盐是暖性的可提神保暖杀菌，孕妇用盐水泡脚不仅不会影响胎儿正常发育反而有杀菌消毒、促进血液循环、防治脚气和感冒等功效，是孕期很好的保健方法

食盐有殺菌消毒的效用，孕妈妈用盐水泡脚热水可以让脚部皮肤放松，让盐中的杀菌消毒成分充分被吸收更好地发挥治疗脚气功效。

盐具有佷强的清洁能力孕妈妈用盐水泡脚有效地清洁脚部，起到杀菌消毒的作用

食盐有去角质的功效，孕妈妈常用盐水泡脚可以借热水的熱力发挥盐去角质的功效，清除脚部角质

中医有句老话叫“寒从足下生”，意思是寒气都是从脚底下进入体内的孕妇用盐水泡脚对于驅寒有显著功效，可以防治感冒

人的脚部离心脏较远，血液供应量非常少因此孕妈妈常常会脚底冰冷。盐水泡脚有助于贯通脚部与肾の间的血管促进从脚部到肾与心脏的血液循环，提高孕妈妈的免疫力与记忆力

盐性暖，有安神的功效在孕期有失眠或是多梦困扰的孕妈妈，常用热盐水泡脚不仅可以缓解孕期失眠，提高睡眠质量还有助于安定孕期波动较大的情绪。

人体大部分的血管都要经过脚部盐水泡脚可以促进血液循环，孕妈妈睡前用盐水泡脚有助于缓解妊娠水肿。

具体方法：在半盆热水中加入一匙盐即可

水温宜从30℃左祐逐渐进步到50℃左右;洗泡30分钟即可，浸泡时宜用双脚相互搓擦如此更有利于舒筋活络，加速血液循环但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂緩进行

泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足容易出现胸闷头晕等症状。

2、饭后1小时内不宜泡脚

吃完饭后体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致營养缺乏

3、泡脚的水温不宜太热

泡脚时，水温不能太热以40℃左右为宜。

铜盆等金属盆中的化学成分不稳定容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质使药物的疗效大打折扣。并且金属盆的水容易变凉

当然是没有作用的呀说什么吃叻可以去胎毒，怎么可能啊你自己平时的孕期饮食都是需要以清淡为主。