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知名儿科医生李慧娟主任将于29日下午2点在线解答，家有宝贝不能错过！我家孩子是不是缺钙了？孩子缺钙要怎么补？你知道给孩子补钙并不是越多越好吗？你知道怎么给孩子选择补钙产品吗？你知道钙剂不与油脂类食物同食吗？你知道补钙的关键在于什么吗？
想要知道更详细的补钙方法，欢迎大家于5月29号（本周五）下午2点参加李慧娟专家的在线答疑活动，与专家一起探讨你的补钙疑惑！
只要你有疑问，就速速来跟帖提吧！
如果想和主任医生实时互动，别忘了在29日下午2点准时登录妈网在线互动哦！
李慧娟 主任医师
专家简介：主任医师：毕业于白求恩医科大学临床医学专业，从事儿科临床、 儿童保健 工作近三十年，在山东省淄博市妇幼保健院（**甲等）担任儿保科主任十五年。现任广东省康复医学会儿童康复专业委员会委员、中国工作协会社会心理健康服务指导中心理事。对小儿常见病、多发病以及疑难重病有着丰富的临床经验，特别对小儿营养（佝偻病、贫血、障碍、铅镉中毒）、小儿生育（矮小、性早熟）、儿童神经心理（多动症、抽动症、学习精力集中困难、精神发育迟滞、自闭症、脑瘫、遗尿）等有着较深的造诣。担任山东预防医学会儿童保健专业委员会委员、临沂市医学专科学院儿童保健学教授等。发表国家级、省级论文近四十篇，专著二部。完成省、市级科研项目六项并获省、市级科技进步奖。当选市级名医、市级儿科专业学科带头人，并多次被评为市妇幼卫生工作先进个人。
&上次参加远东的活动又看到李主任在哦&
&支持小编&
&李医生在深圳吗&
&这都是我的问题嘛&
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妈豆57648 &宝宝生日&积分56761&
网友ID网友疑问 专家解答 楼层
专家你好！我女儿4岁了，牙齿长得很稀松，是缺钙的表现吗？要怎么补？
4岁是儿童生长发育快的时期，应该补充钙质，应补充海产品等含钙的食品，以食补为主。牙齿的问题还和平时护理，遗传等可能有一定关系，如果只是单纯的牙齿问题，不一定和缺钙有直接关系，还是要到医院做一个相关检查。 545我女儿3岁1个月，最近只要穿短裤睡觉受凉了，第两天就说腿抽筋。平时吃饭也少，长得比较瘦，不爱吃肉。想知道要怎么样补钙？你好！这种情况和缺钙有关系，3岁孩子如果食欲不好，可能出现低钙血症。应多吃鸡蛋、豆制品等含钙食品，面包，饼干都可以。最重要的是补充维生素D。 546
我家儿子最近说膝盖那里痛，医生说是生长痛，请问要补钙吗？你好。儿童期生长过快出现生长痛是正常的。这时孩子还是应以食补为主补钙，同时口服维生素D，平时多晒太阳，促进维生素D的形成，促进钙的吸收。 548
我听说钙片与牛栏不能同时服用，是真的吗？奶中含有钙，没必要再吃钙片，补钙过多容易对肾脏造成负担。真正应该补充的是维生素D促进钙的吸收。
小儿五六个月的时候洗澡时（躺着）可以看到最下面两根肋骨突出，是缺钙了吗你好。这医学上叫内缘外翻，是维生素D缺乏导致的钙吸收障碍，肋骨发育受到影响出现变形，是小儿佝偻病的一种体征。所以小孩需要晒太阳，补充维生素D。
大女儿4岁半，经常说腿麻，是缺钙吗你好。腿麻有多种情况，可能是维生素D导致的钙缺乏，也有可能是生长过快导致的生长痛。可以吃点维生素D，多晒太阳，吃点含钙儿童食品。
我女儿常常下半夜不睡觉起来玩两三个小时，后脑头发都没长还老出汗 是不是缺钙啊这是典型的维生素D缺乏。导致钙吸收少，神经兴奋，易惊，多汗，头喜欢蹭枕头，出现“枕秃”。应补充维生素D，多晒太阳，如小于6个月，提倡纯母乳喂养。
宝宝咳嗽可以吃维生素D吗？
我们家孩子秋天上初一了，想着是发育的黄金时期，平常也比较注意营养搭配，就是想问问这个时候补点钙 应该还是好的吧。婴儿期和青春期是人体生长的高峰期，青春期受内分泌影响生长快，不只是钙，各方面营养都要跟上。众所周知的六大营养素：鱼肉蛋等蛋白质高的食物，米饭等碳水化合物都要补充，脂肪也要补充，微量营养素（钙锌铜铁镁），维生素，水分。可以补充一点维生素D3。多运动，也不要过量摄入，营养要均衡，以免引起肥胖。
560缺钙引起的佝偻是不是小宝身上出现的几率比较大么？相对于小宝 大宝缺钙有哪些表现呢？小宝宝容易出现维生素D缺乏性佝偻病。6个月前提倡纯母乳喂养，服用维生素D，6个月以后可以吃辅食，吃点菜泥等，吃含钙食物，如鸡蛋，配方奶，含钙的儿童食品面包，蛋糕。搭配口服维生素D。
还有一种迟发性佝偻病值得是学龄前期儿童，因为钙吸收不好，早期出现内缘外翻，鸡胸等，后期可能出现O型腿。应及早预防和治疗。
561我认为美妈们不需要太再意给孩子补什么，只要孩子子健康没病痛，有时吃饭吃的少点，这很正常，好好的引导孩子吃饭饮食才是正事，一下补这一下补那种，有时反而会引起身体营养元素失衡~~~我要给这位妈妈点个赞。小孩就是要均衡饮食，越天然越好，6个月前提倡母乳喂养，服用维生素D，6个月以后继续母乳喂养到2岁，同时可以吃辅食，吃点菜泥等，再大一点可以吃糜状食物，吃含钙食物，如鸡蛋，配方奶，含钙的儿童食品面包，蛋糕。搭配口服维生素D3。
小孩心理发育也很重要，家庭氛围要和谐，多抚摸拥抱孩子都有好处。
小孩头发少是不是也是缺钙呢？可关键是他老爸的头发也不多，这补钙能改变吗你好，看到你回复又说孩子爸爸头发也少，头发少可能有遗传原因。
另外可能婴儿期过后，通过营养的补充等，身体成长后发量会正常。
574像小孩子补钙，除了平时饮食方面注意，还可不可吃些类似钙片的补钙产品，所以想知道要怎样才能针对性的进行补钙，而且不会营养过剩6个月前提倡纯母乳喂养，服用维生素D。6个月以后继续母乳喂养到2岁，同时可以吃辅食，吃点菜泥等，再大一点可以吃糜状食物，吃含钙食物，如鸡蛋，配方奶，肉类，含钙的儿童食品面包，饼干等。晒晒太阳，搭配口服维生素D。
家里的老人家补钙要怎么补老人家容易出现骨质疏松，除了保证正常饮食，适当喝点牛奶，多参加户外活动，建议服用含D钙片。
另外有些老人喝牛奶会造成腹泻，可选择服用低乳糖或无乳糖牛奶。
儿童补钙是以食补为主吗？ 鱼肝油也是钙产品吗是的。鱼肝油是维生素A和维生素D的复合制剂，都是脂溶性元素，其中维生素D可以促进钙的吸收。
专家是在哪个医院坐诊的。。。你好，在深圳远东妇儿科医院。
我家的是龙凤胎宝，不知道男宝和女宝的补钙方法和吸收效果是不是一样的呢？婴儿期没差别。但是因为是双胞胎，需要服用配方奶，补充维生素D。 579
补钙不是长期的吗？而且现在也是给孩子长身体的最佳时候，春天听说补钙更容易吸收，孩子更容易长高，不知道这说法是不是对的你好，补钙没有四季之分，只和孩子生长发育有关系。
孩子在一年中春天长个是最快的，所以相对补钙吸收会快一点。580
钙锌同补会不会好点如果钙锌都缺乏。可以钙锌同补。 581
除了牛奶还有什么又安全效果又好的补钙方式吗正常补充维生素D即可。食物中可补充牛奶，鸡蛋，肉类，水果，豆制品。为婴幼儿特制的安全食品如面包、饼干也是可以的。
我家宝宝快2个月了，有枕秃，是否是缺钙？这么大的宝宝用补钙么？要补什么钙？服用维生素D，抱出去晒晒太阳，坚持母乳喂养。
液体钙和普通钙片那种更好呢？成人服用液体钙有利于吸收。儿童一般情况不用服用钙剂。补充维生素D就可以。
584从21天起就每天吃一颗伊可新，但是还是出现了缺钙的症状，在月子里就睡眠很少，易醒，必须要抱着睡，放到床上很快就会醒过来，而且对声音很敏感，胆小，睡着后喜欢蹭头，有时候喉咙有呼呼的声音，好像有痰堵在喉咙，57天时的血钙化验结果为2.375，是否需要补充钙剂，补充什么钙剂比较好呢，谢谢！ ...血钙结果的话因为不同设备不同试剂结果也不一样。可以单独吃维生素D3，晒晒太阳，暂停服用伊可新。
医生建议让宝宝多晒太阳,又怕宝宝晒太阳会伤到皮肤怎么办？ 可以早晨和下午5点后在阴处晒太阳即可，眼睛不要受到太阳直射。
不知道老师有没有推荐的补钙的产品 孩子补充维生素D即可，成人可补充碳酸钙。
还有我家老人老是让我煮骨头汤，煮虾皮粥，不知道对小孩补钙效果明不明显？ 虾皮粥对补钙有益，骨头汤不建议。
专家你好！我想知道小孩夜里磨牙怎么办？是不是缺钙引起的？应该怎么改善呢？ 磨牙分两种情况：
一种是正常的孩子磨牙。
一种是缺锌，也有的是缺铁性贫血。补锌食品有瘦肉，坚果类如核桃，花生，打成糊状给孩子吃。缺铁可吃瘦肉，蛋黄，猪肝。建议去医院检查下到底是缺的是什么，然后针对性补充。 595
专家你好，我和我老公身高都不高，我得也就150，老公170不到吧，请问孩子会不会因为基因的问题然后长不高，后期补钙能有用吗？ 遗传身高，可通过公式计算，男孩是166.5，女孩是153.5
但真实身高还可能受到营养，睡眠，疾病，运动，心理等因素的影响，所以遗传仅是一部分原因，孩子成长要注意的还有很多。
孩子牙齿很细与缺钙有关系吗
牙齿的问题和缺钙不一定有关系。建议保持口腔卫生，多吃含维生素的水果如苹果，橘子等。
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妈豆57648 &宝宝生日&积分56761&
本次专家在线答疑到此结束，所有问题类型已汇总至2楼，感谢李慧娟主任的悉心解答，感谢各位美妈们的耐心守候！咱们下次再见~！
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支持来自[]
&宝宝好可爱啊&
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&期待期待&
&我也好期待啊，希望星期五尽快来临&
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妈豆294 &宝宝生日&积分215&
专家你好！我女儿4岁了，牙齿长得很稀松，是缺钙的表现吗？要怎么补？
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妈豆7488 &宝宝生日&积分6456&
我女儿3岁1个月，最近只要穿短裤睡觉受凉了，第两天就说腿抽筋。平时吃饭也少，长得比较瘦，不爱吃肉。想知道要怎么样补钙？
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妈豆1018 &宝宝生日&积分886&
我家儿子最近说膝盖那里痛，医生说是生长痛，请问要补钙吗？
&宝妈，生长痛是什么意思？&
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妈豆2513 &宝宝生日&积分1671&
孩子出现哪些症状是缺钙的表现？
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妈豆2513 &宝宝生日&积分1671&
花无缺003 发表于
我家儿子最近说膝盖那里痛，医生说是生长痛，请问要补钙吗？
膝盖痛好像很普遍呢
&有的时候是孩子在长身体所以会痛
建议给医生去看看具体引起的原因。&
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妈豆3004 &宝宝生日&积分2398&
膝盖痛好像很普遍呢有的时候是孩子在长身体所以会痛&&建议给医生去看看具体引起的原因。
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妈豆1713 &宝宝生日&积分924&
钙质能让儿童强健身躯，促进生长发育，尤其对牙齿和骨骼有重要影响。
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妈豆1713 &宝宝生日&积分924&
孩子缺钙会引起偏食、厌食，严重缺钙影响日后身高。
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妈豆1713 &宝宝生日&积分924&
支持专家活动
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妈豆686 &宝宝生日&积分611&
平日可多晒太阳，生成更多维生素D，促进钙吸收
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好活动赞一个
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妈豆686 &宝宝生日&积分611&
海带、小虾皮能补钙吗
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妈豆944 &宝宝生日&积分656&
晒晒太阳有益健康，千万别闷在家里
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妈豆944 &宝宝生日&积分656&
我听说钙片与牛栏不能同时服用，是真的吗？
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妈豆944 &宝宝生日&积分656&
骨头汤补钙效果怎么样
孩子缺钙要怎么补？知名儿科医生李慧娟主任在线答疑结束，已汇总 ...
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All Right Reserved版权所有&&&&孩子出现一点缺钙症状，可是7岁的孩子补钙安全吗，是食补好点还是药补好点。
全部答案（共4个回答）
配合着药补一起，这样才能有最好的效果，我家孩子吃的迪巧的儿童钙片，是水果口味的，孩子特别爱吃，而且里面有维生素D，特别容易孩子吸收
儿童需要补钙
　　钙是人体内含量最多的一种无机元素，其中99%的钙集中在骨骺和牙齿内，钙具备许多重要的生理功能，对维持生命活动非常重要。特别是儿童，正处在生长发育期，必须保证其钙的供给。
　　多喝骨头汤是否就不要再给孩子补钙？
　　动物骨骺里确实含有一定量的钙，且容易吸收，但用骨头汤来补钙有两个缺点，其一是骨头汤含钙少，单纯用骨头汤来给儿童补钙，远不能满足孩子生长的需要；其二是动物体内的重金属元素大多密集在骨骼中，如果长期服用含重金属元素的骨粉，会引起蓄积性重金属中毒如铅中毒。因此，单纯用骨头汤或骨粉补钙不可取。
　　补钙过多会引起高钙血症吗？
　　坚持给孩子吃钙片，会不会有副作用，会引起高钙血症导致内脏钙化吗？人体具有自动调节平衡的能力，当血液中钙离子浓度上升时，降钙素会促进钙离子进入骨中贮存起来，使血液中钙离子浓度保持正常水平，当血液中钙离子下降时，甲状腺激素会动员骨中的钙进入血液中，以升高血钙浓度。此外，人体的肠道、肾脏、皮肤等器官，也可以调节钙平衡，如当血钙水平升高时，肾脏排出的尿钙量就会增加，反之就会减少，正因为人体能自动调节钙平衡，所以在医师指导下每天给孩子补充鱼肝油和钙，一般不会对人体产生任何不良反应，也不会引起高钙血症。
　　补钙是否越多越好呢？
　　由于儿童身体生长发育的需要，钙的每日供给量也随着年龄而变化。0至6个月400毫克／天，6个月至2岁600毫克／天，3岁至9岁800毫克／天，10岁至12岁1000毫克／天。同时，建议家长在医师指导下给儿童科学补钙。
　　因此，家长们应该了解这些内容的，掌握正确的方法给孩子补钙，这样才能保证孩子健康成长的。
钙最好是从食物中获取，特别是儿童，因为在不断生长发育过程中，每天需要足够量的钙摄入，含钙最丰富的食品有奶制品、豆制品，像虾皮、芝麻酱都含钙比较丰富。因此，每天的膳食中应该有足够量的奶制品、豆制品的摄入。当然钙的吸收受很多因素的影响，比如说钙的吸收需要维生素D的帮助，如果没有维生素D，钙就不容易吸收，像孩子就需要每天有一定户外活动时间，晒太阳，紫外线照射皮肤，就可以在体内自己合成维生素D，就可以促进钙的吸收。此外，如果摄入过多的高蛋白、高脂肪饮食或者是喝很多的碳酸饮料，浓茶，这些都可以影响钙的吸收。所以说合理饮食非常重要。再有就是运动，有的时候你吃进去钙很多，不一定能存在体内，钙的银行就是骨骼，我们的钙存在骨头里，需要的时候提取。儿童期是储存钙的重要时期，一般钙的银行在30岁以后就关闭了，再想去存钱就存不进去了。所以我们要在生长、发育的时期把你足够的资本存在银行里，这就需要有适量的运动、好的生活习惯、合理的饮食搭配，这样钙才能充分地吸收。如果有一些问题，通过自身的饮食的摄入无法解决，可以在医生指导下，适当地补充一些钙的制剂。
虾皮碎菜包 　　原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。 　　制法:用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。 　　补钙奥秘: 　　虾皮含有丰富的钙、磷,小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸,更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说,10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。 　　香香骨汤面 　　原料:猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。 　　制法:将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟;将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。 　　补钙奥秘: 　　骨汤富含钙,同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素,可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁,预防软骨症和贫血。
一、禁食不合格补钙保健品。人体缺钙的主要原因是由于膳食结构的不合理而导致钙的摄人量不足。所以，家长应主要通过调整膳食为孩子补钙。一般情况下，不需要服用含钙保健品...
钙是生命之源,一般人以为补充钙只是为了预防骨质疏松症,不知道钙与全身的神经传导,细胞讯息传递,智力发展,内分泌平衡.....都有密切的关系,还好的是,现代人大多...
您好，最好分开吃,宝宝缺钙最好给宝宝做一个微量元素的检查。在治疗上建议使用葡萄糖酸钙口服液进行治疗较好,同时可加用鱼肝油可促进钙质的良好吸收,要不不好吸收的,多...
应该和缺钙有关系,可能骨骼内钙质含量低,就会容易摔倒,补钙吧!
补钙的时间一般在晚上为好，晚上是吸收钙的最佳时间，所以要在晚饭后服用钙并且在服钙后不要马上睡觉，在补钙的同时宝强活动锻炼多晒太阳补充维生素D以利于钙更多的沉积到...
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这个不是我熟悉的地区小孩子缺钙怎样补最最快？_百度宝宝知道}