史上最全 哺乳期妈妈不能吃的食物
来源：爱美妈妈网
哺乳期不能吃的东西有哪些呢？新妈妈在哺乳期的饮食会影响新生儿的成长发育，所以不可疏忽大意。
哺乳期妈妈不能吃的食物
一、哺乳期不能吃的东西
1、药物和酒精
药物和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药物的禁忌症，避免喝酒。
2、辛辣食品和咖啡因
应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿跑厕所拉肚或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不舒适，就不要吃它。
尽量避免饮用含咖啡因的饮料，否则会影响胎儿。
3、只含热量的食品
尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量有些高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。
如果产后进行母乳喂养，那么新妈妈在饮食方面也有很多禁忌，要避免一些不能吃的食物，以保障给宝宝提供充足、营养的母乳。
原标题：史上最全 哺乳期妈妈不能吃的食物
编辑：孟蒋凤
[此文系转载，来源于爱美妈妈网，版权归属原作者]
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哺乳期不能吃的东西_哺乳期的饮食禁忌！
在怀孕期间，很多喜欢的食物都不能吃，比如说辣椒、海鲜这些，妈妈们也是忍耐了许多。终于把孩子生下来了，正想着终于能大快朵颐的时候，却又被告知你还是不能吃这些，因为它们会影响母乳的质量，从而影响宝宝的发育。妈妈们倍感无奈，没办法，为了宝宝，还是再忍忍吧。那么，哺乳期不能吃的东西有哪些呢？
妈妈们知道吗，你在哺乳期吃的任何食物，都可能通过乳汁传给宝宝，如果你吃了很多营养的食物，那么乳汁的质量就能得到提升，宝宝也能得到更多的营养。而如果你吃了什么不能吃的食物，也会影响乳汁，从而影响宝宝的发育。因此，哺乳期吃的东西一定要注意，那么哺乳期不能吃的东西有些什么呢？
哺乳期不能吃的东西&&食物类
&&&&&& 1、刺激性的食物必须是哺乳期不能吃的东西，因为如果妈妈吃了刺激性的食物，会从乳汁进入到宝宝体内，影响宝宝的健康。不过若是只是吃少量的调味品，比如胡椒、醋等，还是可以的。
&&&&&& 2、哺乳期也不能吃巧克力，因为巧克力中含有的可可碱会渗入母乳中，可能在宝宝体内蓄积。可可碱会伤害神经系统和心脏，而且可能让肌肉松弛，增加排尿量，出现消化不良的情况，而且宝宝睡眠也可能不稳。
&&&&&& 3、不要吃会抑制乳汁分泌的食物，比如说韭菜、麦芽水、人参这些。另外一提，如果妈妈们准备要断奶了，那么就可以吃这些食物，它们都是能帮助回奶的。
&&&&&& 4、另外，还要注意不要吃太多的盐，尤其是在产后的最初几天，如果吃盐太多，很容易伤胃，不利于身体恢复，因此，此时的食物最好少放盐。有的妈妈担心吃了盐影响身体，甚至不吃盐，这也是不对的，因为月子里出汗比较多，水和盐分都容易丢失，如果不吃盐的话，容易脱水，而且会感觉没力。
哺乳期不能吃的东西&&药品类
&&&&&& 药物也是哺乳期不能吃的东西，因为许多药物都会乳汁有影响，有的药物甚至会抑制乳汁的分泌。主要包括以下几种：
&&&&&& 1、抗生素类：比如青霉素抗菌素，包括青霉素、新青霉素Ⅱ、新青霉素Ⅲ、氨基苄青霉素等。
&&&&&& 2、磺胺类药物：比如磺胺异恶唑、磺胺嘧啶、磺胺脒、磺胺甲基异恶唑、制菌磺、丙磺舒、甲氧苄氨嘧啶、双嘧啶片、复方新诺明等等。
&&&&&& 3、氨基糖苷类药物：比如庆大霉素、链霉素，这些药物如果在乳汁的浓度增高，容易损伤婴儿的听力。
&&&&&& 当然，还有许多其他的药物，这里给妈妈们的建议是，在服用药物之前，最好先咨询医生，说明自己正在哺乳期，然后由医生判断你能不能吃这种药，如果能吃，再根据医生的建议服用。
哺乳期不能吃的东西&&饮料类
&&&&&& 1、注意在哺乳期是不能喝酒的，如果饮酒过量，很容易会影响乳汁的分泌，而且会引起子宫收缩。不过，少量的酒不仅能促进泌乳，而且对婴儿也没有危害。
&&&&&& 2、还要注意不能喝咖啡，因为它会让人的中枢神经变得兴奋，一般建议一天不要喝超过3杯的咖啡。不论它是否对婴儿有害，就算是妈妈喝多了对身体也是不好的。
&&&&&& 3、哺乳期也不要吸烟，因为如果在哺乳期吸烟的话，尼古丁会随着乳汁进入宝宝体内，这对宝宝的呼吸道有不良的影响。因此，如果是要吸烟的妈妈，最好不要在哺乳期吸烟。
&&&&&& 4、另外，哺乳期不能吃的东西还有茶叶，虽然喝茶可以提神，但是茶水中的物质会使婴儿发生肠痉挛，有时候还会无故啼哭，还会影响睡眠的质量。
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& 注意！妈妈们哺乳期不能吃的东西
导语：哺乳期的妈妈为了能给宝宝提供充足且营养丰富的奶水，需要保证均衡的饮食。但是有些食物虽然营养丰富，也可能对宝宝造成伤害，妈妈们可不能乱吃。哺乳期不能吃的东西有哪些，妈妈们一定要记清楚了。
1、刺激性的食物
哺乳期不能吃刺激性食物，因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等还是可以的。
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