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生日，圣诞，新年。总是感觉一到年底就有各种各样的节日需要送礼物。每次到送礼物这一环...
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kao~~~眼睛一闭一蒸一晚上就这么过去了
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得了颈椎病怎么吃才最健康呢
　　有很多的人会因为工作的忙碌而忽略了身体健康问题，所以就会很容易导致颈椎病人发生，当疾病发生以后就会出现很多的症状，需要及时治疗，除此之外，还要多注意饮食，那么如何吃才最健康呢，让我们一起来了解一下：
　　颈椎病的饮食，其实没有什么很大的要求。总体讲究，合理搭配，不可单一偏食。不要经常吃生冷和过热的食物，同时，也要避免油腻、油炸食物。颈椎病饮食的总体原则我们需要把握好。
　　颈椎病的主食中，所含的营养是不同。因此，粗细要同时吃，不可单一偏食。这样的全面营养，才可满足人体需要。从而促进颈椎病人的康复，以及维持正常人体的需要。
　　颈椎病的饮食，我们也要从颈椎病的病因着手。颈椎病是椎体增生，以及骨质退化疏松等引起的。因此，颈椎病人，要补充钙、蛋白质、维生素族等。颈椎病属湿热阻滞的人，应多吃些葛根、苦瓜等，清热解肌通络的果菜。颈椎病补钙，可多吃牛奶、鱼、猪尾骨等。蛋白质，也是形成韧带，以及骨骼，所不可缺少的营养素。因此，颈椎病的饮食一定要丰富全面。
　　以上内容就是有关于颈椎病如何吃才最健康的相关知识介绍，各位朋友在生活中一定要注意自己的饮食，尤其是很多患有颈椎病的朋友，平时一定要注意营养均衡，不要吃过咸的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜还有水果。
为响应国家卫生部号召，我院开通了免费在线专家坐诊和预约挂号服务，如果您有任何关于各种皮肤科病的问题想要咨询，或想预约挂号，我们将竭诚为您提供帮助，使您的问题在第一时间内得到解决。
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太原颈椎病是怎么引起的
　&&&　颈椎病是怎么引起的?这是很多颈椎病患者比较关注的一个话题,因为生活中颈椎病患者非常的多,还多患者都对颈椎病不了解,也不知道自己怎么会患上颈椎病.颈椎病的产生给患者的生活带来了很大的烦扰,颈椎病是怎么引起的呢?我们一起来听听　太原铁三局中心医院骨科的专家是怎么说的吧,以下几点都会引发颈椎病.
　　1、空调使用不当:颈椎病和受凉有很大关系,在办公室里,空调温度一般开得很低,特别是座位正对空调,或是穿吊带装的女性,颈背肌肉很容易受寒,诱发颈椎病. 　　2、不当的睡眠姿势:很多人睡觉时,翻身字数比较多,很多朋友早上起来发现自己都睡在床的另一边去了.频繁的翻身过程中,很容易导致落枕,带来颈椎疼痛,尤其是后脖子疼痛很明显,后脖子疼痛是颈椎病的症状表现. 　　3、不当午睡姿势:中午是上班族休息的时间,很多人非常容易疲倦,中午都想小憩一会儿,但我们常看到一些上班族在座位上耷着脑袋就睡着了,殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大.专家提醒大家,午休或在车上睡觉时:第一,不提倡向前扒着睡觉,可采取向后仰躺的姿势稍事休息.第二,一定要为颈椎找到扶托点,比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上u型颈舒枕等. 　　4、个人情绪烦躁:研究表明,多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛. 　　5、夜间娱乐生活:从生活习惯来讲,年轻人在夜间娱乐生活增多,睡眠时间大大减少,白天疲劳的颈椎,夜间没有足够的时间进行恢复,日积月累导致很多年轻人患上了颈椎病. 　　6、缺乏户外运动:一到周末假日,很多人待在室内上网、看电视,户外活动时间大大较少,而颈椎病也就乘虚而入.因此专家建议即使在室内时,大家不妨多安排一些就地取材的"运动",比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等,充分运动颈部、背部肌肉,保持颈部血液畅通. 　　7、经常凉水洗澡:夏天很多人喜欢用凉水洗澡,现在已经进入秋天,还是很多人会凉水洗澡,这样很容易导致第二天你身体有点异常,头不能动了、手脚开始麻木.经常用凉水洗澡很不利于颈椎的健康,其实,温水冲澡更能为您的颈椎带来健康,大家一定要注意这一点. 　　颈椎病是怎么引起的?上述内容就是详细的介绍,现在大家都了解清楚了吧,想让自己远离颈椎病,我们必须要注意以上事项.另外有一点需要大家重视,就是一旦患上颈椎病就要积极到医院检查治疗,让自己尽早摆脱病痛的折磨.如果大家还想更多的了解颈椎病的知识,不妨在线咨询我们的专家吧,相信专家会给你一个满意的答复.
　　微创技术介绍： 　　中铁三局集团中医院在国内率先应用各种微创技术治疗颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出症、关节疾病等骨科疾病，其中“四阶梯绿色疗法”不开刀治疗各类型颈椎病，成功案例数万例，临床治愈率达95%以上。目前颈椎病治疗技术有：激光椎间盘汽化减压术、化学分子刀溶盘术、低温等离子消融术、美国水刀间盘切除术、椎间盘臭氧髓核消融术、射频靶点消融修复术、经皮椎间盘旋切术、椎间盘内镜微创术等。 　　太原铁三局中心医院骨科引进的微创技术是目前国内乃至世界最先进的治疗技术。该技术在C型臂的透视引导下，将不到一毫米的穿刺针精确送至病变组织内，利用激光、臭氧、水刀、等离子等高科技手段，快速减轻疼痛。术后，仅在穿刺处贴一个创可贴，不开刀、无痛苦，对周围组织没有损伤，一般3—5天出院，已成为骨病治疗首选疗法，成功实施手术上万例，深受广大军民青睐。 　　太原铁三局中心医院骨科医保定点医院，来院就医的患者均可按照国家政策及时、便捷地报销医疗费用，有效减轻看病时的经济压力和心理负担，真正成为广大使命最实惠的健康保障。另外，医院积极贯彻落实国家新医改政策，开展异地医保互通，帮助更多的患者及时享受国家公立甲等的优质医疗服务，早日解除病痛。
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