听说吃苦瓜减肥，可是我生着吃不了，可以把苦瓜凉拌吃么？效果还一样么？请教啊哥啊姐们！谢谢_百度知道
听说吃苦瓜减肥，可是我生着吃不了，可以把苦瓜凉拌吃么？效果还一样么？请教啊哥啊姐们！谢谢
一般什么地方卖苦瓜粉啊？超市还是。。效果一样么？一天喝多少？谢谢拉
提问者采纳
我现在也在试验苦瓜减肥，正在试验怎样才能更好吃。只要是生吃，效果应该差不多。前两天看到网上有人说把苦瓜榨汁放在冰箱冻成很小的冰块吃，味道还不错，我昨天生吃了半根实在吃不下去了，就把剩下的苦瓜切成丁，买了个冰粥混在一起，冰了一会再吃味道还很好。今天买了块5毛钱的爽捣成冰块和苦瓜丁在一起混着吃的。楼主也可以试试把苦瓜榨汁放在冰箱稍微冰一下再喝。或者和其他一些水果蔬菜一起榨汁，放在冰箱冰镇一下，一天的美味减肥饮品就诞生了哦~如果我有冰箱的话一定试试，o(∩_∩)o...建议不要买苦瓜粉，一般的原料无保证，加工过程中有没有加一些添加剂也不得而知。除非买大品牌的，放心些。可以在超市买苦瓜茶。当然女生生理期时要停用，平时也不能过量。如果脾虚胃寒或者低血糖的话也不能多吃苦瓜的。
参考资料：
以上纯属个人意见，希望对你有所帮助
其他类似问题
按默认排序
其他5条回答
谁说苦瓜能减肥！？苦瓜性凉，女生尤其应该少吃！特别是生理期更不能吃！真是的，减肥不要命啊！
凉拌也一样 两全其美 不仅摄取了蔬菜的营养 还减肥 何乐而不为
可以去买苦瓜粉泡水喝阿！一般花茶店都会有卖的，你可以去一些广场看一下，大广场有一些会有！．
凉拌不会有太大的影响，但要只放一点调味料，只能一点哦，只要是生苦瓜就行，熟的就不好了
苦瓜的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁生吃苦瓜 可以减肥的吗有效果吗？要是有效果的话 苦瓜怎么吃的阿？就洗洗拿着吃了？和吃黄瓜一样的阿？？_百度知道
生吃苦瓜 可以减肥的吗有效果吗？要是有效果的话 苦瓜怎么吃的阿？就洗洗拿着吃了？和吃黄瓜一样的阿？？
提问者采纳
这个我没有听说过，但是我一个朋友试过这种方法，就是把嫩荷叶切成丝，然后晒干，用开水冲泡。每天2次。效果很不错的。我现在也在试用哦！效果期待中！！！
对这个我听说过的！我们这边也有人说的。可是大部分人吃了都拉肚子唉。你不拉的吗？
没有感觉哦，我喝了两天了！感觉还行啊
提问者评价
恩 有效果了告诉我阿。我现在130斤勒。郁闷阿。。
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
那么苦，你先吃吃看吧，可以凉拌的，放在冰箱冰下，夏天吃也好的。下火减肥又不一定非要吃苦瓜，平时吃清淡点，多运动，最重要的是持之以恒一会吃清淡一会油腻，那肯定是不行的，一会运动一会不运动，反弹也厉害
你 吃过没有阿？
我用不着减肥，很瘦
真的可以吗？那一个月下来减点多少的阿/
对于苦瓜是不是能减肥，我想，我比较有发言权，因为我在没有改变任何作息饮食习惯和食用任何减肥药物以及减肥运动的情况下，在食用苦瓜一周内减了5斤。现在是第二周的使用。 为了让大家都和我一样看到苦瓜减肥的效果，我接合一位营养师对我的建议，把苦瓜的正确食用方法列出来： 1、苦瓜必须要生吃。 2、不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效物质流失。 3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。
4、不要添加调味料，调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度。
5、建议在餐前半小时食用。 6、去籽，但是千万不要去皮。
7、黑苦瓜没有绿苦瓜有效，而且很贵，没有必要去买，虽然它不苦。变黄了苦瓜也不要吃。 现在具体说明食用的方法： 一、榨汁 榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法，但是，不要忘记，在榨汁之后将剩余的苦瓜渣子也要吃掉。
苦瓜汁很苦，如果你有勇气，就一口喝完，如果实在受不了，就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁。
记住，不要添加甜性水果，糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。
纤维分可溶和不可溶，苦瓜渣中的纤维大多就是不可溶纤维了，纤维是促进肠胃蠕动和分解肠道内脂肪的法宝哦。
另外苦瓜渣中一定还有剩余的营养物质，要吃就要吃透。如果你胃不好，建议你一天最多食用2根，在中饭和晚饭前各喝一根苦瓜。
如果你胃很好，也不要超过4根，多了会伤胃的，再说，对于苦瓜中减肥和其他营养物质的吸收，人体一天的吸收量是有极限的，你吃的在猛，也是白吃，还苦的要命，不是自找痛苦？ 一天4根的话，当然是早中晚饭前各一，然后请在睡前3个小时前喝最后一杯，不要等睡前在喝。
因为苦瓜被人体吸收之后有个比较明显的反应就是口渴，你不想半夜起来喝水，然后在上厕所吧，另外，半夜喝水会引起身体的浮肿。 二、直接吃。 如果你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食用的方法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后不间断的食用，食用时请咀嚼仔细，直到感觉苦瓜嚼烂之后咽下，好像吃黄瓜那样拿在手里一口气吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减肥的好东东，你也只能吸收三分之一甚至更少。 同样的，请你在临睡前3小时将苦瓜吃完，食用量比较大一样也集中在三餐前。祝你梦想成真！
苦瓜的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁苦瓜生吃好还是熟吃好?有什么作用？_百度知道
苦瓜生吃好还是熟吃好?有什么作用？
我有更好的答案
按默认排序
苦瓜生吃会很苦，可以炒着吃，不过不要炒得太熟，这样可以达到减肥的效用。而且苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易躁热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
看你想达到什么效果，如果是要减肥，那就得生着吃，如果就是想吃而已，那你可以过水可以炒可以炖。个人觉得生着吃好吃，可以搭上其他的蔬菜，比如黄瓜啊，加醋以及芝麻酱蒜泥就不错。
熟吃好，苦瓜可以清热解毒，对于夏日而言，多吃苦瓜有益健康
生吃好，降血脂
熟吃，可以败火，讲血糖，清血管。
最好不要吃苦瓜 出木瓜吧 有减肥丰胸的做用哦 喝酸奶一起吃 效果会更好
必须熟的吃啊。。。败火的。
具体要看做法
s生吃比较好 清热解毒
没吃过生的 只吃过熟的 感觉很清爽 清热解毒
其他类似问题
苦瓜的相关知识
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁宝宝1岁2个月，喜欢吃手指，玩起来的时候还可以不吃，要睡觉的时候一定要吃着手指睡，涂苦瓜汁也没效果_育儿问答_宝宝树
宝宝1岁2个月，喜欢吃手指，玩起来的时候还可以不吃，要睡觉的时候一定要吃着手指睡，涂苦瓜汁也没效果
当时年龄：
来自：网页;
一定要改掉这。。。。。。。。。
最佳回答者：
"认为是口腔敏感期"&的妈妈回答：
"认为是口腔敏感期"&的推荐知识：
【导读】小婴儿宝宝常会有吃手的表现，这到底是为什么？发现宝宝爱吃手，父母又该怎么办呢？下面小编介绍的内容为大家一一解答。
生活中，妈妈常会发现，自家宝宝喜欢吃手。对此妈妈有些忧虑，担心宝宝是否会有焦虑，长此以往，宝宝嘴会不会变形，但又不知道该怎么办？那到底宝宝吃手是为什么？父母又该怎么办呢？下面小编为大家详细解析。
宝宝吃手的原因分析
专家回答：婴儿出生后第一年成为&口腔期&，是人格发展的第一个基础阶段。他们强烈需要一种安全感，吸吮需求很强烈，尤其在就寝时间更为明显。对于刚出生的宝宝而言，吸手指是很正常的。
这行为之所以持续一方面能给宝宝带来舒服感，家...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
我家的也是那样想把那个改掉，用了很多方法还是不行
不要涂苦瓜汁，宝宝就让他吃，大点自然就不吃了
这可能是一个习惯问题哦 的让宝宝慢慢的改 告诉宝宝不可以吃
想开店的可以找我 加盟 来我的小家主页黑板加我了解就可以 来看看我的店铺在加入哦
亲最好让宝宝及时的更正这个坏毛病哦。手指上会有很多的细菌的哦。建议可以先用给宝宝断掉的哦。}