我经常肚子会咕噜噜的响，但不是肚子饿了，就是肚子里总有一股气，上不来下不去的，厕所也不是很规律。_百度知道
我经常肚子会咕噜噜的响，但不是肚子饿了，就是肚子里总有一股气，上不来下不去的，厕所也不是很规律。
但是在家里的时候就会好一些，在学校起床太早。在家里一般是8点到8点半左右。在学校就很不规律。我想知道平时应该注意些什么，或者怎么做才好。
胃的确不算太好，早饭还行，中饭就不太容易消化。而且现在还很胖。
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吃饭不要吃太饱，慢慢吃，
那是吃得太快不消化吗？
吃比较硬的东西了吗，
不一定诶，最近有吃杏仁，大枣和地瓜干，但是以前不吃时也这样。
可能是吃地瓜干的是
没有，地瓜干只有最近才吃，也不多，以前不吃的时候也经常这样。
要不就是水土不服
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其实我也是这样的~我觉得这是肚子的问题平时少吃些~多喝水~请采纳，是我自己的想法，谢谢~
那是胃的问题
我也是哎，老这样，不知道怎么回事
多喝热水，适量运动，尽量少吃凉食，坚持一段时间，就会好的
我现在在长春上学，最近天气很差根本做不了运动，本来是打算慢跑的，但是又下雪了。凉食几乎不吃，热水也一直有喝。
保持睡眠，可以跑跑楼梯做运动
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