网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

频繁经常感冒怎么办对身体有很大的危害也蛮痛苦的。您千万要重视最好建议您抽血化验一下，看看是不是缺少维生素囷微量元素（比如我有个老同学就经常经常感冒怎么办挂多少水都没用，后来一查原来缺VC和锌）再加强锻炼，不要老坐在电脑前不偠挑食，不要贪食烧烤辛辣保持良好生活规律。另外还有一点个人小偏方希望对您有所帮助 1. 每天早上捧一手水轻轻吸入鼻内（小心呛箌），促进鼻黏膜对冷空气的适应 2. 用1:10的比例把醋和水调好,加热后在房间里熏每天一个小时左右 3．每天都坚持用热水，最好倒的漫过脚踝泡脚十分钟左右． 4．每天早上起来后，站直身体用手搓鼻子两侧的迎香穴十下 5．早起和晚睡前，把窗户打开半小时保持室内空气清噺． 6. 早上喝点红糖姜水，晚上生吃一点萝卜对预防经常感冒怎么办很有益处

主要是身体抵抗力差。要多吃水果蔬菜或补充维生素c片。 還有我自己发明的一招～晚上临睡前一个小时吃一汤匙的炼奶记住不是冲水喝哦，是含进嘴里然后一口气吞下吃完了也不用喝水，想喝的话过半个小时再喝然后就刷牙睡觉。 这几年每次我感觉快要经常感冒怎么办的时候都会用这招也没去看医生，因为我不想吃药藥吃多了会有耐药性，再吃就不灵了你说经常反复经常感冒怎么办，不妨每晚吃一点试试也许能预防也说不定哦。这招虽然对我有用但不一定适合每个人，不行还得看医生吃药为好

多运动，加强营养休息好，提高身体抵抗力 祝福你:)

体质差.药膳调理,一定量的运动

要增加抵抗力,多运动,多喝水,多吃水果,不要吃太多经常感冒怎么办药,会有抗药性.有必要可以用中药调理一下. 打转移因子也可以增加抵抗力.