11岁孩子X型腿怎么锻炼能矫正过来
来自黑龙江
健康咨询描述：
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：不手术行吗锻炼可以吗（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 20:05:12
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病情分析：你好，根据你描述的情况考虑是佝偻病后遗症指导意见：1，该症状是因为缺钙导致的骨骼畸形
2，对于目前来说11岁的孩子如果X型腿不严重可以在网上购买纵弓垫矫形
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常见症状两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢
检查项目下肢全长Х线片、体格检查
并发疾病、软骨发育障碍
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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???棬????????????有什么好的方法可以快速矫正X型腿呢？
来自于：河北|
提问时间： 14:51:38|
病情描述：
有什么好的方法可以快速矫正X型腿呢？
我已经十八岁了，用那种方法还管用吗？
有没有什么产品能快速矫正X型腿的？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：22816收到了：
X型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝打架互碰的步态。双脚并拢后只有膝盖能接触到，大腿小腿间都有缝隙。对成年人因为骨骼已经定型，想通过锻炼、手法、绑腿、瑜伽等非手术方法来矫正是不现实的，只有手术才能矫正
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：14375收到了：
你好,其致病原因包括佝偻病、骨骺坏死或骨骺发育异常等,应对症治疗的。多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充,注意营养结构 。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：14757收到了：
快速矫正X型腿这样是可以采取按摩和手术来治疗即可，在就是需要注意不要过度疲劳
网友回答专区
成人矫正X型腿，最好的锻炼方法是做一系列的加强膝盖的练习。可以做各种运动，加强膝盖的股四头肌收缩，腿部力量练习和肌腱扩展。选择的练习，是加强肌肉，而不是在你的膝盖上加上很大的压力，像跑步或登山，这些类型的练习，实际上损害了膝盖，而不是帮助。超重也可引起X型腿。降低体重是一个很好的方式，因为这使你的体重下降到正常水平。多余的重量可以添加到你的膝盖，而使X型腿的病情恶化。
如果你已经尝试了各种锻炼方法，却没有结果，那么手术可能是你的正确选择。在10和11岁之间，或者可能已经工作的成年人使用矫正手术最适合。大多数医生会建议全膝关节置换术的手术来矫正膝外翻。所有的手术中，你应该考虑膝关节置换术的危险和风险。
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目前共收到封感谢信X型腿能不能矫正啊????_百度知道
X型腿能不能矫正啊????
20了....腿有点X型,穿裤子不怎么好看噢....有没有什么办法矫正?不要做手术啊
提问者采纳
“X型腿”的学名是膝外翻，有40多种疾病可以引发它，但70％以上的膝外翻是由于佝偻病所致。说到手术矫正，病情轻的可以吸除膝内侧的脂肪以雕塑腿形，简单有效;病情重的可以采用外固定器疗法，治疗周期大约需要6～8周。下面给你三个非手术疗法，试试吧！ 1.对外八字脚患者，行走时，每走一步，都要让自己感觉到两膝内侧有轻擦的过程；随时随地选择有直线地面，两脚正直踩线行进练习。同样主要靠生活中坚持。 2.X形腿的矫治练习，每天1～2遍： 第一节压膝运动：正坐，两脚掌相靠，两手扶膝轻轻下压。注意脚掌不要分开，膝盖压到不能再压时，停耗一定时间。 第二节捆腿练习：坐位，两腿并拢抬起，以布带捆住脚腕，两脚用力向左右挣动。 3.非手术疗法有一些，但需长期不懈的坚持，可以尝试：1.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋。2.走“猫步”。3.盘膝坐20～30分钟并交替双腿，每天1～2次。同时按摩腿内侧肌肉，增加肌张力以矫正畸形。
其他15条网友回答：x腿能矫正吗
能13人回答
不能2人回答
认为“能”的网友回答：
回答1：应该是可以的 现在有专门的矫正器之类的东西 其实整个绳子自己绑上也可以 就是累点 得需要点毅力不然很难
回答2：可以把你的腿弄得笔直啊您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《O型腿X腿矫正需要注意的几个技术问题—与病友们交流》
认为“不能”的网友回答：
回答1：不要那样走路就好啦
回答2：很难挂号
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