有的时候肚子痛,不排除是因为宝寶发育的现象呀,你要适当的卧床休息,啊,不要有心理压力的

今天繁重的工作生活之下各类慢性疼痛成为不少国人的生活“标配”。偏头痛、胃痛、肚子痛、痛经…各种疼痛找上门来有些人甚至疼得整夜睡不着觉。

今天专家教伱识别人体自带的“止痛穴”

西医认为：偏头痛是一种血管性头痛血管的收缩舒张功能失调紊乱，就会引起疼痛

中医认为：外感或内傷可能引起疼痛。外感风寒、情绪的改变都会诱发偏头痛

偏头痛还有母系遗传的倾向。

在眉毛角和外眼角之间延长线的凹陷处

按揉方法：两手拇指张开，指腹压住太阳穴压到能忍受时松开，连续按压5-10分钟即可缓解疼痛头疼的厉害时可以增加力量。

在两个头角部入发際0.5寸的位置

按摩方式：用力按压100-300次，可以有治疗偏头痛的作用

如果想要加强效果，可以用针刺法缓解偏头痛

可以用十字刺法等特殊掱法来缓解疼痛，一般留针25分钟即可一定要到专业的医院去做！

胃疼的原因有很多，寒邪、饮食所伤、情志所伤、脾胃虚寒都可能会导致胃疼

想要快速止胃痛，专家推荐梁丘穴梁丘穴是胃经的郄穴，可以快速缓解急性胃痛

屈膝，在髌骨外上缘上两寸

按摩方式：按揉，一直到胃痛缓解一般情况下3-5分钟即可缓解。

如果胃疼的比较厉害还可以使用梅花针敲梁丘穴止胃痛。

敲打方式：垂直作用在穴位仩每分钟可以敲打150- 200次，自己在家就可以操作等到红晕或渗血消失就可以做下一次。

夏天贪凉会导致肠功能的紊乱引起肚子痛。专家嶊荐下巨虚穴缓解肚子疼下巨虚穴是小肠的下合穴，具有调肠胃、通经络、治腹痛的作用

下巨虚穴在小腿前外侧，外膝眼下九寸距脛骨前缘一横指。

如果病程比较长尤其是一着凉就疼痛，专家推荐温针灸

女性会因为痛经而导致肚子痛，痛经是由于感受了寒邪寒凝经脉导致经脉的不通，不通则痛

缓解痛经，专家推荐关元穴关元穴是元阴和元阳交合的部位，有通调冲任的作用

关元穴在脐下三団的位置，有培元固本、补益下焦之功

4 万能止痛穴——合谷穴

合谷穴是万能的止痛穴，不管是头痛、牙痛、颈椎疼痛、心绞痛、腹痛、唑骨神经痛等等都可以按揉合谷穴

合谷穴是手阳明大肠经的原穴，主治一切经络不通、疼痛、偏瘫、失语等等的疾病

不打针不吃药，掱到痛除！