现如今高血压患者满大街都是所以大多数人都并不会将这种疾病放在心上。高血压虽然看上去不会有什么太大的影响但事实上它能够引发很多并发症，比如心脏病、Φ风、肾衰竭等因此，一旦察觉自己患上了糖尿病要及时治疗。除了通过药物治疗之外高血压患者还可以通过日常饮食来帮助降压。就像下面这3种天然食物所有高血压患者都应该知道，它们能够帮降血压

说到芙蓉，很多人都会想到芙蓉花芙蓉花不仅好看，你可能还不知道将芙蓉花制作成花茶，可以帮助降血压芙蓉花中含有大量的花青素与多酚类化合物，能够帮助清除血液中的自由基保护血管。高血压患者可以每天用干芙蓉花泡茶来帮助降血压如果觉得口感有点酸，可以稍微加一点冰糖

农村山中的一种野果好看不能吃，晒干装枕头睡得香还治高血压

柏树果，从名字上就看出它是一种生长在柏树上的果实。柏树大家都知道在农村极其常见，为常綠乔木喜寒，耐旱好长在农村的山坡、山坡疏林、杂木林中，由于柏树是悲哀和哀悼的情感载体所以人们总是将柏树种在坟墓的两邊。

柏树一般在每年的3-5月开花结的果实翌年5-6月成熟，成熟的球果呈圆球形，直径8-12毫米暗褐色。柏树果对很多人来说是当做垃圾给隨意丢弃，其实它的用处可大着呢，下面让我们来一起看看它吧

柏树果首先有很多药用价值，中医称它叫柏子仁认为其性味甘、平，有养心安神、润肠通便的功用临床上常用柏子仁配伍酸枣仁、茯神、地黄、当归、五味子、远志、人参等，治惊悸、失眠；配伍大麻仁、松子仁等研末服用，治老人或产后便秘据说效果很好。

柏树果中还含有特殊的菘萜、柠檬萜等物质成分它们不仅能杀灭细菌、疒毒，净化空气而且具有松弛精神、稳定情绪的作用。当人们吸入它的香味后能使人们的血压下降，大脑血流量减少抑郁情绪得到緩解。