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长期便秘怎么办？长期便秘吃什么
男 | 45个月
健康咨询描述：
总是便秘，吃什么可以解决长期便秘？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：长期便秘怎么办？长期便秘吃什么
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副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
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&&&&&&你好！你的情况属于胃肠湿热所致便秘，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!&&&&&&
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长期便秘怎么办？其实治疗长期便秘的有效办法就是补充酵素。酵素之所以能在世界发达国家很快地被认可为治疗便秘的最好方法，其中一个原因就是无刺激、无依赖的治愈便秘。酵素通常是由蔬菜、瓜果、五谷杂粮和海藻等植物通过发酵而制成的健康食品。所以含有大量食物纤维、果酸及有益菌，能有效的帮助消化吸收，缩短食物在肠内的停留时间，抑制食物在肠道内进行腐败发酵和毒素的产生，加速肠道的蠕动，并能显著的改善由于便秘而引起的脸色暗淡、粉刺和色斑等肌肤问题。同时，酵素还具有细胞赋活、维持体液的酸碱平衡、抗炎症、分解排毒等作用。
肠道内含有足够多酵素的人群，往往不容易患上便秘，因为食物在这些人的肠道内停留时间很短。体内酵素含量越高，人就越年轻。一个人的酵素贮存量和能量成正比。年龄递增，酵素会慢慢减少，减到无法满足新陈代谢的需要时，人就会死亡。当体内酵素作用衰弱或减少，就会有各种症状出现。人的疾病是由体内无数酵素群某一部份失去活力，或失去均衡所引起的，现在已知约有115种疾病，都与酵素障碍有关连。
专家建议，清晨空腹的时候，大肠的精气开始旺盛，这时服用酵素再喝上一杯水，大便就会变得非常的轻松。定期补充酵素，不但能治疗长期便秘，还可以让身体环保、保持年轻。目前最好的酵素品牌是台湾“佰纳吉SOD螯合酵素原液。
擅长: 消化内科,内镜治疗,消化内科常见疾病,胃炎,胃溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好朋友，这个便秘的情况，一般和饮食过于精细和平时饮水少的有关系，&&&&&&指导意见：&&&&&&注意平时多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当多活动，多喝水，避免辛辣刺激性食物，用番泻叶泡水喝对疾病的恢复比较好
擅长: 擅长胃肠炎、上呼吸道感染、小儿腹泻
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，引起便秘的原因主要有饮食习惯或肠蠕动差，改善饮食可缓解便秘。&&&&&&指导意见：&&&&&&避免吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果促进肠蠕动，严重时可口服芦荟胶囊帮助排便。&&&&&&以上是对“长期便秘怎么办？长期便秘吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内科常见病,如肺炎,高血压,糖尿病,胃炎等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好便秘考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用芦荟胶囊治疗，注意多喝水，多吃蔬菜水果，注意饮食避免辛辣刺激性食物，适当运动锻炼
擅长: 心脑血管疾病，消化道疾病，压疮，外科疾病的诊断及各
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，与不良的生活饮食习惯有关，如喜欢吃辛辣刺激食物，排便习惯，活动量少，胃肠功能标准等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议禁辛辣、油腻、刺激性食物，禁止饮酒，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，多吃五谷杂粮，多喝水，多活动，每天早上和杯淡盐水或蜂蜜水，可以冲洗肠道，润滑大便，养成每天定时排便的习惯。
小葡萄树爱心医生
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&&&&&&患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。应避免久坐少动，宜多活动，养成定时上厕的习惯。还可吃些果导片或麻仁润肠丸。
hrq168爱心医生
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&&&&&&你好，便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。&&&&&&以上是对“长期便秘怎么办？长期便秘吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 手术治疗四肢常见骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，创面
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，便秘一般是饮食不当或者是胃肠功能紊乱，压力等原因引起&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时养成良好的排便习惯，不要憋便，注意多喝水多吃新鲜水果和蔬菜，饮食不宜过于精细，应该粗细搭配，如果是便秘厉害，可以尝试用番泻叶泡水治疗，祝你健康
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下载APP，免费快速问医生长期便秘怎么调理好？吃什么食物能改善便
病情描述：长期便秘怎么调理好？吃什么食物能改善便秘？
患者信息：
发病时间：最近一个月
你好，这个疾病是慢性的疾病，治疗上一定要禁烟，酒，辛辣食物。注意饮食习惯与运动习惯。建议患者平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的，缓解便秘症状。
饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物.不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动.每天定时大便,每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动.经常饮用酸奶可以有效解除便秘。
每天清晨起床喝一杯水，再喝一杯1佰1纳1吉11酵11素1也能促进排便，改善便秘的症状。
主要是饮食调理，多喝水，积极多运动。适当药物治疗。
你好，便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动，运动后饮用利于润肠通便的火麻茶，可帮助改善便秘问题
全民健康管理中心
您好， 1、一般治疗：多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。 2、积极治疗原发疾病，如肛周疾病等。3、首荟通便胶囊对于便秘效果不错，建议您可以辅助治疗。
全民健康管理中心
您好，便秘者在饮食上可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物，多吃水果、蔬菜，非糖尿病患者，可以喝蜂蜜水。另外可以顺时针按摩腹部，饭后散步，不要坐着一直不活动，养成定期排便的习惯。目前治疗便秘效果很好的有首荟通便胶囊，功能主治：养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。成份含有何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实。用法用量：饭后温开水送服。一次2粒，一日3次。疗程为14天。禁忌：1、肝功能不全者禁用。 2、既往有何首乌或含何首乌制剂引起肝损伤病史者禁用。 3、孕妇及哺乳期妇女禁用。
湖南汉森制药股份有限公司&
功能性便秘是指非全身疾病或肠道疾病所引起的原发性持续性便秘，又称为习惯性便秘或单纯性便秘。功能性便秘主要是由于肠功能紊乱所引起的。可通过生活规律化，合理饮食、调畅情志、养成良好排便习惯以及去除其他病因等手段达到治愈便秘的目的。患有肠道易激综合征的病人，需要通过药物治疗；四磨汤口服液为复合型肠胃动力药，兴奋胃肠平滑肌，促进胃肠蠕动作用，促进消化腺的分泌，使得有充分的消化酶水解营养物质，能有效排除肠腔内积滞物与积气，全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的。
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