繁重的体力活，延迟退休不是明智的选择。而科研机构的工作人员，年龄越大积累的经验越多，很多人60岁以后正是出科研成果的时候。&
新老更替慢，加剧就业难
25岁的孔琳琳大学毕业后进入银行系统工作，她告诉记者，2014年大学毕业后，为了能考到银行系统，她参加了4场不同银行的考试，一次次的打击和挫折后，才找到目前的工作。
&现在找到这样一份工作已经很不容易，本来单位的工作就是一个萝卜一个坑，如果延迟退休那就意味着老人退不了，新人就没有机会。&孔琳琳说，如果再延迟退休年龄，那么，必将出现老年人占领年轻人工作岗位，加剧年轻人就业压力，对严峻的就业形势无疑是火上浇油。
&我去年看过一个资料，我国每年离退休人员在600万至700万人，延迟退休年龄意味着600万至700万适龄就业人员找不到工作岗位。&青年就业中心招聘顾问朱先生说，中国作为世界第一人口大国，背负着庞大的就业压力。
对于延迟退休加剧就业难的问题，临沂大学社会学教授王维义却并不认同，他认为采取渐进式的延迟退休年龄政策，只要循序渐进，对就业压力的冲击是很小的。
工作劳累为反对延退主因
在采访中，记者了解到，多数表示反对延长退休年龄的市民，其原因多为工作劳累，压力大，希望能早几年休息。
在一家私营企业工作的小张认为，现代人平时工作节奏就很快，虽然不是体力劳动，但人际关系和工作的压力都很大，年轻人都希望能早退休，过属于自己的生活。早退休，还可以趁着体力好，到处旅游旅游。
此外，相对于延迟退休，人们更倾向于退休后返聘。因为这样一来退休职工可以领到养老金和工资双份收入，而企业也可以免缴&四金&。
&退了休，自己的一些经验照样可以发挥作用。&说起退休后的生活，原来在市区一家公办医院上班的外科大夫杨先生说。杨先生前两年从医院退休后，就被一家民营医院聘用。他表示，有很多行业都是靠经验的，经验越多工作干起来也越得心应手，医疗行业就是如此。
对于不同的声音，人社部表示会根据中国人口老龄化趋势和劳动力状况把握调整节点和节奏；小步徐徐渐进到位，每年只会延长几个月的退休年龄。另外，人社部对此会有个预告，给大家一个心理预期，方案正式出台之前，会广泛征集社会意见。
延迟退休有其合理性
&一些行业或者人才队伍，经验知识积累到60多岁得出成果，同时也面临着退休的问题。特别是全国高校里面的科研队伍人员，到了退休年龄仍能发挥重要作用的人很多，因此出现了返聘现象。&临沂大学社会学教授王维义说。
他认为，对于一些科研机构的人员来说，到了退休年龄还是会发挥重要作用的，这种情况考虑延迟退休就有其合理性。
对于延迟退休年龄，王维义分析，医疗水平提高，平均寿命延长这一因素也促使着退休年龄延迟。此外，关于延迟退休与养老保险之间的问题，延迟退休是保证养老金收支平衡，老有所养的重要举措。
&渐进式延迟退休是一个过渡，后期向社会征集意见会让之后出台的文件更加合理化、科学化。从国家综合战略角度考虑，延迟退休的老资历可以向年轻人传授经验知识，起到传帮带的作用，对社会发展会起到积极作用。&王维义说。
我国退休政策的变化
1951年：政务院颁发《劳动保险条例》，规定男工人与男职员年满60岁、女工人和女职员年满50岁时退休。
1955年：国务院颁布《关于国家机关工作人员退休暂行办法》，国家机关中女性工作人员的退休年龄由50岁提高至55岁。
1978年：《国务院关于工人退休、退职的暂行办法》严格了退休条件，在男工人年满60周岁、女工人年满50周岁外，本人连续工龄必须满10年。
2013年11月：中共十八届三中全会通过的《全面深化改革若干重大问题的决定》提出，要&研究制定渐进式延迟退休年龄政策&。
日：中国社科院发布的一份报告建议：2018年开始延迟退休年龄。
临沂执行全国统一退休政策
临沂目前执行全国统一的退休政策，具体为：
(一)正常退休。男年满60周岁；女干部年满55周岁；女工人年满50周岁。
(二)特殊工种退休。从事高空、特别繁重体力劳动工作累计10年，或者从事井下、高温工作累计满9年，或者从事其他有害身体健康工作累计满8年的工人，男年满55周岁，女年满45周岁。
(三)因病退休。男年满50周岁，女年满45周岁，经市医务劳动鉴定委员会组织鉴定确认完全丧失劳动能力的。
(四)破产企业提前退休。市属国有工业企业破产后，截至法院宣告企业破产之日，职工男年满55周岁，女干部年满50周岁，女工人年满45周岁，可以申请办理提前退休。
(五)军转干部提前退休。距法定退休年龄5年以内(含5年)或工作满30年的职工，本人提出申请，可提前退休。
来源：琅琊新闻网-鲁南商报 & 作者：郇恒雪
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女人:男人.
男人:20岁至24岁的漂亮,有身段的女人
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男人:20岁至24岁的漂亮,有身段的女人.
女人:和他在一起,需要自己照顾的男人,
男人:20岁至24岁的漂亮,有身段的女人.
女人:和他在一起,不需要自己照顾的男人
男人:20岁至24岁的漂亮,有身段的女人.
女人:死在自己后面的男人.
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结论:男人从16岁开始就一直很专一
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