高血压饮食指南的治疗与饮食 不知道怎么样能缓解一下

高血压,吃了减压药血压还是不稳定,不知道怎么回事,要不要去做一下其他检查?_百度知道
高血压,吃了减压药血压还是不稳定,不知道怎么回事,要不要去做一下其他检查?
患者信息:女 50岁 广东 广州 病情描述(发病时间、主要症状等):查出高血压已有一年了,开始一直吃卡托普利片(开博通),到了今年1月份左右血压就很不稳定,时高时低的,特别是天气冷的时候,有时血压会升到一百八一百九,还有时会心悸,还有时左手的手指会麻痹。去了一些小医院就只量血压,再问一下情况,多开了一些药。想得到怎样的帮助:不知道需不需要去大医院做一些检查。一般要做什么样的检查呢?这样的情况严不严重?广州哪家医院看这样情况的比较有权威呢?省人医?
对了病人每天都喝一杯芹菜汁……还是好像没什么效果……
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先不要着急,情绪不稳定也会导致血压升高,不要时常量血压,注意饮食,如果情况不好,那就去医院检查检察。
高血压药根据作用机理,根据高血压的类型分好几种,要根据实际情况根据医生的医嘱来选择适合自己的药。天气变冷,高血压患者血管弹性较差,受冷后血管收缩使血压升高,可以加大药物剂量或合并用药,前提是遵医嘱,切勿自行加减药物。我的建议1、保暖。2、考虑做一下头颅CT。因为按患者的年龄血压应控制到正常值。目前的血压极易引起脑血管疾病。
可以服用复方地巴唑氢氯噻嗪胶囊或者中药通脉颗粒,要坚持服用。
每天都喝一杯芹菜汁……还是好像没什么
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出门在外也不愁怎样的生活习惯以及饮食习惯可以降低高血压
女 | 46个月
曾经的治疗情况和效果:
拿来一些药
想得到怎样的帮助:怎样调节饮食,尽快降压(感谢医生为我快速解答——该。)
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(13人回答)
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你好:高血压的病人除了药物治疗以外,饮食上的调整也很重要,低盐低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏(蛋黄,全脂牛奶).多吃粗纤维食物,新鲜的蔬菜,水果,平时加强运动量,把体重减轻一点.但是不要过度的劳累,保证充足的睡眠和良好的心态.希望我的回答可以帮助你,ydy
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病情分析:注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟. 服用少量镇静剂可减轻精神紧指导意见:高血压饮食治疗原则 血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐,减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果,戒烟戒酒,科学饮水为原则. ① 饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低.因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素,高纤维素,高钙,低脂肪,低胆固醇饮食.总脂肪小于总热量的30%,蛋白质占总热量15%左右.提倡多吃粗粮,杂粮,新鲜蔬菜,水果,豆制品,瘦肉,鱼,鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油,油腻食品及白糖,辛辣,浓茶,咖啡等. ②降低食盐量:吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压.临床试验表明,对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克,可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱. ③戒烟,戒酒:烟,酒是高血压病的危险因素,嗜烟,酒有增加高血压并发心,脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性.因此对高血压病人要求戒烟戒酒,戒酒有困难的人也应限制饮酒. ④ 饮食有节:做到一日三餐饮食定时定量,不可过饥过饱,不暴饮暴食.每天食谱可做以下安排:碳水化合物250—350克(相当主食6—8两),新鲜蔬菜 400—500克,水果100克,食油20—25克,牛奶250克(毫升),高蛋白食物3份(每份指:瘦肉50~100克,或鸡蛋1个,或豆腐100克,或鸡,鸭100克,或鱼虾100克.其中鸡蛋每周4~5个即可). ⑤科学饮水:水的硬度与高血压的发生有密切的联系.研究证明,硬水中含有较多的钙,镁离子,它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质,如果缺乏,易使血管发生痉挛,最终导致血压升高,因此对高血压患者,要尽量饮用硬水,如泉水,深井水,天然矿泉水等. 益于降压的食物 我们这里所介绍的保健食物.应该说既是大众喜爱食用,容易找到的食物,又是性有所偏,对高血压具有某些治疗功效的食物.大致概括起来,有这么几类: ① 叶菜类:芹菜,茼蒿,苋莱,汕菜,韭菜,黄花菜,荠莱,菠菜等; ② 根茎类:茭白,芦笋,萝卜,胡萝卜,荸荠,马蹄; ③ 瓜果,水果类:西瓜,冬瓜,西红柿,山楂,柠檬,香蕉,水果,红枣,桑椹,茄子; ④ 花,种子,坚果类:菊花,罗布麻,芝麻,豌豆,蚕豆,绿豆,玉米,荞麦,花生,西瓜子,核桃,向日葵子,莲子心; ⑤ 水产类:海带,紫菜,海蜇,海参,青菜,海藻,牡蛎,鲍鱼,虾皮,银鱼; ⑥动物类及其他:牛奶(脱脂),猪胆,牛黄,蜂蜜,食醋,豆制品,黑木耳,白木耳,香菇.
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病情分析:你好,如果有高血脂必须同时治疗.这些都需要注意,否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择控释片如硝苯地平控释片口服,用药血压更平稳.这个药物也可以改善心脏的血液供应的.这个只能控制,不能根治的,必要长期检查吃药指导意见:药物治疗的同时 必须配合饮食治疗,给你一点饮食上的注意事项 首先控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高.限制脂肪的摄入.多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心,肝,肾脏的负担. 限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g.这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量.适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,多吃新鲜蔬菜,水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两.适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等.
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病情分析:降低高血压的食物之 蔬菜类  西兰花:有“蔬菜之王”之称,保健效果极佳,有出色的降压,抗癌作用.  芹菜:经典的降压蔬菜,除了通便功能外,还有出色的降低高血压,利尿,抗癌功效.常吃芹菜,尤其是芹菜叶,对防治高血压,动脉硬化极有益.  海带:具有优秀的降血压,降血脂作用的食物,还可以减肥,利尿.  茼蒿:含挥发性精油及胆碱,有降血压,补脑作用.  西红柿:对于高血压病人,每天早晨吃一个新鲜西红柿可起到降低高血压的作用,但要注意洗净,最好用开水烫过外皮.  竹笋:最有营养价值的蔬菜之一,低糖低脂肪,极适合作为高血压者的食物,常食长寿.  萝卜:清热利尿,凉血止血,为降低高血压佳品.降低高血压的食物之 瓜果类  佛手瓜:佛手瓜含多种微量元素,有降低高血压,利尿,扩张血管等功能.  冬瓜:冬瓜利尿消肿,可有效帮助降低高血压,利水消肿.  西瓜:解暑生津利尿,帮助降低高血压,或用西瓜翠衣煎水服用.  苹果:苹果可帮助排钠,对冠心病和嗜盐的高血压患者有益.  瓜果类降低高血压的食物还有山楂,柠檬,香蕉,茄子等.指导意见:降低高血压的食物之 粮食,干果,菌类  燕麦:营养丰富的食物,特有成分可有效降低胆固醇,降低高血压.  绿豆:绿豆不仅能够帮助降低高血压,还可防止血脂升高.  莲子心:降压,强心.适合高血压,心悸,失眠的病人泡水喝.  香菇:丰富的营养成分可调节人体新陈代谢,帮助降低高血压.  黑木耳:黑木耳是降压消脂的经典食物,对高血压,动脉硬化,冠心病等疾病患者都非常有益.  降低高血压的粮食类食物还有玉米,荞麦,核桃等.  此外,可协助降低高血压的食物还有海参,紫菜,牡蛎,银耳,虾皮,银鱼,脱脂牛奶,蜂蜜,葫芦,食醋,荸荠,豆制品等.  怎么样,您对降低高血压的食物概况大体上知道了吗?其实,只要日常饮食,锻炼控制的好,高血压患者不必天天依赖降压药的,关键还是在于日常注意.而没有患上高血压的人群,多吃些防治高血压的健康食物,也极为有益,可起到预防作用.
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病情分析:高血压需要平稳降压,不能追求快速降压,这样反而不好.指导意见:高血压病人应注意的饮食习惯  ① 首先控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高.  ② 限制脂肪的摄入.烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用.  ③ 适量摄入蛋白质.高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜.每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压.如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入.  ④ 多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.含钙高的食品:牛奶,酸牛奶,虾皮.少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心,肝,肾脏的负担.  ⑤ 限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g.这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量.适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留.  ⑥ 多吃新鲜蔬菜,水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两.  ⑦ 适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等.戒烟限酒
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病情分析:高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医. 高血压患者的饮食宜忌: ①碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类. 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物),干豆类,味浓的饼干类. ②蛋白质食品---牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品(鲜奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪),大豆制品(豆腐,纳豆,黄豆粉,油豆腐) 应忌的食物---脂肪多的食品(牛,猪的五花肉,排骨肉,鲸鱼,鲱鱼,金枪鱼等,加工品(香肠) ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉酱 应忌的食品---动物油,生猪油,熏肉,油浸沙丁鱼 ④维生素,矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类(菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黄瓜)水果类(苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜) 海藻类,菌类宜煮熟才吃. 应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡,竹笋,豆类) 刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜,芒荽,芥菜,葱,芥菜) ⑤其他食物 适宜的食品---淡香茶,酵母乳饮料 应忌的食物---香辛料(辣椒,咖喱粉) 酒类饮料,盐浸食物(成菜类,成鱼子) 酱菜类,咖啡 指导意见:血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐,减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果,戒烟戒酒,科学饮水为原则. ①饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低.因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素,高纤维素,高钙,低脂肪,低胆固醇饮食.总脂肪小于总热量的30%,蛋白质占总热量15%左右.提倡多吃粗粮,杂粮,新鲜蔬菜,水果,豆制品,瘦肉,鱼,鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油,油腻食品及白糖,辛辣,浓茶,咖啡等. ②降低食盐量:吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压.临床试验表明,对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克,可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱. ③戒烟,戒酒:烟,酒是高血压病的危险因素,嗜烟,酒有增加高血压并发心,脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性.因此对高血压病人要求戒烟戒酒,戒酒有困难的人也应限制饮酒. ④饮食有节:做到一日三餐饮食定时定量,不可过饥过饱,不暴饮暴食.每天食谱可做以下安排:碳水化合物250—350克(相当主食6—8两),新鲜蔬菜400—500克,水果100克,食油20—25克,牛奶250克(毫升),高蛋白食物3份(每份指:瘦肉50~100克,或鸡蛋1个,或豆腐100克,或鸡,鸭100克,或鱼虾100克.其中鸡蛋每周4~5个即可). ⑤科学饮水:水的硬度与高血压的发生有密切的联系.研究证明,硬水中含有较多的钙,镁离子,它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质,如果缺乏,易使血管发生痉挛,最终导致血压升高,因此对高血压患者,要尽量饮用硬水,如泉水,深井水,天然矿泉水等. 益于降压的食物 我们这里所介绍的保健食物.应该说既是大众喜爱食用,容易找到的食物,又是性有所偏,对高血压具有某些治疗功效的食物.大致概括起来,有这么几类: ① 叶菜类:芹菜,茼蒿,苋莱,汕菜,韭菜,黄花菜,荠莱,菠菜等; ② 根茎类:茭白,芦笋,萝卜,胡萝卜,荸荠,马蹄; ③ 瓜果,水果类:西瓜,冬瓜,西红柿,山楂,柠檬,香蕉,水果,红枣,桑椹,茄子; ④ 花,种子,坚果类:菊花,罗布麻,芝麻,豌豆,蚕豆,绿豆,玉米,荞麦,花生,西瓜子,核桃,向日葵子,莲子心; ⑤ 水产类:海带,紫菜,海蜇,海参,青菜,海藻,牡蛎,鲍鱼,虾皮,银鱼; ⑥动物类及其他:牛奶(脱脂),猪胆,牛黄,蜂蜜,食醋,豆制品,黑木耳,白木耳,香菇.
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病情分析:目前你的情况最好的生活习惯就是要低脂低盐低糖饮食,多吃蔬菜平常多锻炼,其实良好的生活习惯是健康身体的基础,这是最根本的指导意见:目前你的情况最好的生活习惯就是要低脂低盐低糖饮食,多吃蔬菜平常多锻炼,其实良好的生活习惯是健康身体的基础,这是最根本的
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指导意见:
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病情分析:香菇可降低血内胆固醇,防止动脉硬化和血管变性,是防止心血管疾病的理想食物烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下指导意见: 高血压患者,除坚持药物治疗外,常用中药泡茶饮用也有辅助治疗作用.山楂茶:山楂所含成分可以促进消化,降低血脂,扩张血管,降低血压,每次用1~2枚泡水,代茶饮用.枸杞茶:枸杞除了降低血压,胆固醇和防止动脉硬化外,还有补益肝肾,润燥明目等作用.一般每日用量9克,泡水服用即可.菊花茶:所用的菊花即甘菊,其味不苦,以杭州大白菊或小白菊为佳,每次用3克泡茶服用,1日3次.也可用菊花加金银花,甘草同煎,代茶饮用,有平肝明目,清热解毒之功效……
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病情分析:您好:高血压是一种慢性病,是一种需长期规律用药加饮食调节的疾病.同时肥胖是高血压的危险因素,您一定要多运动减肥了.高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医. 指导意见:饮食方面建议您 高血压患者的饮食宜忌: ①碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类. 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物),干豆类,味浓的饼干类. ②蛋白质食品---牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品(鲜奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪),大豆制品(豆腐,纳豆,黄豆粉,油豆腐) 应忌的食物---脂肪多的食品(牛,猪的五花肉,排骨肉,鲸鱼,鲱鱼,金枪鱼等,加工品(香肠) ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉酱 应忌的食品---动物油,生猪油,熏肉,油浸沙丁鱼 ④维生素,矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类(菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黄瓜)水果类(苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜) 海藻类,菌类宜煮熟才吃. 应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡,竹笋,豆类) 刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜,芒荽,芥菜,葱,芥菜) ⑤其他食物 适宜的食品---淡香茶,酵母乳饮料 应忌的食物---香辛料(辣椒,咖喱粉) 酒类饮料,盐浸食物(成菜类,成鱼子) 酱菜类,咖啡 3 高血压病人应注意的饮食习惯 ① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高. ② 限制脂肪的摄入.烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用. ③ 适量摄入蛋白质.高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜.每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压.如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入. ④ 多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.含钙高的食品:牛奶,酸牛奶,虾皮.少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心,肝,肾脏的负担. ⑤ 限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g.这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量.适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留. ⑥ 多汔新鲜蔬菜,水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两. ⑦ 适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等.祝早日康复!
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我的高血压该如何治疗?饮食应当注意哪些?
基本信息:男&&40岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:我是一名过敏性紫癜性肾炎患者,09年4月中旬住院,治疗紫癜肾用上激素,至今激素已减至(刚出院时是9片)1片,体重也由原来的80KG上升为90KG(身高174),近段时间内,有晕晕的感觉,昨天量了血压是145/100,请问一下专家:我该怎样治疗?是不是因长期吃激素引起的(无遗传史)?能不能进行饮食治疗?一旦用上药,是否会产生依赖性?在治疗高血压的过程中,对肾脏有没有不良影响?
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卫生室&&&全科
建议:你说的这种情况是可用点肾脏没有什么影响的药物进行治疗的
具体的用药在医生的指导下用的不要自己乱用
&&&放疗化疗科
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西安唐都医院&&&放疗化疗科
建议:药物方面要多多咨询主治医生,因为有部分降压药有可能对肾脏造成影响,不建议服用。平时适当的运动和食疗都能很好的辅助治疗。适当的服用体恒健硒维康口嚼片帮助维持心血管系统正常结构和功能,稳定血压。像你这种情况需要长期严格护理,注意低盐饮食就好。
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治疗高血压的方法固然很多,但是真正做到安全健康的方法却很少。而运动降压疗法是安全降压方法的一种,运动还可以使得肌肉的新陈代谢变得更加的活跃,带动负责全身肌肉输送……
白领人群由于长 期坐在办公室中,缺少运动,为高血压的高危人群,所以做好预防对工作与生活都有很大的帮助。那么白领人士该如何预防高血压呢?上班族活动的机会少,当身……
高血压是一种大众化的疾病,它对患者有着很严重的伤害。那发现高血压要怎么办呢?在这个炎热的夏天,患者除了要对高血压进行有效的治疗,还需要对高血压进行日常护理,那夏……
高血压病人在我们的身边是经常见到的,但是这些人群为了改善病症、提高身体素质也要经常参加体育锻炼。为了保证安全,锻炼时一定要谨慎,下面我们一起详细探讨一下高血压病……
白领高血压如何有效预防吗?高血压在近些年来的发病率很高,本来高血压在中老人群中发病率较高,但近些年来,高血压在青少年也有着较高的发病率,而其中白领人群由于长期坐……
心脑血管热文
全球每年大概有25万口腔癌患者,早期发现早期治疗的患者,预后效果是十分明显的。
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随着生活条件好转及社会进步,高血压病发病率逐年上涨,并且出现低龄化。在正常情况下……
主任医师 教授
擅长心绞痛、心肌梗塞各类疾病
单位:阜外心血管病医院 心血管内科
职称:主任医师 教授
单位:复旦大学附属中山医院 心内科
职称:主任医师
单位:阜外心血管病医院 心血管内科
职称:副主任医师 副教授
单位:北京安贞医院 心内科
职称:主任医师
单位:中科院西苑医院 心血管内科
职称:主任医师
单位:阜外心血管病医院 心血管内科
职称:副主任医师 副教授}

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