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请问医生！控制不了自己的情绪！容易激动！
病情描述：
请问医生！控制不了自己的情绪！容易激动！到底是什么病！精神病！求解
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已回答4471条
医生建议：像你这种情况有点像，属于精神病的一种，最好是去医院检查吃药控制。
追问:能治好！痊愈吗
医生回答:可以控制的，效果好可以痊愈。
医生回答:不客气。
追问:谢谢陆医生开方
医生回答:最好是去医院综合判断病情再开方比较好
医生回答:没事结束了，拜拜。
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更年期综合征：如何调节好情绪
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摘要: 更年期是所有女性所必经的一个阶段，而更年期综合症就是指女性在更年期所出现的一系列的症状。据统计，约75%的更年期妇女会出现抑郁、情绪不稳、易暴躁等神经精神症状，这给自己以及家人都会造成了不好的影响。那么如 ...
　　更年期是所有女性所必经的一个阶段，而更年期综合征就是指女性在更年期所出现的一系列的症状。更年期综合征往往伴有月经逐渐较少，经期间隔延长，精神和植物神经功能紊乱，心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等症状。据统计，约75%的更年期妇女会出现抑郁、情绪不稳、易暴躁等神经精神症状，这给自己以及家人都会造成了不好的影响。那么如何才能缓解更年期脾气暴躁这一症状呢？
　　★ 缓解女性更年期脾气暴躁的4个妙招
　　1、不妨找人倾诉
　　物色一个自己比较信赖，能帮助自己解决心理问题的人，如领导、同事、朋友、亲属，或者心理医生等。女人更年期一旦心中发生恼怒时就找他（她）去谈心，寻求解决问题的办法。容易出现暴躁脾气的女人往往存在着自身的夸张，这常是她发生“小刺激大反应”这种情绪障碍的来源。当这位比较被信任的人把女人更年期对自身的夸张这种非理性思维进行分析后，常能帮助这些女人转入冷静。
　　2、克服消极的自我暗示
　　自我暗示是一种心因性症状，在女人各个年龄阶段都可发生，而在更年期则更加明显。消极的自我暗示往往把一些并不严重，甚至是并不存在的情况变成心中的忐忑不安，越想越严重、越想越害怕，越怕越紧张，越紧张就越容易上火、发脾气。因此，女人更年期防止“小刺激大反应”的重要一条就是克服消极的自我暗示，进行积极的自我暗示，要“静”、“制怒”、“莫生气”，即使自己身体不舒服或有什么疾病，也鼓励暗示自己“一定能克服和战胜”，自己的身体“一定要能很快恢复”，同时也可找医生检查一下身体，当得到自己确实没有什么大问题的肯定结论后，就更可增强自己积极自我暗示的信心。
　　3、正确的情绪传导方法
　　情绪传导有自然传导和人工传导两种。自然传导又可分自身传导（哭、闹、笑、咬牙切齿、自伤身体）、对人传导（打人、骂人）、对物传导（毁物、踢打小动物）以及麻醉传导（性发泄、借酒浇愁、猛抽烟）。它们都属低级传导方法，都不足取，都不是解决火爆脾气的办法。女人更年期应提倡人工传导，即通过努力工作、学习或通过看书、看电影、电视、散步、听音乐、跳舞等去宣泄不良情绪，达到消除火爆脾气的目的。
　　4、注意饮食健康
　　日常饮食中女性朋友可以多吃些豆类食品。大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性在保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。另一方面，也要适当补充一些新鲜蔬果。
　　★ 女人更年期脾气暴躁怎么办？常吃5类食物
　　1、多吃蔬菜和粗粮
　　许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。
　　另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身，益气助食。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。
　　2、多吃富含铁质的食物
　　有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。所以，建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁，另一方面有助于大脑提高注意力，并保持精力充沛的状态。
　　3、多吃富含维生素的食物
　　研究发现维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节，可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬含大量维生素。
　　4、多吃富含钙质的食物
　　钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。特别注意的是，大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。
　　5、多摄入含有丰富的异黄酮和硼的食物
　　更年期女性要确保丰富的异黄酮和硼。日常饮食中雌激素水平低会引起不适感，而异黄酮和硼能起到雌激素的作用。
　　每天摄入30—50毫克从植物中来的异黄酮（如豆腐和豆奶中），以及吃富含硼的食物，如苹果、甜豆荚和葡萄，可以防止雌激素水平降低。
　　更年期是每位女性都不能避免的，小编建议女性朋友们在平时的生活中应时常保持良好的心态，积极应对更年期的到来。
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我很容易激动，情绪控制不好，害怕见到人。
病情描述：
我很容易激动，情绪控制不好，害怕见到人。失眠，请问有什么药物可以帮助我 已经很长时间了，我想买几片安定片药店没卖，请问医生我需要服用什么药物 医生在么？
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已回答30037条
医生建议：你有可能是心里因素引起的症状，建议您平时注意自己的情绪调节控制
追问:医生我该怎么调节，**药对我这症状我帮助吗？或者**药物帮助，我现在每**里极度紧张 情绪控制难控制，
医生回答:积极工作
追问:到时这种症状已经一年多了，但是，还是没改变，心理极度紧张，我需要点什么药物才能没那么紧张，**可以么？
医生回答:可以的
追问:到时我想到医院开几片**的话需要什么步骤医生才会开给我
医生回答:不能的
追问:那我的确有这样的需要，难道医院会见死不救么
医生回答:可以根据症状调节
追问:我这个属于神经衰弱吗
医生回答:是的
追问:如果是神经衰弱，有忧郁症，到医院检查开安眠药，大概需要多少钱
医生回答:各地不一样
追问:我想直接到医院开几片应该怎么开？
医生回答:不能
追问:需要经过检查？才能开？
医生回答:是的
追问:口服什么才能帮助我这种症状吖，医生
医生回答:谷维素
追问:服用什么药物才能有帮助
医生回答:谷维素
追问:还有别的吗，多说几个，谷维素大概一瓶多少钱
医生回答:各地不一样
追问:还有吃什么有帮助？我这种症状
医生回答:维生素B1
追问:一起吃可以么？
医生回答:是的
追问:我这种症状属于哪几种病情？
医生回答:癣引起，或者是过敏
追问:跟心理有关系么？
医生回答:有影响
追问:我现在不知怎么办，不知怎么处理，你有什么建议吗医生
医生回答:注意情绪调节
追问:很难控制，我感觉我紧张的时候，脑子都很乱了，不知怎么
医生回答:转移注意力
追问:怎么转移
医生回答:积极工作
追问:导致眼睛也不敢看别人，整个人都没精神，
医生回答:注意交流
追问:怎么个回事
医生回答:心里因素
追问:先吃吃维生素B1谷维素看看能不能调解点
医生回答:可以的
追问:因为刚刚说这些问题，导致都以为我傻的，我真想快点治好，谢谢你医生，
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