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50岁以上老人近三成患抑郁症 “享清福”变狂躁
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水母网12月28日讯（YMG记者 于明君 通讯员 尹积乐） 大房子里越住越抑郁，老人“享清福”却变得很狂躁，老伴去世后总有濒死感觉……这是烟台芝罘区心理康复中心门诊遇到老年抑郁症的常见症状。记
者昨日从该中心获悉，有数据显示，我市50岁以上的老年人中，有近三成患有抑郁症、狂躁症等心理疾病，其中，感觉孤独、子女陪伴少，受慢性病困扰，亲人的离世尤其是老伴去世，是引发老年抑郁症的三大主要病因。专家表示，作为家人，应多关注老年人的精神需要，老年人也应自我调节，努力不与社会脱节。
大房子里越住越抑郁
邓阿姨从企业退休后，总是很怕回家，一到家里就感觉空虚、难熬，甚至觉得活着没意思，经常后悔拖累儿女。这半年尤其严重。日渐消瘦的邓阿姨被送到医院检查，专家道出的病因让家人大吃一惊：子女出于孝心为老人购买的大房子竟是引发抑郁情绪的主要原因。
“儿女很孝顺，年初给我买了套120平方米的大房子，可住在里面感觉特别孤独。”邓阿姨说，老伴去世后，她在大房子里越住越发感觉空虚寂寞。子女平时上班都忙，钱给得挺多，可就是缺少儿女绕膝的天伦之乐。
芝罘区心理康复中心主任高峰表示，从心理学上来说，孤独感与空间上的大小有关系，过大的房子确实有诱发抑郁、焦虑等不良情绪的风险。“老人在空旷的房子里会感觉到更多的不可控因素，房子越大想象力就越丰富；另外，老人的动作多半迟缓，房子大增加了取物和操作家务的难度。”所以，他建议，老人居住的房子面积不宜超过120平方米。此外，儿女们最好尊重老人的意愿行事，尤其是一些自认为是对父母好的事情，更要事先沟通。
老人“享清福”，小心变狂躁
今年58岁的杨大叔，退休两年了，以往多与老同事们一起下棋、锻炼，一年前下楼梯时摔了一跤，因行动不便外出便减少了，随后杨大叔经常失眠，脾气也变得越来越大，对什么都没有兴趣，常在家念叨：“儿孙们大了，不需要我了，活着就是个累赘。”
“子女多半认为老人家辛苦了一辈子，晚年就该多享清福，不让他们干活，但有时这并不是正确的。”高峰表示，“享清福”有时不利于老年人的精神健康，一些老人不愿过多地给孩子带来压力，经常会产生自己对家里没贡献没价值的想法，感觉连累了家人。子女们应适当安排一些家务给老人，让他们明白自己是被人需要的，帮助老人减轻“自认为没用了”的看法。
总有濒死感觉原来是抑郁症
温大爷今年68岁，老伴两年前去世后一直寡居，温大爷患有失眠症，经常头痛头晕，总怀疑心脏不好，还总感觉“快死了”。儿子想带他看医生，但温大爷对医生总有种不信任感。
高峰说，温大爷是典型的抑郁症。身体机能退化，是老人不得不面对的客观现实，但也容易让老人感觉无助，产生倦怠情绪，排解不及时就容易导致抑郁。高峰指出，“老伴去世很容易诱发老年人的抑郁症。一旦发现老人抑郁，早进行心理疏导或采取药物治疗，都可以避免悲剧。”
失眠困扰着很多老年人，高峰建议，老人一定要养成良好的作息习惯，若晚上睡眠不足白天补觉多半会令晚上入睡更难，进而引发焦虑、抑郁。
“老年人的心理健康目前已成为一大社会问题。要提升心理健康指数，首先要做到对症下药，让老人定时体检、勤于锻炼；此外，家人应多关注老年人的需要，充分关注老年人能力的发挥，鼓励他们多参加一些社会活动等，避免与社会脱节。”高峰说。
&|&责任编辑：安雨山
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抑郁狂躁症的保健措施是什么
更新时间： 17:28:31　|　文章来源：本站原创
　　抑郁狂躁症患者是一类非常危险，并且难以控制的抑郁症患者，它的发作特点就是患者病情相当不稳定，而且不受控制，抑郁狂躁症患者在病情严重的时候经常会做出伤害自己，或者是伤害他人的行为，可以说抑郁狂躁症是全社会都需要重视起来的一种疾病，那么抑郁狂躁症的保健措施是什么呢?下面为大家详细介绍。　　抑郁狂躁症的保健措施主要有以下几种：　　一、抑郁狂躁症的保健措施是什么?因忙忙碌碌而废寝忘食，饥饿过度时又会出现暴食暴饮，不注意饮食卫生，所以尤其要做好病人的饮食护理，督促病人按时进餐。用餐时最好让其单独用餐，以免因多说话精神不集中而影响进餐。若病人不肯按时进餐，可以将作好的饭菜送至正在忙碌的地方，病人常会自行进食。　　二、家庭环境要求：情绪亢奋的病人，不宜居住在在家庭生活无规律或家人不和睦的家庭中。房间的色彩宜用冷色调为好，房间布置也以简单、清雅为好。在患者发病这段期间内，家中尽量保持安静，尽量少接待客人。抑郁狂躁症的保健措施是什么?听音乐时也应尽量放些节奏舒缓的小夜曲或轻音乐，不宜放节奏过于激烈快的乐曲，以免引起病人兴奋。　　三、娱乐活动：抑郁狂躁症的保健措施是什么?对一般兴奋性较高的病人，可以不用限制其活动，如在家里搞清洁卫生、整理内务、洗衣服等，使病人的精力和体力得到一定的宣泄和消耗，并在药物的配合下，增加睡眠时间。另外，也可根据病人的爱好，引导做一些文娱活动，如下棋、绘画、书法、唱歌。　　四、抑郁狂躁症的保健措施是什么?在与躁动病人接触、交谈时，态度要和蔼、亲切、有耐心;对话多的病人尽量不要与病人过多的交谈或言语中产生争论，更不能因病人有夸大言语而讽刺、嘲笑他。病人话特别多时，可采用引导、转移注意力的方法，若病人与客人一直说个不停时，家人可在言语中提醒他时间不早了，该休息或吃饭了，或说客人还有其他工作，改天在谈等。　　抑郁狂躁症的保健措施是什么?相信大家对抑郁狂躁症的保健措施已经了解清楚了，抑郁狂躁症是一种容易反复发作的疾病，因此做好它的护理工作是一件非常有必要的事情，只有做好抑郁狂躁症的保健护理工作，患者的病情才能在最短的时间之内得到稳定，希望以上介绍对大家有所帮助。
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