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经期长痘痘怎么办
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女生为什么经期容易长痘痘？
健康咨询描述：
我没次来好事脸上都长痘痘，怎么回事啊？
想得到怎样的帮助：女生为什么经期容易长痘痘？
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医生回复区
&&&&&&你好，经期长痘是内分泌波动惹的祸，青春痘的发生与很多因素有关，其中就包括女性激素水平的波动，因此部分女性每到月经期间青春痘就会高发或加重，女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降，雄激素水平相对较高，从而让皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔会让导致痤疮的活性物质——痤疮丙酸杆菌疯狂生长，并引起皮肤的应激反应，产生痤疮、粉刺和红肿等。因此，平时爱长痘痘的女性，在月经期间就更加一发不可收拾。而在经期继续以平时的皮肤护理方式，或者忽视皮肤护理的女性也相应容易出现痘痘问题。需要注意的是，并非所有在经期产生的痤疮都归咎于激素波动，经期痤疮与普通痤疮不一样，其具有反复发作、顽固的特点。一般长在口部周围、鼻子两翼、下颌角等地方。而长在额头和脸颊中间的痤疮大多与月经周期没有关系，若这类痤疮严重还是要接受相应的治疗。
( 专业名称：痤疮治疗
别称：去痘、治疗痤疮
平均费用：1925元
面部皮肤是人体健康的一面镜子，它直观折射出你整个身体的健康状况。痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一。痤疮治疗是指通过各种医疗美容技术作用于痤...
手术项目：
祛痘亲身体验
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经期脸上冒出痘痘 四招解决经期长痘问题
家庭医生在线
[摘要]在经期，长痘痘是由于内分泌波动。痘痘的发生与很多因素有关，其中就有女性激素水平的波动。所以，每到月经期间部分女性痘痘就会高发或加重。 经期前或者经期时，不少女性的脸上会冒出痘痘，颇为烦恼。难道最注重的样貌就这样被痘痘给毁了吗？当然不能，所以，必须要解决经期长痘问题，每个月那段特殊时期的样貌也是美美的。●经期长痘痘的原因在经期，长痘痘是由于内分泌波动。痘痘的发生与很多因素有关，其中就有女性激素水平的波动。所以，每到月经期间部分女性痘痘就会高发或加重。专家解释，女性在月经期间，孕激素和雌激素水平会明显下降，雄激素水平相对较高，会增多皮脂腺分泌。脂性分泌增多会堵塞毛孔，造成痤疮丙酸杆菌疯狂生长，并导致皮肤的应激反应，产生痘痘、粉刺和红肿等。 ●如何解决经期长痘痘方法一：要平衡内分泌可以利用食疗或者重要的方式品很内分泌，另外，可以使用维生素e软胶囊来保养皮肤。在临睡前，用洗面奶或肥皂清洁，使皮肤干净起来。接着，将胶囊里的维生素e涂抹于脸上。然后在早上起床后清洗干净。方法二：使用抑制痘痘护肤品在晚上，进行了基础的洁面，并涂抹上各种护肤品后，就可以在临睡前抹上一些抗痘产品，可以很好地抑制痘痘。方法三：排毒保养可以利用珍珠粉敷面进行排毒保养。可以根据个人喜好，在珍珠粉中混合蜂蜜和其他水果汁等，也可以直接使用珍珠粉面膜。首先，根据适当的比例在珍珠粉中加入纯净水，还可以加入其他东西，稍微搅拌，彻底调均匀后，轻轻地敷在脸上。建议每周使用一两次。方法四：控油保湿使用油脂调理保湿霜进行控油保湿。首先，选择合适自己油脂调理保湿霜，要注意在生理期来临的一个星期里，每天早晚都在洁面后坚持使用。
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Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved六大饮食解决经期烦恼 长痘痘是缺啥营养？
来源：搜狐健康论坛
第1页:喜怒无常――缺维生素B6
第2页:胸部不适――缺维生素E
第3页:腹痛――缺欧米伽-3脂肪酸
第4页:失眠――缺色氨酸
第5页:长痘痘――缺锌
第6页:嗜吃甜食――缺钙
导读：女性经期总是会出现许多状况：痛经、月经不调、心情烦躁、胸闷、长痘痘&&这些给许多女人带来了烦恼，有没有什么办法除去这样的烦恼呢？经期吃什么好？经期不能吃的食物有哪些？下面小编为大家解答，给大家推荐一些缓解经期烦恼的食物，以及经期保健方法与经期注意事项。[]
　　月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘&&每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼？
　　1、喜怒无常――缺维生素B6
　　有些女人每次月经前都会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。研究表明，那些摄入了足够维生素 B6的女性，在经前也能够保持情绪的稳定，这是因为维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，如多巴胺。还有一项研究表明，如果和镁制剂一起服用的话，维生素 B6还能缓解经前焦虑。
　　推荐食物：菜花、胡萝卜、香蕉。
下一页 胸部不适――缺维生素E
(责任编辑：王燕)
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> 女性经期脸上长痘痘的原因
女性经期脸上长痘痘的原因
摘要：经期是女人每个月中最难受的时期，也是美肌黄金时间。经期不但很难有美丽的心情，还很难有美丽的肌肤，很多人在经期会出现长痘痘的情况，因为经期会诱发痘痘滋生。
　　1：平衡油脂分泌
　　原理：长痘痘的大部分原因是因为内分泌失调所导致，所以治根的同时也别忘了要治本哦。
　　方法：使用秀靓茶树祛痘植物膜粉，能有效抗菌消炎，抑制各种有害菌生长，调理肌肤红肿发炎状况，平衡油脂分泌，促进受训肌肤细胞生长，对痘痘、痘印型肌肤均有很好的调理效果。
　　2：排毒保养
　　原理：经期长痘痘其实是一个排毒的过程，所以想要预防痘痘、痤疮的滋生，就要做好的排毒工作。
　　方法：可以从饮食上做好排毒养颜工作。排毒养颜的食物有胡萝卜、海带、黄瓜、绿豆、木耳和苦瓜等食物，在经期的时候可以搭配瘦肉煮汤吃，避免辛辣和油炸的烹饪方式。
　　3：控油保湿
　　原理：除了的祛痘之外，也要适当的针对皮肤具体制定护肤计划。如肌肤油脂分泌过多，导致痘痘产生，所以要加强皮肤的控油和保湿，保持肌肤水油平衡的健康状态。
　　方法：可以选用合适自己肤质的控油保湿护肤品，在经期来临的前一周左右，开始每天早晚各使用一次。考虑到肌肤此时可能的脆弱，在控油成分上，一定要选择温和的，以植物为主的，而绝不能含有丝毫的酒精以及刺激性大的酸类。
　　(实习编辑：蔡漫妮)
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