是非常好吃的海产品，营养全面，能健脑安神、生津健胃等等功效，而且是含锌量最高的食品，很多人爱吃，那么患有可以吃生蚝吗?接下来专家就告诉你。
　　痛风可以吃生蚝吗
　　痛风病人是可以吃生蚝的，但是要少吃，不能喝啤酒，啤酒会加速体内尿酸的形成，引发痛风，也不能立马吃水果，这样影响蛋白质的吸收，对肠胃产生刺激作用。
　　生蚝是传统滋补品，据《本草纲目》记载：&生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳》。&
　　生蚝的主要成分为糖原，这种成分能帮助我们很快的恢复和补充体能，而且可以提高我们的机体免疫力。
　　它的营养价值极其丰富：富含维他命、蛋白质和胆固醇，但患有痛风、者则应小心控制食量。食用方法五花八门，可作为开胃前菜尝鲜生食，亦可料理加味后作为主食享用，即买即食，味道更佳。
　　生蚝的功效并不只这么简单，它营养丰富，高蛋白低脂肪，含有人体必需的 8 种氨基酸，还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素D、维生素 E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。这些营养成分让生蚝有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。
　　1. 用於虚损，妇人崩漏失血，或热病後阴津耗伤，心神不安，烦扰不寐。宜单用生蚝煮熟，食肉喝汤。
　　2.可以治疗丹毒，酒后烦躁以及口干舌燥。可以、醋拌着生蚝吃。
　　3. 用於阴虚烦躁，夜睡不宁，血虚心悸等症。 蚝豉与瘦猪肉煮汤饮食。
　　用量、用法: 蚝的食法，有炸生蚝，亦有红烧、白灼，煎汤和生吃。
　　其肉嫩宜炒食，不可久煮。
　　一般人群均可食用
　　1.适宜体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核、瘰疬、阴虚烦热、心神不安、癌症及放疗、化疗后食用;是一种不可多得的抗癌海产品，适宜作为美容食品食用;适宜人、干燥综合征、高血压、、高脂血症之人食用;妇女综合征和怀孕期间皆宜食用;
　　2.患有急慢性者忌食;脾胃虚寒、滑精、、便溏者不宜多吃。
　　结语：生蚝和最适宜搭配，非常利于骨骼的生长，但是生蚝不能喝以及糖一起吃，会降低锌和其它营养元素的吸收，这些我们要谨记。
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养生加油站痛风病人要注意什么
痛风病人要注意什么
基本信息：男&&61　　病史：无
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：痛风病人要注意什么
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擅长：痛风、三叉神经痛、偏头痛、坐骨神经痛、椎间盘突出、肩周炎、颈椎病、坐骨神经痛、雷诺病、癌痛等常见病、多发病及疑难病。
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建议：中医养生，历来有个说法，“少盐多寿”。其实，这个说法是很有道理的。限制痛风患者食盐，并不是不吃盐。盐对痛风病情，会起到延误、阻碍的反作用。“少盐多寿”，对于痛风患者来说，控制、限制食盐的用量，口味清淡一点，最好。膳食第二限：限制嘌呤痛风就是因为，体内尿酸过多。高嘌呤，正是尿酸过多的原因。对于痛风患者，限制嘌呤，一定要严格。一些高嘌呤的食物，索性不吃。像是一些清淡的食物，可以放心的食用。膳食第三限：限肥肉脂肪、痛风，两者有着必然的联系。脂肪，其实就是我们日常吃的肥肉，像是传统美食“红烧肉”，五花三层，口感厚重。可是对于痛风患者来说，肥肉，是一定要限制的。不仅如此，一些含脂肪较高的，别的食物，像是鸡鸭、禽蛋，吃的时候也要限制，不可过量
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疾病百科　　痛风gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起...　　痛风gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。就诊科室：风湿科 中医科典型症状： 多发人群：３０岁以上男性检查方法： 发病部位：全身常用药品： 疾病自测：
您好，具体建议：1. 保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。 2. 碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。 3. 蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
4. 少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。 5. 大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。 6. 少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。 7. 禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。 8. 少用强烈刺激的调味品或香料。 9. 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。 10. 不宜使用抑制尿酸排出的药物。
关键还是在于嘌呤的摄入量。整理些资料，希望对你有帮助：A.嘌呤含量很少或基本不含嘌呤的食品1.谷物及谷类食品精磨麦粒或谷类（糙米含嘌呤较多）、富强粉、稻米、玉米、白面包、馒头、通心粉、白面条、苏打饼干等。2.奶类：牛奶、酸奶、炼乳、奶酪、麦乳精、精制麦片。3.蛋类4.各类油脂5.各类水果6.各类干果花生米和花生酱、核桃、橄榄7.糖及糖果8.饮料清凉饮料、果汁、茶、咖啡等9.各类蔬菜紫菜头、卷心白、胡萝卜、芹菜、嫩玉米、黄瓜、茄子、球茎甘蓝、土豆、山芋、倭瓜、腌酸菜、豆角、番茄、萝卜。B.嘌呤含量较少，每100克可食部分嘌呤含量不超过75毫克的食品龙须菜、菜花、菜豆、菠菜、蘑菇、麦片、鳝鱼、金枪鱼、豌豆、鸡、螃蟹、火腿、龙虾、羊肉、牡蛎、牛肚、牛肉汤。C.嘌呤含量较高，每100克可食部分含量不超过75-150毫克的食品鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鳟鱼、贝壳类水产、牛肉、牛舌、猪肉、羊肉、火鸡、鸭、鹅、鸽子、野鸭、鹌鹑、鸡汤、肉汤、肝汤、小扁豆。D．嘌呤含量极高，每100克可食部分嘌呤含量不超过150-1000毫克的食品胰腺825毫克、凤尾鱼363毫克、牛腰200毫克、脑花195毫克、鱼子和蟹黄均超过500毫克（因品种不同有一定的差异）如果您对大医“药虫”的回答感到满意的话，请点击“采纳为答案”谢谢！
痛风是由于体内卟啉代谢障碍引起的疾病。如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗如中国医科大学研制的中药华佗脉通，可取得快速、显著的疗效。
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&&&痛风病人应该在饮食方面注意什么啊
痛风病人应该在饮食方面注意什么啊
我爸爸是个痛风患者，已经好长时间了，要是犯病的时候就得赶紧吃药，我们也是每天都很苦恼，应该在饮食方面注意什么啊？怎样进行食疗呢
海鲜 啤酒 只要是高嘌呤的食物到时不能吃的哦 通风忌口很重要哦
提问者对回答的评价(星)：
痛风是一种嘌呤代谢障碍性疾病。嘌呤代谢紊乱使体内尿酸生成过多。若饮食调理得当，则可改善病情。即使发作期，也可减轻疼痛、缩短其病程。(1)限制嘌呤摄入量：急性发病三日内食用基本不含或很少含嘌呤的食物，慢性关节炎期每周有五日采用低嘌呤膳食，另二日食用基本不含或很少含嘌呤食物。嘌呤含量很少的食物有：精米、面、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、刀豆、南瓜、西红柿、萝卜、红薯、土豆、泡菜、咸菜、各种水果、干果、蛋类、乳类、苏打饮料等；含量较少的有：麦片、芦笋、花菜、四季豆、青豆、豌豆、菠菜、蘑菇、青鱼、鲱鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、河虾、鳝鱼等；而嘌呤含量多的食物有：麦麸、扁豆、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、牡蛎、贝类、火腿、猪肉、牛肉、牛肉汤、牛舌、鸡、鸭、鹅、鸽、鹌鹑、鸡汤、羊肉等。(2)应摄入足量碱性食品：因尿酸在碱性液体中易溶解并排出体外，在酸性液体中易发生沉淀而加重病情。如常选用白菜、芹菜、黄瓜、南瓜、茄子、萝卜、胡萝卜、西红柿、土豆、竹笋、莴苣、洋葱、桃梨、杏、柑橘、香蕉、苹果、樱桃、海带等。但菠菜、蘑菇、黄豆等含嘌呤多，尽管碱性贪物也不宜食用。(3)低热量膳食：为保持或达到标准体重，成人每日应酌情供给千焦耳(千卡）热能，其中糖类占总热能50%～60%。糖果、蜜饯、淀粉类食品应适当控制，果糖摄入宜适量。食用细粮好，因粗粮含嘌呤较多。营养小百科晚餐要这样吃忙碌的人们将早餐、午餐随便吃，而要吃丰盛的晚餐，其实，这是一种不良习惯，必须加以克服。大量研究证实，作息时间正常者，其晚餐要这样吃，即“早吃”、“素吃”、“适量吃”为好。(1)晚餐早吃这是医学专家向人们推荐的保健良策。晚餐早吃可大大降低尿路结石的发病率。食物中钙经机体代谢后，没有被吸收利用这部分，最终通过尿排出。而人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时。若晚餐过晚，人上床入睡后，尿液滞留在尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，沉积形成结石。所以一般在傍晚6点左右是吃晚餐的好时间。(2)晚餐素吃晚餐清淡、偏素为好，但在现实生活中，大多数家庭晚餐都吃得较丰盛，这样对健康不利。晚餐中大量肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中钙量增加。它一方面降低体内钙储存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症，另一方面使尿中钙浓度增加，罹患尿路结石可能性大大增加。另外，蛋白质摄入过多，吸收不了就会滞留在肠道，并变质，可刺激肠道，诱发癌症。若脂肪吃得过多，血脂可升高，血液黏稠度增高。人上床睡觉时，血流缓慢，血压降低，故使脂类易沉积在动脉壁上，久而久之血管硬化。因此，易诱发心脑血管疾病。(3)晚餐适量吃与早餐、午餐相比，晚餐宜少吃。晚上一般活动少，有时因故使吃晚餐时间较晚，若吃得过饱，可导致以下害处：一是，食物来不及消化，滞留在胃内，易诱发消化不良等消化道疾病。这就是中医说是“中满不消，而脾胃大伤矣。”二是，一到傍晚，血胰岛素含量高，胰岛素使过剩热量转化成脂肪，储存在体内，导致肥胖，易诱发与肥胖相关的疾病。三是，长期晚餐过饱，胰腺负担加重，易诱发胰腺炎。此外，反复刺激胰岛素大量分泌，可使胰岛B细胞提前衰竭，埋下糖尿病祸根。四是，晚餐过饱，胆同醇升高，并刺激肝产生更多的低密度与极低密度脂蛋白，诱发动脉硬化。五是，晚餐过饱，胃饱胀，对周围器官造成压迫。胃肠、肝、胆、肤等，餐后紧张工作，会传递信息给大脑，使大脑活跃，并扩散到大脑皮质其他部位，诱发做梦、失眠等。(4)低蛋白膳食：蛋白质摄入量0.8～1.0克/公斤体重/日或每日50～70克(成人）。奶类和蛋类不含嘌呤，可作为蛋白质的主要来源。(5)低脂肪膳食：成人每日脂肪宜限于50克左右，以利尿酸排出，避免吃含脂肪多的肉类、油煎炸食物等。(6)多食蔬菜、水果：以补充维生素C、B族维生素。这些食物代谢物为碱性，尿酸易溶于碱性体液中排出。但含嘌呤多的蔬果要避食。(7)多喝水：成人每日饮水毫升，尿量达2000毫升以上，以利于尿酸经尿排出，防止形成尿酸结石。(8)限制钠盐：痛风病病人易患高血压、高脂血症等，成人食盐控制在每日2～5克即可。(9)烈酒、浓茶、浓咖啡等可兴奋神经系统而诱发急性痛风，不宜饮用。
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患了痛风应该注意哪些问题
　　1合理选择饮食：
　　饮食与痛风的发生关系最为密切。很多人把大吃大喝作为一种享受，乐此不疲。殊不知，美味佳肴多为高嘌呤食物，过多进食高嘌呤食物是高尿酸血症的重要原因，是痛风的罪魁。有时白天饱餐一顿酒肉后，当天夜就会出现关节红肿剧痛。因此调节饮食结构是预防痛风发作的重要环节。痛风病人应格外“讲究”饮食。
　　一般饮食分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三类。尽量少食含嘌呤的食物，不食高嘌呤食物。高嘌呤食物主要有：动物内脏、海鲜、沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、蚶、蛤、鸡汤、肉汤等。痛风患者应禁食这些食物。中嘌呤食物主要有：家禽家畜肉、鱼、虾、蟹、鳝鱼、白鱼、扁鱼、鲢鱼，各种豆类及花生、芝麻等。痛风患者应尽量少吃这些食物。此外，有些蔬菜也含有较高的嘌呤，如韭菜、菜花、黄豆芽、豌豆苗、扁豆、菜花、紫菜、菌类等，最好不吃或少吃。含嘌呤较少的食物有鸡蛋、鸭蛋、牛奶、奶酪等。水果，蔬菜如萝卜、胡萝卜、番茄、白菜、土豆等，为痛风患者的推荐食品。有研究显示进食无嘌呤饮食7天后血中尿酸浓度可降低1.2毫克/升 左右。
　　痛风病人的主食应以细粮为主，如精面粉做的面食，精大米等。不宜吃粗粮。因为细粮制品中嘌呤含量较粗粮少。
　　不宜饮浓茶及咖啡类饮料，茶和咖啡中含有少量嘌呤及兴奋剂咖啡碱。特别要避免饮酒，酒中的乙醇使体内乳酸增加，而乳酸可影响肾脏排泄尿酸易引起泌尿系统结石。乙醇还可使体内嘌呤合成增加。特别是啤酒在发酵过程中可产生大量嘌呤对痛风病人非常不利，应禁饮用。
　　2充足水分摄入：
　　每天保证2000ML白开水，不包括牛奶汤稀饭等其他流食。人体70%左右的尿酸从肾排除，每日尿量要达到1800ML说明饮水量足。有利于尿酸的排泄。夏季多汗饮水量还要增加。
　　3注意生活规律：
　　按时作息，定时进餐，七分饱为宜，保持理想体重，避免劳累及精神刺激。
　　4适当锻炼：
　　运动时逐渐加量，运动适当，不可过量。禁止剧烈运动如踢足球、快跑、滑冰、游泳、登山等。剧烈活动使体内乳酸产生过多，使尿酸增高，引起痛风性关节炎发作；
　　5定期体检：
　　定期检查血尿酸，以利于痛风的治疗。定期检测血糖、肝肾功能、B超、肾图、X线、EKG等，以早期发现心肝肾病变，早期治疗。。
　　6有效的药物治疗：
　　患了痛风要找风湿科医生系统正规治疗。中西药结合治疗效果好，但要在医生指导下用药，并要坚持治疗。
　　7慎用一些药物：
　　在积极服药治疗痛风的同时，还要注意有些药物最好不用或慎用。这些药物有青霉素、四环素、利尿药、含有利尿药的复方降压药、维生素B1、B2、阿司匹林、抗痨药、烟酸、华法令等。因为这些药物影响尿酸排泄。另外维生素C和维生素D也要慎用，因其促进泌尿系结石形成，加速痛风病人肾脏的损伤。
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