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//哈哈，这样的perry你们喜欢嘛，做好社会化是每一个狗主的责任，点点滴滴从自己做起，利益你我它！宝贝，很战士的渡过2012，那一定会健健康康，快快乐乐的生活下去，哦也、！
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被浏览了322次|有0条评论辰辰宝宝要快点快点长大！要快快乐乐，健健康康的！ - 丫丫网 准备怀孕版
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热门推荐：
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来自: 虹口 四川北路街道)
第四大预备令：孕前积极调整不正常的体重
　　女性体重如果低于标准体重的15%，则为身体过瘦；如果高于标准体重20%以上，则为身体过胖。过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响。这样，不仅不利于受孕，还会增加婴儿在出生后第一年患呼吸道或腹泻的几率，并在孕后易并发妊娠高血压综合症、妊娠糖尿病。因此，准备怀孕的女性，无论身体过胖过瘦都应积极进行调整，力争达到正常状态。
　　调整体重Tips：
　　1、体重过瘦的女性，注意增加优质蛋白质和富脂食物的摄取，如鸡鸭鱼肉类、蛋类及大豆制品。
　　2、体重过重的女性，除了积极进行减肥运动外，及早请教营养医生制订合理食谱，控制热量摄取，少吃油腻及甜腻食品，争取将体重减到正常范围。
#32&&|&& 11:13
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第五大预备令：孕前积极进行各种体育锻炼
锻炼身体应该贯穿于一生当中，但在准备怀孕时期显得更为重要。孕前加强体育锻炼，可增强身体的免疫力，防止孕期被病菌感染；可使全身肌肉更有力，特别是骨盆肌，有助于日后顺利分娩；可消耗体内多余的脂肪，避免孕期发生并发症；可使精子和卵子的活力更加增强。
　　体育锻炼Tips：
　　1、应采取积极主动的锻炼方法，并量力而行，避免对身体造成不必要的损伤。
　　2、女性身体特点是柔韧性和灵活性较强，耐力和力量较差，适宜选择健美操、瑜伽、游泳、慢跑等运动。
　　3、最好在运动时结合音乐，这样容易提高趣味，将锻炼坚持下去。
#33&&|&& 11:13
来自: 虹口 四川北路街道)
第六大预备令：孕前去医院做一次身体检查
　　夫妻双方要在身体无疾的情况下怀孕，这样才能保证胎儿健康发育，保证母婴平安。因此，在准备怀孕之前，夫妻最好去医院进行一次全面体检，以免在身体健康不允许的情况下受孕，引发很多不必要的麻烦。
　　身体检查Tips：
　　1、女性患阴道炎、盆腔炎、严重痔疮及夫妻任何一方患结核病、肝炎、肾炎，特别是患心脏病、贫血、糖尿病、甲亢、哮喘、癫痫、肿瘤及性病都不宜受孕，应该积极治疗，即使病愈也要在病愈3个月后再怀孕。
　　2、风疹抗体阴性的女性，接种风疹疫苗时一定要确定在3个月内不准备怀孕；患病毒性肝炎的女性，要等肝炎痊愈后至少半年、最好两年后再怀孕；经检查确诊有弓形虫感染，则应立即治疗，暂不怀孕。
#34&&|&& 11:14
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第七大预备令：暂时离开有害的工作环境
　从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性，一定要在怀孕前6个月暂时离开工作岗位。职业性或环境中的有毒物质会损伤精子或卵子，使其中的染色体发生畸变。
　　离开有害环境Tips：
　　1、凡是从事毒理实验室的研究人员、医院的麻醉师、手术室的护士以及接触铅、汞、苯、镉、锰、砷、有机溶剂、高分子化合物夫妻，或患有射线病、慢性职业中毒及近期内有过急性中毒等女性，最好在怀孕前离开工作岗位。
　　2、目前有些对精子或卵子有害的职业因素还完全未明了。因此，曾有过两次不明原因自然流产的女性，准备怀孕时，最好于孕前3个月离开工作岗位。
　　3、从事喷洒农药除草剂工作人员或远航归来的海员，由于睾丸中的精子受损，至少在70天内避免让妻子怀孕。因为受损精子大约70天左右才能从体内排除干净。
#35&&|&& 11:14
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第八大预备令：优孕营养特餐
　* 清炒血豆腐
　　取猪血500克，鲜姜一小块，植物油半两，料酒、盐、味精些许；把猪血切成大块放入锅里用开水汆一下，捞出滤干水后切小块；把鲜姜洗净后切丝入锅，待油烧至七成热时下入猪血及料酒、盐，翻炒、起锅、放味精。
　　营养小秘密：
　　猪血可补充父精母血，它们是胎儿孕育的基础，孕前夫妻多吃猪血有利于形成优良的受精卵。
　　* 冰镇甜山药
　　取山药500克，红糖50克；先将山药切成块，把锅里加水后将山药块倒入、煮熟，放入凉水中浸泡；把红糖溶化加清水烧开、过滤、晾凉，放冰箱里稍冷冻后取出；把山药沥干水后放在盘中，放入冷却的糖汁即成。
　　营养小秘密：
　　山药可补肾强身，补气益精，非常适合夫妻在孕前食用。
　　* 甲鱼骨髓汤
　　取甲鱼1条，猪骨髓2两左右，姜、葱及适量胡椒粉、味精；先把甲鱼去头、甲、内脏及爪，并同猪骨髓一起放锅里，并加姜、葱、胡椒粉和适量清水；用旺火煮沸后再用小火煮至肉烂为止，吃时放入味精。
　　营养小秘密：
　　甲鱼可补中、益气、滋阴，适用于中气不足，虚劳不足，特别适宜孕前服用
#36&&|&& 14:35
来自: 虹口 四川北路街道)
要不要买点排卵试纸呢？排卵期应该都是来YJ起的第十四天吧？好像！
#37&&|&& 11:20
来自: 虹口 四川北路街道)
好像这段时间老忘记量体温。。。
#38&&|&& 11:25
来自: 虹口 四川北路街道)
前几天把家里用的电磁炉换成了煤气灶，还在我的本本旁边放了两盆超漂亮的小绿植，当然包括小仙人球喔（盆子上写的名字是金晃），应该就是开花的仙人球吧，听说可以吸收辐射的！现在就期待着宝宝的到来了，宝宝，你要准时和妈妈相约啊！日 11:26, yingzi77777 作第 1 次编辑
#39&&|&& 13:13
来自: 长宁 虹桥街道)
给mm顶顶，我也想要6月yj过了，就不避了呢~~~以为自己准备得挺好的了，一看你的小楼，，我都没有查那些呢。2号打算去国妇婴查查妇科的。希望都是好消息~~~一起加油哦~~
#40&&|&& 15:10
来自: 虹口 四川北路街道)
shrily911 在第39楼写到给mm顶顶，我也想要6月yj过了，就不避了呢~~~以为自己准备得挺好的了，一看你的小楼，，我都没有查那些呢。2号打算去国妇婴查查妇科的。希望都是好消息~~~一起加油哦~~呵呵，希望都是好消息啊！需要检查的还是检查下会比较放心点
#41&&|&& 15:11
来自: 虹口 四川北路街道)
送shrily911MM花花啦
#42&&|&& 15:13
来自: 普陀 长征镇)
MM我们一起加油哦
我看你的体温还不错呢
#43&&|&& 15:20
来自: 虹口 四川北路街道)
lovelovelove2010 在第42楼写到MM我们一起加油哦我看你的体温还不错呢呵呵，我都好多天没量了不过总感觉我的体温怪怪的喔，要好不容易才能够升上去，不管怎么样，我们都一起加油喔
#44&&|&& 15:21
来自: 虹口 四川北路街道)
外面天阴沉沉的，又要下雨了？不过下点雨降降温也好
#45&&|&& 18:37
来自: 虹口 四川北路街道)
想怀孕别紧盯排卵期
　　精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道0.5～2.5小时，宫颈48小时；子宫24小时，输卵管48小时；而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12～16小时；受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。&
&　　虽然排卵后卵子刺激的一些趋化因子会加速精子的运行速度，但是排卵后精子再起跑肯定会失去很多受孕机会。
　　所以目前男科专家建议精子提前起跑，即在排卵前一周每两天性交一次，这样可使精子提前或准时到达输卵管和卵子会合。已经有研究报道这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。
　　另外，平和的心态对受孕也起着很重要的作用。临床上也经常见到一些夫妇双方生殖功能检测都是正常的，可就是迟迟不能受孕。这些患者中有部分人就是心态出现了问题，长期焦虑紧张(包括工作、生活以及对生育的)可影响男性的性功能及精液质量，以及女性的排卵及卵子功能。甚至性交前或性交时的焦虑紧张就会造成男性的不能勃起或射精不充分影响精液质量，或者影响女性的卵子功能，大大降低受孕的概率。
　　所以，不要过分关注排卵期的问题，除非为了监测排卵功能或寻找排卵规律，一般只要有月经中期排卵的概念就可以了。过分关注会增加焦虑紧张的情绪，反而会降低受孕的机会。
　　 “孩子和父母是有缘分的，一切要随缘、顺其自然，着急只会帮倒忙。”不育的夫妇一定要保持正常的心态
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&&&&&&&&我不知道那是不是一种病！但是那样的时刻已经发生过太多次了，昨天当心再一次跳的很快很快，让我承受不住喘不过气的时候，我还是像前多次那样一遍遍告诉自己没事很快就好！在这里，真的很感谢金梅当时的陪伴！当面的谢谢我一直都说不出口！&&&
过后和金梅她们吃完饭回到宿舍的时候，我已经控制不住自己的泪水……她们劝我，我嘴上一直都说应该没事的，病不都是自己想出来的吗？&&&
可其实我是害怕的！真的害怕了……！尽管那个晦气的字曾经一度在我的脑海里徘徊……&&&&
因为一个妹妹的手术，我只给妈妈说过一次我和她的情形是一样的！现在我能企求的能希望的就是，但愿它再“来”的时候我是在宿舍，有床可以让我躺躺……也因为真的害怕了！所以最好不要再来……
&&&&&&我羡慕那种让人宠让人疼的女生！她们是幸福、快乐的！这是我的嫉妒心在做怪吗？不知道！也许！但我还是会把一切不放在眼里的~~
&&&&&&女人是最容易动情的，最不能让男人宠的！女人也是最善变的！所以男人不能对女人太好了！也不要把女人惹的太生气！呵呵，从那天集体玩回来，这些话就一直在我耳边萦绕！
&&&&&那天去爬崂山，在下山的时候，我大声的喊，第一次那样完全的放使出了我所有的力气，也喊出了心中的压抑！想想真的好痛快！喊出来后心情会好很多！可惜在学校不行~~
&&&&&我现在相信了，表面的东西是最不可信的！人心难测！别人是别人，我什么都不了解也什么都不知道！
&&&&&没有比人更高的峰，没有比脚更长的路，那么也没有比人心更坚强、同时更狠毒的了！
今天遇见一老乡，她说你怎么那么活波呢~~呵呵，长这么大第二次这样听别人说了！其实这两天，表现出所谓的活泼，都是在试着走出那种自我感觉！相信很快自己就会解脱！
还是一个人好啊～_～!&
Only — One& 仅此一个！只我一个！
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