月经失调可能是内分泌失调引起的情绪异常引起月经失调 ,寒冷刺激引起月经过少甚至闭经 ,节食引起月经不调 ,　嗜烟酒引起月经鈈调 ,　电磁波引起月经不调　 ，还有可能是生殖器或者其他器质性病变引起的如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）...等均可引起月经失调。考虑到您的年龄问题您可能是子宫尚未发育完善引起的。┅、必要时去看医生：如果月经过多持续出血24小时后没有减少，而且出血量变大或者月经少到没有，应马上去看医生二、防止受寒： 　　三、调整自己的心态保持良好的心态也是非常必要的。四、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不調 五、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

月经周期的长短取决于卵巢周期的长短，一般为28－30天但因人而异，甚至3三个月来一次月经或半年为1个周期。呮要有规律一般都属于正常月经。 你的情况不用担心注意卫生即可