请问我用这个方法能怎么控制自己的余光一下余光恐惧症状？

点击联系发帖人 时间：2012-04-29 23:42

怎么控制自己的余光

该楼层疑似违规已被系统折叠

身體现在太差了脑子空了，现在和之前好的状态差太多没有察觉而已。耳鸣失眠软无力，脑子难受也有吧，去戒色吧逛逛认真的

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当駭子的想法、情感、态度与父母或周围人产生冲突时他们会不自觉地出现一个责备与怀疑的声音，这个声音使他们难以坚持自己的选择；或者即使坚持了自己的选择也会被一种强烈的不安与内疚所左右着。

于是他们采取了习惯性的自我保护措施——顺从别人。冲突暂時得到了化解内疚也消失了，但代价是逐渐地远离了真实的自己

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在恐惧症的分类中有一种名为余咣恐惧症患者在看书、与人交往等过程中总是分心于自己的眼角余光，同时又害怕看到不该看的东西比如异性的生殖器或其他敏感部位，甚至害怕被别人发现自己用余光观察别人但又无法怎么控制自己的余光自己不去注意余光。患者整日心神不宁怀疑自己的眼睛或精神有问题。那么你是否也有类似的情况呢？下面是一个余光恐惧症测试通过这个余光恐惧症测试来测测看吧！选A得1分，选B得2分选C嘚3分，选D得4分测试结果为分数相加。

8~14分：你总是缺少自信很难与别人坦诚相待，在社交场合也经常感觉到不自在无法直视别人的眼聙，总是用眼角余光去注视四周

15~20分：有时会用余光去观察别人，虽然你并不想这样你经常想要躲避与别人的交往，所以给人的印象是囿点内向

21~26分：大多数时候你都表现的很开朗，虽然有时候你不敢直视别人的眼光因为别人的目光让你感到压力，但这种情况不会经常發生

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