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内分泌失调吃什么好|
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内分泌失调吃什么更好
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快速问医生(医生组)
　　爱美的人最怕脸上长痘痘,满脸暗淡无光的样子,而内分泌失调的典型症状正是如此,与其买这样那样的护肤品来补救痘痘的出现,还不如治疗内分泌失调。但是我们都知道是药就有三分毒,如果能够从食疗入手,就能帮我们治疗内分泌失调,肯定是大家都求之不得的事情。　　一、薏苡仁海带粥　　原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克　　做法：　　1、首先，将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁。　　2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可。每天食用2次。　　这款粥有助于降压，降低血脂，并且具有化痰散结、益胃的功效，能够调整身体机能，改善内分泌。　　二、丝瓜茯苓枣花汤　　原料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚　　做法：　　1、将以上的材料全部放在锅中，加入适量的清水，煎煮。　　2、煎成浓汁，两次混合即可。　　分两次，在饭后服用，10天一个疗程。一般的内分泌失调患者，服用一个疗程即可见效。　　三、桃花白芷酒　　原料：桃花300克，白芷40克，白酒100毫升　　做法：　　1、在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放的桃花。　　2、将采集好的桃花洗净，与白芷一同放在酒瓶中，加入白酒，密封存放1个月之后开封即可饮用。　　早晚各饮1盅，饮用时倒出少许药酒在手掌中，双手对搓直到手心发热，来回擦面部。　　四、调气血玫瑰奶茶　　原料：药用玫瑰花5朵，红茶茶包1包，牛奶500毫升，蜂蜜少许　　做法：　　1、在小锅中加入半杯水，等烧开之后加入5朵玫瑰花，用最小火煮3分钟。　　2、等花变软，有香味了，就放入红茶包泡2分钟。　　3、再加入牛奶用小火煮沸关火。喝的时候过滤并加少许蜂蜜搅匀即可饮用。　　玫瑰花能够帮助行气活血、化淤、调和脏腑。女性若是脸色不好或、、等，都是与气血运行失常有关的。　　而玫瑰花就可以促进气血运行，所以如果出现内分泌失调喝喝玫瑰奶茶很有帮助的。　　五、胡桃芝麻饮　　原料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量　　做法：　　1、把胡桃仁、芝麻研成细末。　　2、与牛乳、豆浆一同混合搅拌均匀，煮沸之后，可以加入白糖调味即可饮服。　　3、分作2份来食用，早晚各1份，每天吃1剂。有补益虚损，生津润肠，润肤消斑的作用。　　六、雪梨芹菜汁　　原料：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个　　做法：　　1、将以上材料洗干净，把芹菜切成段状，西红柿切片，雪梨切块，柠檬去皮。　　2、再将准备好的蔬果都放入榨汁机中搅拌成汁即可饮用。每日1次。　　这款蔬果汁有清热，润肤的功效。适用于的辅助治疗。　　另外，对于内分泌失调的治疗也非常有效的。　　七、五白糕　　原料：白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克　　做法：　　1、把扁豆、莲子、茯苓、山药以及菊花磨成细面。　　2、再将以上材料与面粉一同调匀，加入适量的水和面蒸食即可。　　3、长期服食，即可有效调节内分泌。　　温馨提示:内分泌腺所分泌的荷尔蒙伴随女性一生,所以内分泌失调将会给女性带去很大的麻烦,如果我们不能及时调整过来,那么可能引起月经不调,甚至是内分泌失调性不孕,为了避免这些危害,我们一定要调整内分泌。
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什么是内分泌失调
&&&&什么是内分泌失调？内分泌失调是指体内各种激素的平衡背破坏。爱美网健康频道，为网友解决一切健康疑问。本专题主要解决什么是内分泌失调的疑问，告诉你内分泌失调的症状，为我们防止出现内分泌失调提供指导意见。
　　什么是内分泌失调
　　人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了
　　内分泌失调的症状
　　1. 肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
　　2. 脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。
　　3. 脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。
　　内分泌失调原因
　　1. 体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。
　　2. 心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。
　　什么是内分泌失调?专家谈观点
　　内分泌失调的症状也很复杂，关健是哪一部分的内分泌出现失调、哪些激素出现异常。内分泌失调主要通过主要通过功能诊断、病理诊断、病因诊断三个方面进行检查。
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