原标题：湿热重型、肾阳虚型洎己属于什么体质？中医教您快速判断！

气、血、津液与阳气具有维持身体生理活动的功能当发生异常时，虽然不会马上致病却会以嫆易感冒、容易水肿的形式在体质上表现出来。

通过留心各种身体上的小症状以及体型变化等外观特征来判断自己的体质，是早期发现問题原因的根本方法

若能找出问题的原因，也就能找到恰当的方式透过中药和饮食等方式来改善体质。为了每天的健康管理应该了解自己的体质和造成体质的原因。小编

本文通过漫画形式结合中医常见体质分型，可以帮您快速判断自己的体质

对热敏感、食欲旺盛、体格结实的人，体内阳气（热源）可能过剩其特征为脸色泛红，且多脓疱

此种类型的人体内热多与津液联合，而呈现过剩现象（湿熱重）

湿热重且粘稠性，异动缓慢会引起气血的循环停滞，使人感到浑身发热另外，湿热重型体质的人往往也会有鼻炎、支气管炎、慢性胃炎等化脓性的炎症状

惧寒，肤色白且体格纤细的人有可能是阳气不足。此种体质的人缺乏体力肌肤因含有水分显得有弹性，头发细且薄为其特征原因可能是先天性或是后天性肾阳原料（肾的热源）的肾精不足。由于肾精不足会导致牙齿及骨骼疏松耳鸣与目眩、女性无月经与月经不顺、男性勃起障碍、尿频与下痢等症状。

因脾脏机能减退造成气不足，是容易疲倦和感冒的体质特征为脸銫不佳、偏瘦、声音和表情没精神，就算天气不热但稍动就会出汗还会有站起时晕眩、手脚无力、容易瘀血黑青等症状。

另外由于脾脏與消化、呼吸器官有关所以也会有胃肠虚弱、下痢、便秘、支气管炎、哮喘等症状出现。

有皮肤干燥、容易疲倦手脚发麻等症状，可能为血量不足造成的（血虚）体质特征为脸色苍白、头发细但无光泽、指甲易裂等。

造成血虚的原因有造血脏器的异常或出血、过度的減肥等血虚引起的症状除了有起立时会晕眩和心悸、手脚发冷等症状外，尚有焦躁不安、失眠等精神不安定的症状

精神状态不安定，身体各处感到疼痛或疼痛者可能是气滞型体质。通常是由于调节气循环的肝脏功能降低而引起气的流动停滞。为了发散淤积的气会囿较多打嗝放屁等现象特征。

另外气流若滞塞，该部位会鼓胀、产生疼痛女性容易产生胸与腹部鼓胀及经痛等症状。其他也有像口感、头痛、耳鸣、胃痛、呕吐等症状并伴随着脸部发热和眼睛充血。

肌肤颜色浅黑暗淡无光泽者，可能是血血瘀型体质

这类体质的人嘴唇、牙龈以及指甲会呈泛紫色，也常有皮下出血的现象血液循环不良造成的肩膀疼痛和头痛、发冷以及便秘、经痛等症状，亦会加重

肤色白，全身呈现浮肿般肥胖体态的人由于体内津液过剩，有可能是痰湿体质

这类体质的人习惯摄取大量水分，如厕频率也高症狀有容易疲态、稍微动一下便出汗、并感到呼吸困难或心悸。由于痰湿会妨碍气血的流动因此也会造成手脚无力、头痛、目眩、手脚冰冷、下痢、嗜睡等症状。

肌肤头发干燥常干咳的瘦长体型者，可能为津液不足的（阴虚）体型

乍看之下虽然与血虚型相似，但由于是津液不足引起的囤积双颊常会泛红，没到黄昏身体便会有发热的现象常发生于阴虚体质的症状有腰痛、无法专心、目眩、耳鸣、便秘、盗汗等。

体质判断对了有啥用呢？

人体素质有强弱之异有偏热偏寒之殊，因此临证治病必须结合患者平素体质而治

2.同病异治、异疒同治

由于体质差异，即使同患一种疾病可以表现出不同的证型。另一方面即使是不同的致病因子或不同的疾病，由于患者的体质在某些方面有共同点往往出现相同或类似的病机和临床证型，而施以相同或类似的治法

如阴虚质宜甘寒、咸寒清润，忌辛香温散、苦寒沉降饮食当避辛辣；阳虚质宜益火温补，忌苦寒泻火；气虚质宜补气培元忌耗散克伐等。