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　　上周“大白妈妈&已经很详细的讲解了一些易患咳嗽，长期不愈的体质，各位粑粑麻麻可以根据描述，对宝宝进行调理。那么除了慢慢的调理外，面对揪心的咳嗽，爸爸妈妈们又该给宝贝们选什么药呢？饮食又应该如何搭配呢？而这，正是今天我为大家带来的干货知识！
　　常用中成药
　　每个家庭都有一个小药箱，备了各种药物。很多妈妈觉得中成药对于宝宝相对比较安全，因此也会准备很多中成药。但是当宝宝咳嗽的时候，大家应该如何选择常用的中成药呢？
　　1、风寒咳嗽：孩子口不渴、嗓子不红、无咽痛、流清鼻涕、舌苔薄白、怕冷，脸色发白发青。可以选择小青龙合剂、杏苏止咳糖浆。
　　2、风热咳嗽：往往伴有咽红、咽痛、流黄鼻涕、舌苔黄、舌尖红、唇红、口渴，甚至有的孩子大便干燥。可以选择清宣止咳颗粒，如果咳嗽不重可以选儿感清、小儿感冒糖浆、小儿豉翘清热颗粒。
　　3、痰热咳嗽：咳嗽的痰比较稠厚，颜色是黄的，舌红苔黄偏厚，这样的情况多选择金振口服液、肺热咳喘口服液、小儿清热利肺口服液、肺力咳。
　　4、痰湿咳嗽：孩子咳嗽的痰往往是白黏的，而且舌苔白腻，甚至有的舌苔颜色发灰。痰湿体质的孩子往往身上偏于多汗、手心潮湿、大便不太成型。可以选择止咳橘红口服液、橘红止咳颗粒、小儿肺咳颗粒。百蕊颗粒主要成分是化痰，也可以选择。
　　注意：痰湿咳嗽（有白黏痰）不要再吃带有清热性的止咳药物，不仅对病症没帮助，还有一些相反作用。
　　5、痰食咳嗽：宝宝的大便干、舌苔厚、口臭，咳嗽有痰，尤其是睡前咳嗽，躺着夜间咳嗽，白天基本不咳嗽，而且宝宝食欲旺，手心热。这样的宝宝可能就属于痰食咳嗽，由于食积化痰，如有的孩子睡前还要喝奶吃东西，这样的宝宝我们通常选用小儿消积止咳口服液。
　　6、阴虚咳嗽：咳的时间很长、没什么痰、口干口渴、大便干，可以选择蜜炼川贝枇杷膏、养阴清肺口服液、槐杞黄颗粒。
　　7、气虚咳嗽：宝宝咳嗽时间很长，咳嗽声无力，有少量痰，往往在支气管炎、毛细支气管炎、肺炎后期会有这样的气虚咳嗽。可以选择六君子丸、小儿肺咳颗粒。
　　另外有一种咳嗽西医称上气道咳嗽综合症，主要是鼻咽部的症状导致的咳嗽。秋季这样的咳嗽比较多，因为秋季比较燥，所以孩子容易出现流鼻血、大便干燥、唇干、不断清嗓、清嗓咳嗽没有痰，主要由于咽痒、咽部不适而出现的咳嗽，这样的宝宝适合用咽扁颗粒、儿童清咽解热口服液、蒲地蓝口服液、蓝芩口服液，起到利咽作用，如果咳得稍频繁，可以加点肺力咳。
　　提醒大家在这个季节咳嗽，很多孩子都伴随鼻子的症状，所以考虑是鼻子症状引起的咳嗽，主要治鼻子就可以了。如果是黄浓鼻涕可以选择鼻渊通窍颗粒，白粘鼻涕可以用鼻渊舒口服液，这些药可以明显的缓解咽部不适、鼻后滴漏的症状减轻，咳嗽才能逐渐转好。
　　外治疗法
　　宝宝用药也是让大家非常头疼的问题，有的宝宝拒药，家长不知道怎么把药喂进去。因此也提倡用外治疗法治疗宝宝咳嗽。
　　1、拔罐疗法：宝宝年龄三岁以上，或者特别配合都可以。在专业医生的操作下用小罐拔，通过负压可以促进局部炎症的吸收，开泄皮肤毛窍，使病邪从皮毛而出，有的宝宝拨完以后咳嗽恢复的特别快。
　　2、雾化、熏洗：这个季节鼻咽部的症状非常突出，导致宝宝鼻子、咽部不适而出现的咳嗽，可以做中药雾化、熏洗鼻子。有的鼻涕特别多，但流不出来，会往后流，可以用盐水进行清理，都有非常好的效果。
　　3、推拿：推拿疗法对宝宝不是特别剧烈、急性的咳嗽，有很好的疗效。宝宝很多伴随鼻塞流涕这些症状，可以在日常中揉迎香、开天门、推坎宫、拿风池、推三关。如果热证比较明显的可以加清天河水，食积明显的可以推板门、清大肠、清补脾经。外感咳嗽，可以揉外劳宫，揉按一窝蜂。由于咽部症状刺激咳得比较厉害，可以揉按天突。痰多可以推膻中、分推肩夹骨。
　　其外，在医师的指导下穴位敷贴、灸法治疗，或者上述方法综合治疗都是非常有效的办法。
　　饮食疗法
　　1、川贝梨水：川贝中医讲是润肺止咳，治疗干咳，而梨是稍微偏寒凉一点，所以川贝梨水是针对于干咳、久咳、没有痰的。
　　2、萝卜水：萝卜是顺气化痰的，所以更适合痰湿咳嗽、食积咳嗽。
　　3、荸荠水：现在这个季节比较燥，秋季燥邪当令，干咳比较多，而且宝宝有点上火，煮点荸荠水对宝宝比较适合。
　　4、大蒜水：给宝宝煮点大蒜水，合适不合适？可以用，但是它适合于风寒咳嗽，就是刚开始有点着凉，着凉导致的寒咳效果比较好。
　　5、葱白粥：有些宝宝感冒往往都是由于受凉以后流鼻涕，紧接着就咳嗽了。所以在流鼻涕感寒阶段，也可以煮葱白粥，切几段葱白跟着粥一起煮或者加一点紫苏叶，也可以加点杏仁，对于风寒咳嗽的效果非常好。
　　风热咳嗽可以用桑叶加杏仁，或稍微加点薄荷，不苦，口味很好，煮点粥，对宝宝风热咳嗽也是比较好的。
　　如果咳嗽时间比较长、有痰、吃饭不好，可以用陈皮、黄芪、茯苓、杏仁、鸡内金各3-5g煮粥。
　　山药百合粥，适合于气阴两虚的宝宝。
　　如果久咳干咳，有点过敏性咳嗽的，可以用红枣白果煮粥或者煮水。
　　食疗粥一般是煮到米熟就可以用。
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找个儿科医生做朋友前一段时间我家六个月的宝宝早晚的时候总是咳嗽的，白天也不怎么咳的，刚开始我以为是感冒了，很着急，可是观察了一段时间发现宝宝除了咳嗽，也没有发烧，流鼻水的症状，精神也算可以，食欲都还可以，我还是不放心，因为我怕久而不止的话，会更加的严重，会发展到支气管炎，肺炎等。我又不想给他吃药治疗，太小了，后面经过我采取了一些方法，宝宝的咳嗽也慢慢变好了，下面我就与大家一起分享吧。
步骤/方法：
1有几个早上都发现宝宝咳嗽时有店痰出来，所以在这一段时间我经常让宝宝喝温开水，温的牛奶，米汤等，多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁
2每天宝宝早上睡醒，我就会抱起她来的，之后手掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。
3在中午的时候，我会让宝宝爬到我的腿上，之后我用心轻轻拍打小宝宝的背部，这样有利于小宝宝肺部的痰扩散。多做几对小宝宝有利。试试吧！很有效果的，同时我每天中午都要宝宝睡觉，只有保证孩子充足的睡眠，才有利于机体康复。
4我每天都喂宝宝喝冰糖梨水。给宝宝熬上一锅梨水，然后放上冰糖，趁热让宝宝喝一碗，止咳化痰作用很明显。建议尽量坚持喝上几天，效果会更好的。主要治疗宝宝风寒咳嗽，我宝宝当时就可能是风寒引起的咳嗽。
注意事项：
同时提醒，各位家长要不及时增减衣，许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。
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咨询实录推荐宝宝咳嗽和齁怎么办啊_育儿问答_宝宝树
宝宝咳嗽和齁怎么办啊
婆婆范蠢给宝宝脱的很薄很薄，等我下班回去发现宝宝有点流鼻子，一直流了一个星期左右，现在在又有点，肺部有痰，到市人民医院看了拿了药，想问下还需要注意什么。我上班是一周去两天，所以平时我带宝宝不生病，可是婆婆心不在我儿子身上，在他大儿子和大媳妇的身上，婆婆已经害的宝宝拉过几次肚子发过烧，反正只要让他看一会他就给宝宝脱衣服总说宝宝热。
当时年龄：
还没有宝宝
"建议喝冰糖梨水"&的妈妈回答：
"建议喝冰糖梨水"&的推荐知识：
　功效与作用：
滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用,但需吃一段时间.经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺. 有条件加贝母同炖更好.此外, 梨,可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状;肺结核患者经常吃梨,可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状; 高血压患者经常吃梨,可滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻; 肝炎和肝硬化患者经常吃梨,可保护肝脏,缓解肝硬化、帮助消化、健脾滋阴; 雪梨加冰糖可制成雪梨饮，能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。
1.材料准备:多晶冰糖一袋.不要单晶的.(偶是在2年前逛超市的时候听一位阿姨说的.)区别是:单晶的呈半透明...
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由于外界刺激和呼吸道感染，宝宝常常会咳嗽，但其实每个宝宝咳嗽的原因是不同的。引起咳嗽的具体原因是什么？咳嗽有哪些类型？怎么帮宝宝排痰？平日里家长给宝宝吃药治咳嗽时又有哪些误区需要避免呢？
婴儿咳嗽的常见原因
常见原因主要有两方面，一方面是外界刺激，另一方面是呼吸道感染。&1.冷空气刺激受凉后，宝宝的呼吸道粘膜会充血、肿胀，从而引起咳嗽。婴儿偶尔咳嗽几下大多是这个原因，无需紧张。但有时病情会加重，妈妈们应该给宝宝喝点温水或姜汁，先不要急着吃感冒药，抗生素、止咳糖浆可能会让宝宝产生耐药性，都不宜长期大量服用。2.呼吸道感染上呼吸道感染引起的感冒，多半伴随咳嗽、发热、食欲差、精神不济等症状。宝宝呼吸时有哨音，可能患了毛细支气管炎，应及时就医。如果婴儿的声音嘶哑，咳嗽起来声音像小狗在叫，可能患了急性喉炎，应及时就医。此外，咽喉水肿严重会引起窒息，父母也需引起重视。3.过敏性婴儿咳嗽如果妈妈们发现宝宝经常在某个季节咳嗽，或者一接触了某种东西就咳嗽，宝宝患的可能是过敏性咳嗽。在宝宝剧烈运动、哭闹、起床时咳嗽会加剧。通常，宝宝是因为接触了花粉、动物毛发和它们的排泄物而咳嗽。如果有家族过敏史，更要格外注意，一旦发现尽早就医。4.误吸异物如果宝宝突然猛咳起来，要立刻查看是否东西误入气管。如果确实是，马上让宝宝趴在妈妈的腿上，且头低于胸，拍打宝宝的背部，如果还是无法将东西排出，请立即到医院就诊。
婴儿咳嗽类型
1.夜间干咳如果婴儿不停地咳嗽，夜间病情加重，可能患了哮喘，应该及时去医院就诊。若是宝宝无法吃饭，连喝水和说话都有困难，应该马上叫救护车。2.呼吸时有异常声音若宝宝感冒了数天，咳嗽时伴随“嘶嘶”声，呼吸很急，性情焦躁，可能患上了支气管炎，应该带宝宝去医院治疗。平时要保证充足的睡眠，多让宝宝喝水。症状严重时，患儿可能需要吸氧。3.咳嗽时有“嗬嗬声”若宝宝感冒一星期后开始咳嗽，有时候甚至会一连串咳嗽二十次，吸气时嗓子里有“嗬嗬”的响声，多半是细菌感染了。需要立刻送宝宝去医院检查，小于半岁的婴儿需要住院。4.痰多若宝宝感冒持续一礼拜以上仍没有痊愈，而咳嗽时痰量增多，呼吸急促，宝宝可能患了肺炎，应该立即到医院进行X光检查，可以使用抗生素。5.发烧伴随咳嗽若宝宝发高烧、流鼻涕、身体乏力酸痛、咳嗽声嘶哑，就是流感的表现。家长可以给婴儿吃些水果和温开水，如果宝宝超过了半岁，可以喂他吃布洛芬。若发烧不退，则需尽快就医。
婴儿咳嗽痰多的原因
1.体质差，身体虚，水易转化为痰。很多妈妈觉得宝宝病了得多喝水，殊不知水也会转化成痰。　　　2.婴儿的脾脏和胃部发育不成熟，消化功能弱，滞留的食物会损伤脾胃。如果吃太多生冷、肥腻或甜腻的食物，也容易生痰。3.感冒没有及时治疗，伤及肺部生痰，膀胱处尿液滞留，也会让水会转化成痰。注意：如何帮宝宝排痰？在宝宝剧烈咳嗽时，或者吃完饭两个钟头后，让他横着趴在妈妈的腿上，妈妈五指并拢，手心凹进去，手腕使力，力度以能感觉到震动为宜，按先下后上、先外后内的方式拍宝宝背部。
实用食物止咳法
1.蒸汽法宝宝咳嗽时，吸入水蒸汽可以湿润干燥的呼吸道黏膜，有止咳之效。但是要避免水蒸汽温度过高，以免烫伤宝宝。2.温热止咳法若是因为风寒引起的感冒咳嗽，刚开始发病时，可以用四十摄氏度的暖水袋热敷宝宝的背。此法有驱寒止咳的功效。3.补水止咳法增加宝宝的饮水量，月龄过小时，应坚持用母乳喂养，同时增加饮水量。若宝宝除了吃奶外已经开始吃辅食了，妈妈还可以给他喝点用水稀释过的果汁。如果不确定宝宝是否摄入充足的水分，只要看他一天是否至少有六次小便，且尿液清亮。
婴儿咳嗽的日常护理
1.增加饮水量，少量多次只要婴儿有咳嗽症状，就应该让他多喝点白开水，这样有利于稀释分泌物，使之易于排出。2.避免吃油腻的食物妈妈可以熬些营养又清爽的粥、汤、面等易消化的食物。多让宝宝吃新鲜蔬菜，瘦肉和鸡蛋可以稍微吃点，腥冷的食物不能吃。保证有少量的水果，水果中的维生素和无机盐有利于感冒的恢复，但酸的食物不宜吃。3.保持室内空气清新勤开窗通风，及时调节室温，避免过于闷热或阴冷。4.加强锻炼，增强抵抗力秋冬季节以冷水扑面能预防感冒，与此同时适当的户外运动可以增强宝宝免疫力，但外出需注意保暖。5.主排痰，少吃药婴儿身体各方面还没有发育好，用药只能一时止咳，却不能排痰。所以宝宝一旦咳嗽，首先要做的是化痰排痰，妈妈可以给宝宝煮点梨子水，此外也可以在医生的指导下使用富露施。
婴儿咳嗽的食疗方
·&红糖姜枣汤红枣三十克，红糖三十克，新鲜姜块十五克，加入三碗水熬煮。熬好后尽快喝完，可治伤风咳嗽。　　·&山药粥山药去皮、切块、加水绞成糊状，然后将之煮熟，煮的时候要一直搅拌以防烧糊。每天早晚空腹食用，可调理脾胃。·&鲜梨贝母一斤梨，六克贝母粉末，三十克砂糖。梨子去皮去核，填入其余材料，蒸熟后分两次服用，可治咳嗽、肺痈。·&冰糖燕窝粥十克燕窝，一百克大米，五十克冰糖。浸泡燕窝，除去污垢，用开水浸泡直至涨起。用三碗水熬煮大米，先用大火把水烧开，然后改小火，放入燕窝，一小时后加入冰糖，可治肺虚、咳嗽。·&豆腐糖一斤豆腐，一百克红糖、一百克白糖。在豆腐里剜一个洞，填入两种糖，隔水煮半小时。一顿吃完，连吃四顿，可以祛痰止咳。·&陈皮水陈皮、山楂和甘草每样取三片，加入三碗水熬煮，水沸后加入一匙蜂蜜（如果婴儿月龄不足12个月，就改用白糖），趁热饮用可治咳嗽。·&芝麻冰糖水十五克生芝麻，十克冰糖。把两种材料放到碗里，用沸水冲泡了喝，对治疗夜间咳嗽很有效果。·&烤橘子小火烤橘子直到表皮变黑，趁热把果肉喂给宝宝吃，可治咳嗽。·&白萝卜水切下四、五片白萝卜，放进小锅里，加入大半碗水，大火烧开，文火熬煮五分钟。不烫了就可以给婴儿喝了，可治风热咳嗽。此方尤其适用于年龄小于两周岁的婴儿。·&梨粥将三个鸭梨剁碎，加水熬煮30分钟，取其汁，在梨汁中加入大米，熬成粥后趁热给宝宝吃，可治风热咳嗽。
婴儿咳嗽用药误区
误区一：一咳嗽就吃消炎药&消炎药只能治疗由呼吸道感染引起的咳嗽，但是婴儿咳嗽还可能有其他原因。要对症下药，否则有害无益。误区二：一咳嗽就吃止咳药止咳药只是止住咳嗽，却不能排痰，痰停在呼吸道可能会引起肺炎。所以说，治疗婴儿咳嗽，首先要排痰。误区三：给咳嗽的宝宝吃成人止咳药婴儿与大人在各个方面都有很大不同，因为宝宝的有些器官还没发育好，有些成人用药可能会损伤宝宝的身体。误区四：只知道宝宝在咳嗽，不注意其他症状婴儿的脾胃发育不完全，有时会有腹部胀痛、咽喉疼痛、大便干燥甚至便秘的情况，家长们应警惕宝宝肠胃病的发生。误区五：咳嗽很正常，不久就会好宝宝确实会经常咳嗽，但需要注意的是，很多时候，咳嗽是某种疾病的表现，妈妈们不能大意，要及时把宝宝送到医院检查，尽快医治，不能听之任之。
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苏公网安备号宝宝有些咳嗽不用服抗生素
家庭保健报季博音
随着天气转冷，不管在家里还是公共场所，咳嗽不停的孩子越来越多。断断续续的咳嗽声虽然不妨碍孩子们到处玩耍，但家长们听了却是越来越揪心。咳嗽不是病，它只是儿童呼吸系统疾病最常见的一种症状。如果你也正在为孩子咳嗽犯愁，不妨听听中西医专家是如何对付它的！关于咳嗽的种种真相每当孩子被咳嗽折磨的时候，家长们就恨不得立刻用药让孩子马上好。其实，咳嗽并不是一件坏事，首先让我们来认清关于咳嗽的一些真相：孩子咳嗽是件好事咳嗽是人体的一种防御能力，孩子咳嗽首先意味他的防御能力是正常的，所以绝大多数情况下咳嗽是好事。有些没咳嗽却得肺炎的孩子，身体的防御能力反而比较差，因为肺里已经有很多分泌物，孩子却没有咳出来。止咳不是目的关键是化痰许多家长都会遇到这种情况，孩子咳嗽不重，但一咳就是几个星期，是因为药物没有帮他尽快把分泌物排出来，而咳嗽又使黏膜再次受到刺激，分泌新的 分泌物，孩子又咳嗽，如此反复，咳嗽的时间就长了。所以，治疗咳嗽主要是化痰，让分泌物变得稀一些，容易被排出，不给细菌繁殖机会。有些咳嗽不用服抗生素在治疗咳嗽时，只有明确存在细菌感染，抗生素才有效。如咳嗽伴有发烧，有黄痰、黄鼻涕等，血液检查结果白细胞高，可以使用抗生素。如果没有这类症状，建议不用。西医：久治不愈试试局部给药浴室水蒸气能帮助孩子排痰很多妈妈都会有这样的困惑，孩子咳嗽治疗了很久，还是咳得很厉害，这个时候用什么药效果好些呢？其实，咳嗽属于局部性疾病，如果给孩子口服药物，想想有多少药的成分能作用到这个局部？哈尔滨市儿童医院变态反应科主任宋瑜欣介绍，对于久治不愈的咳嗽，临床中有一种方法，不仅直达患处，而且起效也快，还不会对身体其他部位造成伤 害。这个方法就是雾化吸入治疗，它是目前治疗咳嗽、肺炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病常用的一种方法，特别是对久治不愈的咳嗽效果很好。雾化吸入治疗是用一个特殊的仪器，把药物放在机器里，药物就会从机器里通过气雾的形式喷出来，吸入这些雾气后，从鼻子、口腔到整个呼吸道都会接 触到药物，针对性很强。这里需要注意，雾化吸入虽然好，但是需要孩子配合。因为雾化吸入时，需要将一个口罩罩在孩子口鼻部，孩子最初可能感觉不舒服，但一 般适应后，会比较容易接受。对于慢性或比较顽固的咳嗽，一般雾化吸入治疗3～5天，效果就会很明显，因为呼吸道内的分泌物会明显变稀，咳嗽听起来也不那么费劲。雾化吸入治疗的费用平均下来每天在60元左右，比一些静脉给药的治疗费用还要少些。温馨提醒痰液充满水汽后会变得稀薄，通过一般咳嗽就能排出呼吸道。所以，可以将家里的浴室内充满水蒸气，陪孩子一起在里面呆上10～15分钟，然后用空掌轻轻叩击孩子的背部，协助孩子排痰。如果一天能够坚持做2～3次，效果也会很明显。中医：分型调理是治疗关键风寒咳嗽舌苔白 风热咳嗽舌苔黄中医将小儿咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。外感咳嗽又分为风寒咳嗽、风热咳嗽、风燥咳嗽、痰热咳嗽等。如果咳嗽时间长，且伴有咳嗽无力、虚弱发汗或手足心发热，甚至有时痰中带血，就要考虑是内伤咳嗽了。黑龙江中医药大学附属第二医院儿科主任医师张凤春说：“临床上风寒咳嗽和风热咳嗽的情况比较常见。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的 方法也不同。这里向家长介绍一个简单的区分风寒咳嗽和风热咳嗽的方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔发白，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰较稀，并 有鼻塞流涕，这时应吃一些温热化痰止咳的食物。如果孩子舌苔发黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠，不易咳出，并有咽痛，这时应吃一 些清肺化痰止咳的食物。”内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。温馨提醒我们生活中的一些食材，比如姜、蒜、萝卜……除了可以用来做菜，还有一个作用你可能不知道，那就是对付咳嗽。风寒咳嗽生姜红糖大蒜水：在生姜红糖水里加2～3瓣大蒜一起煮，小火煮10分钟，把大蒜的辣味煮掉，有祛风、散寒、止咳的功效。风热咳嗽白萝卜水：白萝卜洗净，切下5～6片，放入锅内，加大半碗水，大火烧开后再用文火煮5分钟，晾温后给孩子喂服，有顺气化痰、消食健脾、清热生津的作用。
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【饮食过量易得4种病】1、怠惰乏力：消化食物会耗费大量气血，呈现懒惰、倦怠状态；2、胃肠疾病：大量进食加重胃肠道负担，极易损伤胃肠道；3、代谢障碍综合征：不能利用的营养变为痰、湿等病邪损伤脏腑；4、提前衰老：产生的排泄物中的毒素会损害人体脏腑，加速脏器衰老。
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