有哪些丰胸办法实实在在有效的？
替女性友人问的，根据她们所说，坚持吃木瓜吃到吐，去健身房做无氧练胸肌好像都没多大用处，坚持按摩什么的更是没啥效果，我奇怪网传的各种丰胸效果真的有用么？这玩意儿应该是天生的或者吃胖之后自然有的吧？
按投票排序
108 个回答
个人亲身实践，其实网上流传的办法一般都是没用的。。。吃木瓜？补充维生素而已。吃葛根粉？植物激素，逗你玩而已，消化完了一拉什么都没有了，当年整整吃了三个月一停药就恢复原状了。锻炼？塑型还可以，丰胸就算了。按摩？按完的时候因为充血大了点，但是时间一长就没用了。男朋友？这玩意只是暂时刺激雌性激素上升或者排卵期雌性激素上升造成的后果而已，没什么长久性的效果。没尝试过的还有生孩子&丰胸or打针，But 太伤身。我觉得，胸只是构成女性魅力的一小部分，最重要的还是精神面貌和气质，还是多疼爱自己的女人多一点，给她爱的滋润，若她涉世未深，就带她看尽世间繁华 若她心已沧桑，就带她坐旋转木马，让她焕发出天然的属于自己的韵味与光彩，这才是一个真正成功的男人。我们还没问你们的鸡鸡能不能增大点增长点呢。。。
一S身材是后天的，不是整形，是运动和吃什么。胸可以变大，腰可以变细，臀可以更圆更翘，皮肤可以变白，可以祛痘，可以改善姨妈毛病。之前一见贫乳二字就下意识低头看自己的胸，内衣75A不满，感觉75AA吧。早晚喝豆浆，自己用豆浆机做的，多点黄豆少点水，很浓稠。养生堂VC+VE，VE也可以剪开涂脸祛痘。每晚跑步四公里，拉伸半小时。喝豆浆一个月了，现在新内衣75B刚刚满，没有买很贵的，一个月一个罩杯，穿不了多久又要买，到C或者D就行了，有点沟外形圆润一手握不满最好，木有男盆友。慢跑真的会翘臀，三四十分钟慢跑，跑完多做翘臀的拉伸，形体会有较大变化。之前我还微微驼背，也在慢慢好转。分割线……几个月过去了，下图B罩杯穿了大概两个月了现在很紧，准备买C罩杯了。
胸大靠基因，翘臀靠努力。
只有伟大的遗传。。。。穿对内衣+按摩，合理饮食+良好心情。。。为什么要胸大。。胸大一点都不好。。
从我留心身边的情况来看，还是 美颜相机 靠谱！
找个男朋友，长得壮不壮无所谓，关键要手劲大.
丰干嘛？别听网上那些江湖游医的，弄出乳腺增生事小，弄出肿瘤来就大麻烦了。
坚持用丰胸精油按摩，将手臂和腋下的游离脂肪拨到胸部，点按正确的穴位：乳根穴，膻中穴，大包穴，大巨穴，少泽穴，乳中穴，神封穴，期门穴，中府穴，天溪穴，屋翳穴当然，男票帮忙刺激更好，保持一定的的性生活频率，吃富含胶原蛋白的食物，不要说中医是伪科学，我本人减肥也是靠中医按摩和点穴减下来的。再说个题外话，很多女性得乳腺癌是因为疏于胸部保养，偶尔去按摩疏通一下乳房，防止乳腺增生堵塞堆积，疏通防癌的同时也能起到丰胸的作用当然，男票帮忙刺激更好，保持一定的的性生活频率，吃富含胶原蛋白的食物，不要说中医是伪科学，我本人减肥也是靠中医按摩和点穴减下来的。再说个题外话，很多女性得乳腺癌是因为疏于胸部保养，偶尔去按摩疏通一下乳房，防止乳腺增生堵塞堆积，疏通防癌的同时也能起到丰胸的作用
我一高中同学
高三时一丁点都没
让我诧异不已
后来了解到
其间 她交了一男朋友
个人例子：P.S.
我没有刻意丰胸曾经是32C+后来开始健身，其实就是下班没事干，打发时间，并没有一个具体的目的。后来整个人就重了10斤，三围也都长了2~3厘米。胸也从32C+ 涨到32E-当然，我健身前，是偏瘦的，体脂也不达标。健身项目以瑜伽为主，有氧为辅。因为健身房小哥说我太瘦，做有氧会更瘦，既然我也没有练肌肉的需求，不如就瑜伽塑性和调节体质吧。健身期间，食量是比健身之前少的（健身那天酌情减少晚饭），所以不存在累得狂吃长胖了。就是我体质变好了，从前发育不良的，变良了。后来因为膝盖有问题，医生叮嘱不能进行体育锻炼，除了走路和游泳。我消停了一段时间，觉得很不习惯，精力无处发泄，再加上肚子上有一点赘肉，想减肥。就开始以与膝盖关系不大的无氧为主，散步、每天少吃晚饭为辅。于是从32E-
长到了32E+我也不知道为什么，可能是长了一点胸肌了吧，反正我不仅没胖，肚子还变平了，体重也轻了。个人经验而已，感觉这事儿还是因人而异的。毕竟，我妈的身材也是前凸后翘S型的，没准是因为我基因在哪儿呢。最后说一句穿合适的内衣，别把原本应该长在胸上的肉，挤到腋下去了。
节选自wikiHow：女人们常常在想如何能增加她们的乳房大小，并搜寻各种方法，因为小的乳房给她们的身体和个人生活带来了许多问题。女人的外貌和打扮很大程度上决定于她们乳房的大小。如今有许多方法可使用，包括人工方法和自然方法。1明白你有哪些选择。人工的方法能隆胸但有危险，而且可能看起来不自然。2知道你除了隆胸之外，有哪些别的选择。除此以外，你会发现别的方法，像是丰胸丸，吸乳器，丰胸霜等等。在这其中，丰胸丸和丰胸霜是比较常用的，而且展现了神奇的效果。这些方法被全世界许许多多女性使用过。药丸是比较有效的，并且安全而简单适用，只要你不对其中的某些成分过敏。丰胸霜含有能增加植物雌激素的物质，并能直接进入乳房组织和乳腺。配合使用药丸和丰胸霜能产生奇效。3了解其他的有机方法和他们的弊端。如果你需要增大乳房，而不用手术隆胸或用昂贵的药物，那么你一定得转向有机方法了，例如：锻炼-许多女士对于如何通过锻炼的作用来让胸部变大有同样的疑问..对于这个问题的回答是：健身能够提升胸部的肌肉，并让肌肉足够强健。虽然健身并不能增大你的罩杯，但能让它呈现得更好看。草本植物-草本植物能加强你的胸腺。某些商品能增大2-3个罩杯。草本植物作用于胸部组织并帮助它们成型并成长。按摩-通过运用特别的按摩方法进行日常按摩能促进血液循环并让你的胸部看起来更大。也有网上的教学计划来告诉你如何让胸部变大。培训师会告诉你一些自然的方法，包括特别的饮食，按摩，以及草本植物和补充剂。以上介绍的廉价方法在大部分情况下效果较好，不过它们的效果要在坚持几个星期或几个月以后才会显现出来。4要认识到这些方法能持续多久、多快能完全奏效。如果你想找快速奏效的方法，那么隆乳术就是选择之一，但你需要向专家咨询。如果专家指出某种方法对某一类型的体质不适合，那她就应该采用别的适合她的技术。阅读原文：
喝豆浆...减肥减了两个cup 喝了两个礼拜豆浆长回来了...
youtube翻墙看看这个日本的丰胸操，发明这个的人高中a cup现在g cup，确实有用
腰细显胸大，瘦腰容易些。
吃胖了就行。全身都胖起来胸多半也会跟着胖起来。我胖的时候是34c 瘦了是34b，虽然胸小了，但腿细了，腰细了，小腹没什么赘肉了，脸也小了！整体更漂亮，所以不用一味追求胸大啦。
艾玛，本人D杯，妈妈和姐姐都是小胸部，A杯。我这个不算遗传嘛。胸部在小学五六级开始发育，那个时候就比其他同学大了一些。到了初中，那段时间，几乎天天拿黄豆榨豆浆喝，很纯很稠，那时候也不知道豆浆喝了会对胸部有好处，就觉得早餐喝豆浆真的很好撒。当然，初中到高中都有些丰满，我164,110咧。所以，胸部大，也和胖有关系。高中读书就有女同学问我怎么可以让胸部变大。我想了好久，貌似没做什么特别的，就初中那三年，纯豆浆喝了很多。别为了丰胸而去增肥，有些人增肥不会丰胸~~~之前体重比现在还重点，减肥后罩杯也没下去，这个太让我欣慰了·~~如果真想试试，就喝豆浆吧，要很纯很稠那种。
≧﹏≦为什么有这么多天生CDE的来回答！你们好坏！！！！！！o(￣ヘ￣o)对于A的姑娘来说，你们已经很丰满美丽了好吗！！！
生孩子怀孕就会大了。但是喂养后多少会变形，大不大是个未知数。
这个虽然我没有试过，但是身边有两个活生生的例子，案例一，高中一同学，真真的太平公主啊，只有A杯，我觉得出去说她是个男生都有人信，然后，坚持喝了两年的木瓜粉，一跃成为C杯啊，她现在也可以自豪的说，做女人挺好了，我有尝过，木瓜粉真心难喝，唉，难为她了，案例二，这位同学的胸型真的没得说，超级赞，这要得益于她亲爱的麻麻，从小学我们穿小抹胸开始，她妈妈就一直为她量身私人订做，
手机打字，没排版请见谅。本人36c，有胖的原因，算是拥有了非常不想拥有的丰胸经验。我一直觉得胸部跟身高身材相协调才是最好的，因为是矮个子，坚信胸小穿衣好看，所以坚持不懈的在瘦胸，虽然有一点成效，但是效果还是不理想且容易大回去。想瘦胸倒是积累了一堆瘦胸失败的丰胸教训，下边具体谈谈我的做法，既然是自己的做法，那就不可能适用于所有人，但是我觉得试试总比不试强，说不准这个方法刚好就对你有效了。1.减肥减胸是必然的，所以要尽量避免跳绳、跑步这一类会全身运动特别是胸部大量活动的项目，而改成跳操、瑜伽这一类相对不会大规模活动胸部的项目，对了，节食是最瘦胸的没有之一，减肥期间过分克制饮食的后果就是胸小了。2.胖自然会增胸，但是相信没有人会想要这种方法。我在假期减肥期间一直是期待减胸的，所以每天跳绳1000个，但是一个假期下来胸部反增不减，很是纳闷，后来对比了一下非假期的减肥期间，有一项是多出来的，那就是喝大量酸奶。家里订了每天950ml的酸奶，本来打算是喝妈妈一起两个人喝的，但是实际上妈妈总是喝得很少，所以每天我喝的量大概在800ml左右。酸奶又是一个喝了停不下来的东西，一开始不知道，虽然提醒自己不管做什么都要克制，但是每天喝800ml左右的酸奶几乎是没跑的。所以，不管喜欢不喜欢，在丰胸期间大量喝酸奶。3粗盐搓胸和瘦背。其实理想的胸部是坚挺圆润，大或小，都比不上好看的胸型。粗盐搓胸是塑造良好胸型的一个好做法，手抹少量粗盐加水，从外到内按揉至盐粒消失，每天坚持就可以慢慢改善胸型了。上围大下围小可以使罩杯增加从而达到丰胸的目的，而瘦背也是减小下围的有效途径，具体方法请自行搜索。嘛，以上。丰胸是个任重道远的事，最后奉劝一句，慢慢来，急不得。丰胸有什么好办法
该帖被浏览& 80&次，回复&1&次
　　评判一个人身材的好坏，光有白皙的肌肤，苗条的身材，修长的美腿是不够的，波涛汹涌的胸器必不可少。胸前平坦的“飞机场”，对任何女人而言都毫无美感;就相当于歌者的歌声，就算脸蛋再漂亮，一个破锣嗓子也会让人倒足胃口那平胸究竟如何才能成功“晋级”呢?波斯丽尔专家认为，胸部没能成功“晋级”，主要是因为没有好的教练来教。 　　现在的男人难道是“看胸”娶老婆的?因为胸小，我相亲好多次都没有成功，自尊心严重受损，我都不想再相亲了，真是太打击人了!被拒绝了那么多次，我也终于明白，唯有用“胸”才能征服男人，因此，我也为自己制定了一个丰胸计划，我相信只要有恒心，我也可以“波涛汹涌”!　　提到自己的胸，我都好自卑，豪不夸张的说，那时我的胸就像是纯平液晶电视，一躺下，更是什么都没有，用“平原”来形容一点也不为过。说实话，我也算是个美女，就是胸部太平，不敢穿太暴露的衣服，甚至连吊带不敢穿，怕别人看出我没什么料。要不是因为平胸，追我的男人早就一大把了，又怎么会沦落到相亲的地步呢?丰胸有什么好办法 　　我可不想让这万恶的平胸毁了我一辈子!可是怎么丰胸呢?丰胸有什么好办法?丰胸说着容易，做着难啊!问身边的好姐妹有什么好的丰胸方法，有给我介绍饮食丰胸的，有给我介绍运动丰胸的，还有给我介绍使用丰胸精油丰胸的，我也都试了。可是效果都不大好，饮食丰胸和运动丰胸我都没有坚持下来，主要他们的效果太慢了，我天天吃青木瓜，天天练瑜伽，我的胸部却一点变化都没有。后来用的丰胸精油，也因为没有任何效果就不再使用了，关键是它抹到胸部油腻腻的，我真的很受不了，于是没有用完就停止了。丰胸有什么好办法
丰胸有什么好办法sina
　　没过多久，有个好闺蜜告诉我，她的一个朋友用波斯丽尔成功了，而且是自然发育的，很真实，让我也试试。她把波斯丽尔官网网址发给我，让我了解下。于是我打开波斯丽尔官网仔细了解了一下，还和她们kf说了下自己的情况，她们建议我用三周期的，这样坚持下来胸部会增大1-2个罩杯，我想既然别人都丰胸成功了，我也可以的，而且网上那么多人评价都不错呢。于是果断在波斯丽尔官网填了订单，一下子订购了3个周期。丰胸有什么好办法 　　收到产品后，我就迫不及待的使用了，波斯丽尔有股淡淡的香味，涂抹在胸部很光滑，很水润。美乳霜吸收也很快，简单**几下就被胸部吸收了，很省事，只需要再继续补充**就可以了。用了不到一个月，我就发现胸部有热热涨涨的感觉，这可是我使用以来第一次反应呢，内心充满了惊喜与期待，我知道我的胸部已经有反应了，于是我耐心继续坚持使用。丰胸有什么好办法　　两个月后胸部已经明显大了好多，之前空荡荡的内衣都撑紧了，乳房也变得特别有弹性，用手指按按还会弹开呢。虽然取得了小小的成果，但我还是想让胸部再大一点，再大一点，所以我又坚持用剩下波斯丽尔。不知不觉间三个月就过去了，现在的胸部已经是丰满的C罩杯哦，身材终于可以称得上前凸后翘，看到大街上那些男人盯着我看的时候我心里就有些小得意，看来用胸征服男人果然有效啊!丰胸有什么好办法&& 丰胸有什么好办法
分享到：&&
我有用过papaya精华营养乳，效果真的很好呢，用着还很舒服呢，也没有副作用呢
填写显示名：
4到16个字符：中文，英文小写字母，数字或下划线
电话：010-　　欢迎批评指正
Copyright &
SINA Corporation, All Rights Reserved
新浪公司　丰胸有什么好方法_百度知道
丰胸有什么好方法
每天6勺纽催莱蛋白粉加15颗3次吃，同时每天做刮痧胸部穴位，15分钟到20分钟，很热为止。如果本身身体体质不好就不能很快显示效果，因为身体其他器官会用去所必须的营养素
其他类似问题
为您推荐：
希望可以帮到你： 试过几十例都非常有效： 十二岁至二十岁之间可以用野生鲫鱼煲汤，方法是将野生鲫鱼用油清炸后煲汤，可放入少量胡萝卜，加少许盐 即穿订扁寡壮干憋吮铂经可，服用后八小时内两边胸部开始涨痛说明有效，身体健壮的女孩两小时后就会有反应，属正常现象，千万 不要服务任何药物，过段时间自然就好．如无野生鲫鱼，养殖的鲫鱼和鲤鱼都可代替，但效果较差． 注意运动，增加食欲，喝汤期间不能吃水果和任何饮料． 如有效再给你一个更好更快的方法．
你好，为你推荐一些丰胸的方法，但愿能帮到你。 （一）饮食法：蔬果牛奶鱼肉能丰乳 1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质（蛋白质食品）的食物，均可健胸。 2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3、橙、葡萄（葡萄食品）、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 5、椰菜、椰菜花及葵花籽油（油食品）等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。 6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。 7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸（丰胸食品）的作用。 8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，...
用食疗吧,最安全有效无副作用.所有东西中,酒酿蛋效.果还行,纯天然无副作用,我以前经常做着吃,无意中在公众号FNGZ188发现在有现成的,即冲即饮的,像冲牛奶一样冲着喝.不仅丰胸,还养颜调痛经.希望能帮到你.
1、食疗：腰果虾仁、木瓜、芝麻、核桃 2、自己动手（ps：复制了只好，人家讲的比我编的好多了，注明出处：中关村整形科 - 首席运营官） 保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
可以试试木瓜葛根茶 看看，我同事有再喝，感觉她比之前有变化，但是她也喝了很久，平时也经常按摩它。如果求快速，就手术了，但是风险也很大！
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}