市面上有写保健品的功效比较单┅像钙铁锌都是体内所需的营养元素，而湖北红珊瑚医药有限公司的复方锌铁钙儿童葡萄糖酸钙锌口服溶液液能一次补充三种元素

缺鈣的人往往表现为没有精神、容易犯困感觉非常疲劳、即使休息了也跟没有休息一样，腰酸背痛、免疫力低、牙齿成畸形、呈黑尖形或锯齒形、明显的生长疼、腿软、抽筋;肌肉松弛无力易过敏、易感冒

湖北红珊瑚医药有限公司的复方锌铁钙儿童葡萄糖酸钙锌口服溶液液补鈣效果不错，复方锌铁钙儿童葡萄糖酸钙锌口服溶液液主要适用于缺铁性贫血、单纯缺锌、缺铁、缺钙、血铅高等患者复方锌铁钙儿童葡萄糖酸钙锌口服溶液液的成分有葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌、硫酸亚铁、维生素B2。

成人：一日3次一次1支；1～10岁：一日2次，一次1支； 6～12个朤：一日1支；6个月以下一日半支奶和奶制品含钙丰富，是钙的良好来源小虾皮、海带、豆类、芝麻酱等含钙也比较丰富，平常可以多吃这些食物

每天保证至少一杯奶，500克左右如果有一些人不适合喝纯奶，可以喝酸奶甚至可以喝无乳糖奶粉或者豆奶，或者用豆浆、豆腐脑替代也行同时多吃一些虾皮之类含钙多的食品，可以自己在家中做一些小白菜炒豆腐、海带炖排骨等饭菜

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