脚踝崴伤了，三个月还没有痊愈，求人讲解恢复方法
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& & & 三个月钱起跳后下落后踩到别人的脚崴伤了，三个月了还没有好，当时只是认为正常崴伤，按照先冷敷后热敷的方法处理，一个月后我感觉还没有好，我怕事骨头的问题，我去医院看，医生说我能正常走路，应该不是骨头问题，说是韧带拉伤，让我好好休息，但是现在还没有好，期间有过适当的运动，我云南白药，正红花油等等都用过，还是尽量在休息，但是有时候运动后特别是在脚踝内侧会痛，而且感觉受伤的那只脚比较木讷，不太灵活了，求懂行的人教教我怎么恢复[ 此帖被d在 13:11修改 ]
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
我也是内侧疼，多按摩一下。没什么办法了 ，不要让它再受伤，时间会慢慢把你的治好的
貌似最长的一次崴脚 一个月后才好。。。
一个星期后能上场打球 但是用手指挤压内侧肌肉 也是有点疼。。。
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楼主第一次扭伤吧，多扭几次就好的快了！
喜欢科比，追随科比，感觉很好！！！
时间会慢慢把你的治好的
喜欢打街球偶像是吴悠，喜欢打dota偶像是zsmj
积极康复 做一些恢复运动还有理疗
禁止剧烈运动
再从吃上找一找 牛蹄筋什么的 呵呵 我就是这么康复的
大歪一次 两个月好了 不能说是痊愈 但基本上没有心理阴影。
希望对你有帮助
打篮球逐渐向慢跑过度 是老了~但依稀记得老吴的那句话--不要去定义，要去创造，别等了
彻底恢复了再运动吧，多热敷
尽量少进行太激烈的运动，适当游泳，可以帮助恢复。
平时还是多擦药油（尤其睡觉之前）和热敷，坐着的时候脚踝也经常扭一扭。
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lz不用说了 ，肯定没好完又运动，你2个月不要运动，就可以好了。
东风吹醒英雄梦，不是咸阳是洛阳。
扭的严重的很难痊愈吧！
试试扶他林软膏，或许有用。
曾经志向很远大,如今肥肉减不下,做梦都想扣回篮,算了,一把年纪,还是洗洗睡吧.
彻底痊愈之前别再运动了 将来你会非常后悔的 平时没事也少走路 晚上泡泡脚 多接点水把脚踝那位置没过去 然后再擦红花油 恢复是个慢功夫 别急
总有人JJWW你个辽宁球迷挂着新疆球员ID，你是无间，你是黑。
对于这种人我想说QNMGB，凭什么辽宁人不能喜欢新疆球员？是中国的有希望的劳资都喜欢。按你们那思想NTM的中国人喜欢什么NBA球星？ 自己天天地域傻了吧！
像我这样？
生命不息，篮球不止！
用篮球回馈社会；以入世之心做出世之事，不为嘲笑和赞誉所动。
LS这个。。。可以去练易筋经
12楼你是才崴还是一直这样了？我才崴的时候是这样，现在好多了，就是感觉没有痊愈，不敢剧烈运动
呵呵,医生这么说真是害人,我也有此经历,但拍了片才知道,脚踝骨头有点错位,尖部有点断了. 后来石膏个月多. 如果肿了,长时间不退,定要注意.
如今,半年多了,不时还有微痛.
篮球菜鸟,貌似野场小学生.篮球技术堪比*河蟹*,装逼技术就如奥巴马.
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右脚踝韧带拉伤（旧伤）一直不能痊愈，经常疼痛
状态：就诊前
&副主任医师
应该不用再作检查了
你目前的情况似乎没有手术指证，你现在需要很好的康复，可是这方面国内目前是空白，，参考文章练习吧，需要时间
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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蒋科卫大夫的信息
中西医结合治疗各种急慢性运动损伤及康复，顽固性腱病，各种关节炎
蒋科卫，男，副主任医师。主要擅长关节镜下及手术治疗各种急慢性运动损伤，中西医结合治疗顽固性腱病，各种...
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骨科关节组我爸爸五个月前脚踝扭伤，骨头没事，医生说是韧带拉伤。_百度宝宝知道脚踝韧带拉伤多久可以完全恢复 我是打球弄得_百度知道
脚踝韧带拉伤多久可以完全恢复 我是打球弄得
患者信息：男 17岁
我有更好的答案
如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状。在人体运动中，跗跖关节，跖趾关节和足趾关节。此类病人有些做X光检查也看不出。找高手正骨复位就会好的、甚至有些不敢走路，踝关节是人体负重的重要关节：肿胀，只要是站立，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用，无论做什么动作，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，例如、走路疼痛，都离不开足部各关节，严重者合并创伤性关节性，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。尤其以踝关节为主，通过手法触诊。也是需要指出，能探清病因，跖骨关节，容易反复扭伤和脱位足关节包括踝关节。采用手法复位后，跗骨关节
敢不敢不弄重复一样的答案!!!
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